生育是女人一生中最為痛苦，艱辛的事情，不僅要忍受懷孕帶來的各種反應，而且還要經歷生孩子的巨痛和坐月子的煎熬。
除此之外，還要不分白天黑夜地給孩子餵母乳，一把屎一把尿地把孩子養大。很多女性表示這樣的痛苦和折磨，體驗一次就夠了，再也不想經歷第二次。
特別是有些寶媽遇上不給力的老公，生完孩子不僅要獨自承受這一切，還要受老公的氣，簡直被憋出抑鬱症，直言坐月子流的淚水就是當初選擇老公時腦子進的水。
確實，生完寶寶的產婦比我們想象中還要辛苦，要接受身體和心理的雙重摺磨。心理上的折磨體現在生產結束後身體激素快速下降，導致產婦的情緒變得煩躁，鬱悶，焦慮。
如果老公不懂得體諒老婆，主動做好丈夫的工作，產婦就會更加難受，甚至會對婚姻失望，影響夫妻感情。
當然並不是所有的產婦都不幸福，有些人坐月子的時候，被老公照顧得很好，兩人的感情比之前還要甜蜜。
唐嫣羅晉官宣在一起的時候，幾乎是轟動了全國，大家也十分看好這一對郎才佳人，紛紛送上美好祝福。
兩人也合作了幾部口碑不錯的影視作品，不斷擦出愛情的火花，經常秀恩愛撒狗糧，從視頻裡可以看出他們的眼神裡流露出來的都是對彼此滿滿的愛，讓人直呼狗糧太甜。
2018年完成結婚大事後，唐嫣在次年懷上了兩人的愛情結晶，並在2020春節前後生下了一對雙胞胎。當時疫情嚴重，為了不佔用公共資源，他們選擇了暫時不公開。
引起人們注意的是，在《安家》劇組演員分享出來的花絮中，明顯看到羅晉鬍子拉碴的樣子，一臉的憔悴。
於是網友紛紛猜測是不是唐嫣生完寶寶在坐月子，羅晉要照顧唐嫣和雙胞胎寶寶所以才顯得如此疲憊滄桑。
一個人照顧三個人的起居飲食，唐嫣在坐月子，兩個寶寶嗷嗷待哺，難怪羅晉消瘦了許多，其模樣比當媽的還憔悴。看到這一幕，網友忍不住感嘆：“唐嫣才是真正的人生贏家”“這才是嫁給愛情的最高級表現”
其實，女人坐月子並不是坐著吃喝這般輕鬆，還要照顧寶寶，餵食，換尿片等，這些事情如果是一個人做的話，估計會忙得頭暈轉向。
那麼女人在坐月子的時候，老公應該怎麼做呢？
1，讓妻子保持愉快平和的心情。
產婦的心情很重要，如果心情糟糕，不僅容易導致夫妻兩人發生矛盾，影響感情，還會把壞情緒帶給寶寶。尤其是坐月子的寶媽，因為體內激素的下降，本來心情就比較煩躁，這個時候如果情緒得不到緩解和發洩，憋在體內，那麼就很容易引發產後抑鬱症。
所以坐月子的時候，老公要多點關注妻子的情緒變化，儘量讓妻子保持愉快平和的心情。
2，保證乾淨清爽的居住環境。
剛生產完的產婦身體是比較虛弱的，非常容易被細菌入侵。再加上剛出生的寶寶還處於適應外界環境的階段，環境對於ta來說極為重要，所以給妻子和寶寶營造良好的生活環境成為了老公每天必做的事情。
有了孩子之後，家裡亂七八糟，凌亂不堪是常態，屎尿味奶味混在一起散發出來的味道，讓人聞了會非常不舒服，心情也會受到影響。
因此，老公在照顧孩子之餘，要保持家裡的乾淨整潔，開窗通風，打掃地板，倒垃圾等等。家裡井井有條，產婦的心情也會變好，也更有利於身體的恢復。
3，飲食上要保證營養充足。
產婦生完寶寶後，體力基本上已經被消耗完了，身體非常虛弱，十分需要補充能量和營養。
這就要求老公要為產婦提供營養充足的月子餐，從而讓產婦補充體力，恢復身體。如果不知道月子餐怎麼做，可以上網查詢，網上有很多教學的視頻，最好是提前學習，並且做好筆記。
月子餐是比較講究的，因為產婦要給孩子餵母乳，一個人吃，兩個人補。所以月子餐既要營養充足，還要下奶。
女人不容易，坐月子更不容易，這個時候男人一定要照顧好為自己冒險生下骨肉的妻子，不要讓女人感到心寒，不要讓她產生後悔嫁給你的想法，一旦出現了這些情緒和想法，非常不利於產婦身體的恢復。
你坐月子的時候老公有沒有照顧好你？歡迎大家留言討論
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