疫情期間，你們無聊時都會做什麼？有什麼煩惱？

守住時光

類似疫情期間的無聊空白期，每個人都可能會經歷，比如裸辭。那麼，這段空白期是提升自己的最好時機。所以，題主的問題分成兩個的話，我覺得是（1）空白期是豐富自己的生活，提升自己的最好時期；（2）煩惱似乎只有關於錢……

如果真的覺得疫情期間隔離在家很無聊，那麼請問：

1. 你現在的休息時間除了刷微博、刷知乎、刷抖音……還會幹什麼？

2. 你有多麼沒嘗試做一道自己從沒做過的菜了？

3. 你有多久沒運動了？

4. 你有多久沒完整看完過一本書了？

5. 你有多久沒學習一項技能了？

6. 你有多久沒和家人認真溝通增進感情了？

（反正，在寫上面這些問題的時候，我條條中招，比如，我真的好久沒運動了……）

所以，要想空白期不無聊，可以遵循以下幾個步驟進行：

（一）反思總結

我們要找個安靜的時間仔細反思、總結一下自己，反思總結主要從兩個方面入手：工作和生活。現在拿出一張A4紙或者一個本子，回答下列問題，越詳細越好，什麼都可以說，什麼都可以寫，不要怕別人知道了會不好意思，實在不好意思就偷偷寫，不要別人看到。

拿工作來說：（1）之前的工作取得了哪些成就？哪些優點可以繼續發揮？（2）自己從之前的工作都學到了什麼技能？（3）目前所做的工作有哪些內容是自己一直不擅長的？要如何提升相關技能？（4）我希望五年後自己的工作達到什麼目標？要達到這些目標還欠缺哪些技能？

拿生活來說：（1）有哪些事情是一直想做但是沒有機會做的；（2）有哪些技能或者愛好是一直想學但是沒有get到的；（3）有哪些遺憾是可以現在彌補的。

問題回答完畢之後，自己在哪些地方需要提升、哪些事情想做，就很清晰了。

比如，拿我自己來說，我是從事英語教育，在工作方面，自己的英語水平在工作的幾年間一直在進步，專業的學科知識得到的提升最多，也是我最引以為豪的地方，但是溝通能力和演講技能還不夠，這可能會導致學生在上我的課時，雖然有乾貨、有內容，但是不夠有趣或者說不夠吸引人。其次，工作方面另一個問題是一直沒有一個長期的計劃和目標，總是過一天算一天。在生活方面，我只能用貧瘠且簡陋來形容，因為除了上班時間之外，其他時間似乎真的全部被抖音、微博、綜藝節目等填滿，沒有運動，沒有讀書……

（二）制定計劃

對自己的生活仔細分析之後，就可以開始制定計劃了。比如，我自己做了下面的計劃：

計劃主要是工作、生活和技能三個方面。首先是工作，上課是一定必不可少的任務，畢竟要有吃有喝才行；GRE教案編寫是對自己之前的教學做的總結和反思，也是為獨立工作室做鋪墊；而獨立工作室是自己以後要實現的目標。具體細節就不闡述了。生活和技能方面主要是讀書、學習和演講，讀書是任何書都可以，不限種類，學習主要是英語方面，每一項都是自己感興趣的，而且可以為自己的工作加砝碼。

我們制定計劃的時候要遵循以下原則：

1. 一定要對五年之後自己的生活進行具體詳細的設限，這是我們的遠大目標。如果沒有遠大的目標，當前的各種選擇和利益就會擾亂自己的心緒，自己就會在一個還湊合的選項上屈服，比如，選擇一個還湊合的工作；但是有了目標之後，就會自然而然要求自己尋求更好的選項，一個對實現自己五年後的目標有利的選項，才是正確的選項。

2. 在制定計劃的過程中，難免有很多事情會誘惑著我們，一定要從中選擇對自己更有利且自己也喜歡的，否則，貪多嚼不爛。比如，拿我自己來說，美食和旅行也是我很熱衷的事情，但是和讀書學習權衡之後，還是選擇了讀書與學習。當然，美食和旅行也不會放棄，有時間肯定也會去旅行，但是，主要精力還是讀書和學習。

