陽光女青年
1.儘量選擇電腦或者平板這樣屏幕比較大的電子設備，最好不要用手機.手機屏幕小，看起來費勁也比較勞累
2.設置對眼睛比較好的距離，休息光線充足
3.小孩的坐姿平時也要注意，坐正坐直
4.根據小孩的年紀耐受力課程難度等設置休息時間
5.注意眼部的按摩，休息時向遠處眺望
6.飲食方面要均衡，注意維生素的攝入
希望有幫助
吃肉不吐蝦殼
我是麻辣秋秋小仙，學禪學的教育者。很高興回答這個問題。
新冠肺炎來襲，對於我們而言，本質上就是要一場戰爭。當然，這場戰爭不可能無限拖延。
在極端困難的形勢下，線上教育無疑是最佳的上課方式。但是，一旦全科教育一律實行線上教育，就會面臨著青少年過多使用電子產品的情況。青少年，特別是小學生的眼睛並未發育完全，如果過長時間使用電子產品，肯定會有很大的影響。所以，面對這樣的情況，儘可能地減少這種負面影響，不妨從以下幾個方面考慮。
一、捨棄部分課程。比如美術、音樂、體育等科目。並不是說這些科目不重要，而是說即便是疫情期間停掉這幾門課程，也有辦法用其他方法來替代。比如由家長學習相關微課，和孩子一起畫一幅畫、做一件手工。完成美術作業。音樂更方便，只需要聽。體育則更是一個大的概念，只要運動起來就可以，父母帶著孩子堅持鍛鍊就算是上好了體育課。
二、儘量選擇電視、電腦等大屏電子產品，保持較遠距離上課。針對無法捨棄的語、數、外等課程，為了達到課程要求，跟上班級的學習計劃，一定要認真上好這一部分課程。但有些家庭為了簡便，可能會選擇手機上網課。實際上，手機是最傷害眼睛的。屏幕太小，距離太近。過長時間使用會導致孩子近視、散光等問題。近視可以矯正，但是散光卻是不可逆的。所以儘量避免使用小屏電子產品。更要避免長時間近距離使用小屏電子產品。
三、延長課間休息時長。如果線上教學不是以直播而是以錄播的方式呈現，家長儘可能地讓孩子上完一節課後，在陽臺上遠眺20分鐘，可以利用遠眺的時間聊天，回顧上節課的內容，加深印象。也可以插入體育鍛煉等內容。讓孩子的課程動靜結合。更有助於孩子集中注意力，提高學習效率。
四、課後不再玩耍電子產品。線上教學目前還要持續一段時間，每天累計都要面對電子產品學習幾小時，時間已經夠長了。所以不能在結束上課後，還讓孩子沒事兒就看電視玩電腦。當然，這需要家長作出表率。可以設計一些親子益智遊戲，比如棋牌遊戲等，陪伴孩子共同度過這段難熬的時光。家長也不要過於焦慮孩子的視力問題。
總的來說只要做到以上四點，孩子的眼睛不會有太大的影響。目前教育部明確指出，在線課程不超過四個小時。實際情況是，很多學校選擇微課的方式，一節課最多二十幾分鍾，都很短。反而，家長應該帶領孩子多複習功課，以免孩子的學習效果變差。
麻辣秋秋小仙
停課不停學，孩子們的課堂只能搬到了線上。第一個感到苦惱的應該就是孩子們，畢竟假期延長，課程卻照常進行。老師也更不好受，隔著屏幕講課，難度更大，還有很多諸如網絡不穩定，溝通不方便的因素。儘管這都是老師和學生的上學安排，但是第一個提出不滿，甚至大呼受不了的卻是家長。各位“主播”線上教學，沒想到家長先崩潰了。孩子上課，家長陪著，雖然說這是孩子的學習安排，但卻是一家子的事情。為了防止孩子只是在手機上掛著線，並沒有聽課，老師們建議家長隨時進行監督，自己也會時不時連線抽查學生情況。但是家裡面哪裡是上課的好地方，尤其是大人也都在休息。所以就不得不貼身陪著孩子上課，這樣就能防止孩子拿著手機打遊戲。只是上課不是什麼容易活兒，陪著孩子一坐就是一天，課程結束了，還要監督孩子按時完成作業。很多家長都瘋了，不僅重新上起學，還要加班輔導，恨不得趕緊把孩子送學校。
孩子在家上網課時，眼睛一直盯著電子產品（如手機、iPad、電腦），這樣對眼睛傷害比較大，一些學習不自覺的孩子正好名正言順地玩起了遊戲，有的注意力根本就無法集中，學習效果差，對於自制力較差的孩子來說，無法達到教師與學生面對面教學的效果。
目前線上教學的方式，是不得已而為之。中小學生，也要儘量縮短網課時間，利用窗戶或陽臺，讓孩子接觸戶外自然光，戶外的自然光可以延緩近視的發生和發展，每天也不能光坐著和躺著，在家也要做適合自己的體育鍛煉，畢竟孩子的身心健康更為重要。中小學生自己也要有管控力，配合好老師，儘快適應這種新的教學方式，利用好這段難得不用花在上學路上的時間用功讀書，培養自律心，待開學後才能完全跟上老師的教學進度。
