【DAY1】20分鐘！14天健身燃脂挑戰！足不出戶增強免疫力預防冠狀病毒
運動是提高免疫力非常重要的一環！久居家中缺乏運動和鍛鍊，免疫力也會大大下降，還怎麼抗病毒？不如從今天起規律運動，規律睡眠，釋放多巴胺保持心情舒暢，不僅強身健體還能燃脂瘦身，有效預防冠狀病毒。
2.1-2.14，我會每天分享一個“4分鐘”高效燃脂運動，每天4組，組間休息1分鐘，20分鐘跟著視頻強身健體提高免疫力吧！
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▸我是YEAH老師 美國ACE認證教練
▸全美運動協會ACE教練/國際雙語教師，為減肥而辭職的瘋狂教師，FITSIS品牌形象代言人。
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關鍵字: 伴隨成長的中國味品牌 冠狀病毒 燃脂