3. 大計劃做好之後一定要有小計劃，比如大計劃是五年之後要成立工作室，那麼小計劃是這個月要把閱讀教材教案寫完，今天的計劃是要寫第一章的教案。把計劃細分到每一天，每一次完成之後也會感到很充實。

（三）開始實施

計劃制定之後，就可以開始實施了，這一步也是最難的，畢竟現在的誘惑實在太多了。不過，每次我自己想放棄或者拖延症的時候，就會想想自己五年後的生活，想到現在每一次努力都是為以後的自己而做，想到每一次努力都不會白費，自然就有動力了。

其次，在實施計劃的過程中，也可以對自己的計劃進行修正和完善，畢竟隨時計劃的不斷執行，也會有更多的想法。

下面給大家看一下在生活和技能方面最近完成的一些事情：

（1） 讀書：

這是微信讀書上的讀書記錄，其中《富爸爸窮爸爸》和《財務自由之路》已經讀完了；《零秒思考》沒有深入讀，大概翻了翻；目前正在看《精進：如何成為一個很厲害的人》；《老舍散文》和《我與地壇》是閒來無事翻一番。強烈推薦大家看一看《富爸爸窮爸爸》和《精進：如何成為一個很厲害的人》，這兩本書都講了成功人士的思維方式，也是對我脫離渾渾噩噩生活最有幫助的兩本書！可以從中學到到底應該怎樣度過自己的生活和人生而不後悔。

（2） 單詞：

單詞是在百詞斬上背的，選擇這個APP是因為每個單詞它都會給出形近詞，對區分單詞很有幫助。如果想提升自己英語水平的小夥伴，一定要積累單詞，單詞永遠都是英語學習的基礎！

（3） 聽力和口語

聽力和口語都是最近幾天剛剛開始做

（4） 演講

演講也算是剛剛開始學，最近在知乎上看完了一個課程。

（5） 美食

平時也會做好吃的，這是自己做的涼皮和包的包子。

最後，希望每個人生活都可以開開心心，找到自己理想的生活方式，實現自己的夢想

大眼兒愛吃麵條

因為疫情打碎了我們在春節放假期間的各種願望和期待，無法探親訪友和聚會旅遊，我們不得不宅在家裡度過這一段時間我們應該做些什麼才會感覺更充實，踏實有意義呢？

1 是鍛鍊身體，雖然在家裡一定要堅持鍛鍊身體，可以跟著一些視頻做一些肢體運動，不但可以強身健體，增強抵抗力，還能讓自己不那麼無聊.

2 是看書，最近很多小夥伴之前因為上班沒時間學習，現在在家裡也是一個學習的機會，學習一些新的知識來充實自己。

3 就是做一些美食，現在很多小夥伴們都學著做一些美食，比如蛋糕學做菜的還有挑戰高難度的，像涼皮之類的.

