3月25日在最新一期的《朋友請聽好》節目中，何炅自曝自己有社交恐懼症，直言“挺怕跟陌生人聊天”，但是他的工作就是要經常和陌生人交流，所以後來適應了之後會變好很多，不過沒有工作的時候他還是更傾向於自己一個人在家裡待著。
何炅算是圈內主持界的前輩了，他的主持風格平易近人，而且無論是當紅明星還是剛出道的新人，何炅都一視同仁，待人接物不偏不倚，再加上他的口才了得，圓場能力超強，所以一直深受觀眾喜愛。
表面上何炅看起來性格十分活潑，與嘉賓交流的時候毫無壓力，給人一種自來熟的感覺，所以這期節目中他自曝有社交恐懼症，不少網友聽到之後感覺很不可思議，還有一部分網友表示能夠理解何炅的心情，表示有社交能力和社交恐懼是兩回事，猜測他是是因為應付太多才感覺到恐懼，並不是一開始就社恐的。
最近何炅在《朋友請聽好》這期節目中做出了不少令人感到頗為震驚的舉動，在上一期的節目中，有網友詢問何炅有沒有什麼生髮秘籍，今年46歲的何炅不僅保持著童顏，而且他那一頭烏黑亮麗濃密的秀髮也讓人羨慕不已。
誰知道上一秒何炅還在甩頭髮秀自己的髮量，下一秒他就掀起劉海露出自己的大腦門，透露自己雖然看起來發量多，但是實際上髮際線特別靠後，所以平時都靠著劉海遮擋大腦門。
何炅在這檔節目上透露了許多自己的小秘密，也讓我們看到了他私底下不為人知的另一面，表面上看上去那麼活潑的人在現實生活中卻很喜歡安靜地待著，臺上臺下反差還是挺大的，不過這樣的何炅反而讓人感覺更加真實。
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