奇思妙想中大獎
疫情期間，孩子們無法回課堂上課，學校選擇網上授課也是無耐之舉，畢竟孩子們的學習還得繼續。
我家孩子已經在網上上課兩週了，每天至少要面對電腦兩到三個小時，看久了容易產生眼睛疲勞，肯定很容易造成近視。
此時，就需要家長出面提醒孩子注意休息了，畢竟一般情況下，課程不是連續的，兩節課之間都會有休息時間，家長要注意提醒孩子利用休息時間多看看遠處，放鬆眼睛，而不是下課後還繼續盯著電腦或手機屏幕。
其次，要監督孩子做眼保健操，通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞，達到預防近視等目的。
另外，老師經常會在網上發一些學案、任務單之類的，有條件的家長可以給孩子打印出來，沒條件的話也最好幫孩子抄在本子上再讓孩子學，這樣可以儘可能少的讓孩子盯著電腦或手機屏幕。
小馬班長
疫情期間，由於學校不能正常開學，但孩子學業又不能耽誤，特別對於高三、初三的孩子，他們面臨升學的壓力，有條件的學校及當地教育局都開設了網上課程。
我們這邊教育局2月7號就開始了針對初二、初三及高中各年級的網絡課程。孩子們通常會選擇手機或電腦觀看相關課程視頻，上午四節課，下午2節課，每節課都有40分鐘。每天這麼長時間對著手機視頻或者電腦，這無疑對小孩的視力會造成或多或小的影響。由於看電子產品過於凝神注目，每分鐘眨眼次數減少，導致眼睛表面淚膜不能均勻分佈，淚液蒸發過強，眼睛表面不能夠鎖住水分，長此以往就會導致乾眼症的發生，影響視覺功能。
對於畢業班的同學，學習不能落下。可以採用如下方式緩解電子產品對孩子視力的影響：
1、我們可以讓孩子上了網課後多眺望下遠方的景物。
2、要多吃一些含有維生素A的食物，以及一些蔬菜和水果。它們都對保護視力有一定的功效。比如說：雞蛋牛奶，蛋糕，胡蘿蔔，豆芽，橘子，紅棗等等食物。
3、上網課時保持良好的坐姿，保持眼睛和屏幕的距離在40—50釐米以上。
4、上網課時一定要保證室內良好的光線，電子屏幕的亮度和清晰度也要調整好。
5、適當的運動和充足的睡眠。
希望可以幫到你！
方芳
疫情期間，全國都在通過網絡直播上課或者看錄播視頻，無論哪種都是要用眼睛長時間觀看電子產品，這樣對眼睛肯定會有傷害的。那怎麼辦呢？其實在網課開始後不久很多家長就反應這個問題，後來國家教育部門領導也意識到這個問題並重視。
後來教育部門做出規定，小學、初中、高中在線學習的時間，小學每次課程不超過30分鐘，一般規定為20分鐘，並且要求做好眼睛保護。小學生自律性很差，所以上網課時必須家長監督，每次上完要求孩子休息一下，然後在處理作業或接著上網課，除了上網課之外儘可能不讓孩子完手機上、電腦或平板，這樣可以保護孩子眼睛。
如果家長放任孩子玩電子產品，長期下去，孩子學習視力肯定會受影響。所以建議家長在網課期間一定要合理使用電子產品，監督好孩子學習，合理安排好孩子的生活。
定遠同城圈
說起來真的會有傷害，傷害大不大就看怎樣上課用什麼設備上課，以及上課的時長。一般小學生的網課時長都有嚴格控制，有些十分鐘，有些半小時很少有超過一小時的網課，另外用電腦或平板比用手機好一點，手機屏幕太小，影響會大一點，建議有條件 就讓孩子用電腦上課，還有一點，讓孩子認真聽課積極互動，一節課儘量只上一遍，也可以讓孩子以聽為主以看為輔，讓眼睛得到休息。
娥姐愛生活vlog
線上教學有什麼影響？
線上教學是下下策，但疫情影響也是沒有方法。線上教學質量如何呢？一，它守網速影響很大，有部分學生住山區裡的，那裡根本就沒有信號。二，線上教學長期下去，讓小孩對手機依賴性肯定很大。三，手機畢竟是電子產品，帶有輻射，而且長時間，看對小孩眼睛影響很大。四，線上教學影響師生之間交流的積極性，自然教學效率降低………！
動漫領域的開拓者
線上教學傷害的不旦是孩子的眼睛，更傷害家長的身心。作為當代家長，身心疲憊。疫情期間，阿里巴巴強勢推出釘釘。不知道是好事還是壞事。我知道的是，小學孩子線上學習，家長必須看守。
夢若飄雪
我其實不贊成網上學！可是學校，老師都天天讓學，跟學校作對，對孩子的教育不好。其實小學階段自己在家可以自學的，家長實在不會，就寫字帖，做口算題卡。