4發展副業，利用空閒時間做點兼職，嘗試著做一下自媒體不僅提高收入，還能提升自己的技能，為自己日後的創業奠定基礎。

但是在疫情期間，也有諸多的苦惱，現在我就把我的苦惱跟大家說一下

1、一個口罩都買不到，好煩惱我還是從鄰居那裡買到的口罩，真是雪中送炭。

2是不能出去玩我在家快憋瘋了真的太難了

3、什麼時候我才能出門吃一次火鍋

4一直不能出門，運動也很少，變得越來越胖了

5頭髮太長了，什麼理髮店才能開門呀

6每天都在為著生計煩惱，惶惶不可終日，希望一切快點好起來

疫情期間你有哪些煩惱 疫情期間最大的煩惱是什麼？

風的私語123

一開始的時候閒在家裡，沒什麼事兒，就是刷手機、吃零食、睡大覺。結果血糖飆升，空腹到了二十三點幾，渾身不舒服，出現很多併發症症狀，自己也嚇到了。

為了多活幾年，下決心開始治糖尿病，併為此戒菸、戒零食、戒除諸多不良習慣，開始學習糖尿病的相關知識，鍛鍊身體，買了幾十種營養品，開始給身體補充需要的微量元素。

參加了兩個糖尿病團隊，跟著別人學習怎麼調理糖尿病，開始研究糖尿病的飲食，無糖食品和烹飪手法，最後在一個月的時間基本上把糖尿病控制住，並且有了好的逆轉。

最重要的是在治病的過程當中發現了很多機會，原來糖尿病在我們國家是如此的普遍和高發，但是針對糖尿病患者的食品有兩個共同特點——難吃和貴。

為了讓自己能夠吃得好一點，投入全部的身心和精力來研究糖尿病飲食的問題，併為此花了很多錢，皇天不負有心人，終於琢磨出一些糖尿病人可以吃的代餐、零食、甜品，還搞出了幾種糖尿病人吃了以後不僅不會升血糖，還可以降血糖的複合甜味劑。能夠非常好的解決糖尿病人的糖飲問題，還能解決減肥人士的甜味問題。

不要錯過一場危機，這是我很相信的一句話，在這場全國和個人的危機當中，向死而生，從絕望當中找到了機會，從人生的最低谷當中看到了希望。

40歲已經人到中年，這時候有兩種選擇，要麼變得油膩，要麼真的開始奮起，大多數幹成大事的人，都會在這個承前啟後的時刻，出現人生的重大轉機，我想我屬於抓住機會的那種人，渡過了危難，一切都有可能。

大糖必下

疫情期間，你們無聊時都會做些什麼？有什麼煩惱？

疫情期間，我們在家裡做好防護工作和宣傳工作。

宣傳工作:

今年的疫情正好發生在春節期間，免不了要走親訪友，中國的傳統習慣就是拜年。我們要做好宣傳工作，跟親戚朋友講不聚會，不聚餐，不走親訪友，用電話拜年，省時，省力，安全，減少感染的機會。大家不出門就是為國家做貢獻了！減少一個人感染，就給前線的醫護人員減少一份負擔，為社會減少一份負擔，為國家減少一份負擔！這樣，醫護人員和志願者們，也減少一份感染的幾率。

所以疫情間做好宣傳工作是非常必要的。

防護工作:

疫情期間，我們要做好防護，勤洗手，出門戴口罩，收快遞要先消毒，外包裝扔到門外，不要帶到家裡。你自己做好防護，也要告訴親朋好友，做好防護。配合社區做好防護，出門帶好口罩，不亂摸亂碰公共電梯按鈕，出入小區帶好門禁卡，配合社區人員測量體溫。

我們在家天天鍛鍊身體，增強自身免疫力，就能減少感染幾率。

我們的煩惱就是“口罩”。口罩是個大問題，簡直就是“一罩難求”！社區組織十天約一次，口罩特別少，預約的人特別多，基本上預約不上。

每次預約的時候，社區公眾號網頁上提前一天通知業主，第二天上午九點開始預約。到第二天上午我們就準時用手機開始預約。由於口罩上預約的人太多，網頁上基*上打不開或者進不去，就是進去網頁了，把信息填好後，點確定的按鈕時候，信息就卡在那裡，網頁總是打不開。讓網頁打開的時候，口罩已經搶沒了，這就是我們最煩惱的事，

你們也遇到這樣的事情了嗎？我是@自媒體創成長記VLOG。

自媒體成長記VLOG

哈嘍！我是湯圓在減肥，很高興回答你的問題。
疫情期間我在家做了以下幾件自己感覺比較有意義的事。
1，減肥，我是一枚梨形身材的妹子，大粗腿已經伴隨我二十多年，減肥口號喊的震天響但從來沒有真正的行動過。這次疫情期間，我真正的開始健身減肥，每天健身2-3小時（美麗芭蕾瘦腿訓練+跑步），今天是第21天了，已經初見成效減重7斤。剛開始很辛苦很難熬，慢慢的隨著身體素質的提高，動作越來越標準，堅持的時間也越來越長，讓我找到了一點成就感，同時我對健身這事兒也有了改觀，不在像印象中非常枯燥痛苦，我想要以後把健身的習慣堅持下來。這個春節是我二十多年唯一沒有長胖反而瘦了的春節，讓我更健康。

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湯圓在減肥

一場疫情驚魂失魄，現在想來仍然心有餘悸，幸好來去匆匆，如今已經復歸正常，按部就班地走進工作崗位。

依照慣例，過春節回家順理成章，剛剛回家時，確有疫情"風吹草動"跡象，但是後期愈發勢頭強勁，甚至達到預想不到而又萬分恐慌程度。

鄉村出入路口被封堵，外界還有真假傳言令人毛骨悚然。那時我想，這一折騰，可能回城日子遙遙無期。

在家久留難免乏味，幫助父母做家務，幹些力所能及的農活，打發時光也許是冬天裡漫長的等待中最好一種解脫。

我的父母不懂網絡，聊天.喝茶，伺候雞鴨鵝狗絕非懶散，陪他們說話，做個幫手綽綽有餘，農家孩子自幼言傳身教，自我感覺不費吹灰之力。

那段日子著實難耐，後期極有"山雨欲來風滿樓“那般咄咄逼人，到了正月初十前後，我的上司說，你要耐心，疫情終有解除之日。

以前說過領導的開明大度，的確令在下敬佩。

就這樣，內心仍就缺少平靜感。煩惱偏偏時刻襲來，紛繁雜務，心慈面軟，又是閒不住的人，報答未盡的愧疚油然而生。

各項手續一應俱全，整理好行裝，傍晚回時，街路上燈火通明，霓虹閃爍，儘管人聲悄靜，城裡的氣息依然如故，就象疫情給人們的困擾遲早消散那樣，生活有種引力，還要責無旁貸地過下去。(網絡圖片)

殺蟲劑408

您好

首先在疫情期間，剛開始不是很習慣，但是最後慢慢習慣，疫情之前生活節奏很快，沒有太多自己的時間去做別的事情，我個人喜歡慢生活，但是由於平時節奏還是蠻快的，

當我適應了，我開始每天堅持鍛鍊身體 每天一小時的有氧運動，我喜歡吃甜食🍰，開始學習做各種烘培，雖然做的不好，但是我開始嘗試自己做，但是吃起來很有滿足感，我會學著做輕食餐，各種做自己想吃的，我還會看書，也會刷抖音也是因為看很多正能量視頻，要我在疫情期間瞭解更多一線的醫護人員，及工作人員的辛苦，每天會刷看頭條新聞，關注每天的疫情情況，也把我一直想看的電影看個遍。😁

煩惱就是想疫情早點結束，大家都能恢復到正常的樣子，

王小艾vlog

疫情在家宅了倆月，把我這幾年想做的好吃的都試了一遍，以前想做沒有時間，這回可過癮了，可是心裡也隱隱有種不安，可能就是缺乏工作帶來的安全感吧！所以真的是我們需要工作而不是工作需要我們。宅家時間太長了有時心裡會偶爾很煩躁，總在一個空間裡悶著心理容易出問題啊。

曉風殘月18859016

• 疫情算是多年的一個特殊情況，在疫情期間，時間對於我來說，有時候覺得充裕有時候覺得緊迫。
• 充裕的時候，我為了打發時間，有些時候會玩王者榮耀，幾局完整的遊戲打下來，突然又覺得時間變得很緊迫，一場遊戲，一下午的美好時光又過了。
• 有時候我會和家人坐在庭院裡聊天，有說有笑，溜溜家裡的兩隻小狗，下午時光又回去山上撿點樹枝，調整一下在家呆久了長期不活動的身體。
• 我能找到一些事情做完，一整天也就不知不覺的度過了。
• 我的煩惱，或者也是很多人的煩惱，一家人在一起能待這麼長的時間，我應該快樂才對，可是時間久了，金錢的緊迫敢就來了，爸爸媽媽哥哥沒有出門去工作，也就沒有收入，他們在家裡，嘴上是開心快樂的，但是能感覺的到父母們臉上的憂愁。

英子英子的影子

疫情期間，在練習毛筆字，玩手機，抖音，趟床上，還有每天必不可少的魚膠湯。

煩惱的就是，圈子太子，只能在30-50步之內走動，在窗口體驗人生，在沙發上懷疑人生，在床上不知人生。

關鍵字: 空白 疫情 無聊