涅槃nyy

男人的洞穴期比較明顯在30—40之間，過了40就好了。也有在遇到大的抉擇或困難面前也會短時期進入洞穴期。既然他進入洞穴期，就不要打擾他，做好陪伴。在他情緒急躁不耐煩的時候讓他一陣子，這期間不要跟他計較抱怨，尤其不要抱怨生活不如意、他不如另外的他、不要給他壓力。

30多歲的男人會在思考自身社會價值社會地位上進入迷茫區，不知道該如何去爭，又放不下。女人心疼他，只需要告訴他你很滿意現在的生活狀態。

短時期的洞穴期，作為女人你不知道如何做，就什麼也不要做，保持自己開心就行了。

丘山上的一隻魚

雖然男人是這個社會資源的掌控者，從體力到智力有普遍優於女性，看似鐵板一塊！其實，他們的內心都有比較柔軟、比較脆弱的區域。只是沒碰到相對應的人和事而已……

我曾經親身經歷過一個五大三粗的男人在醉酒後跪在地上抱著他喜歡的女人哭得像個孩子……那時，那地真的有點手足無措，不知如何應對。也許是女人的骨子裡遇到特殊事情就能激發出與生俱來的母性吧！那位女士有點猶豫又有點害怕似的蹲下，把他的臉靠在自己胸前……

人們常說“男兒有淚不輕彈，只因未到傷心處”，但是當你真切體會到了以後你會發現：曾經像鋼鐵一樣的男人就像個孩子，很茫然、很無助、很空洞、很脆弱，讓你很心疼卻不敢去觸碰……

其實，無論什麼樣的男人在他深愛的女人面前都是個孩子！金錢、地位、權利等等都只是他身上的標籤、是他偽裝的外衣罷了！他們的內心都會在無助的時候需要溫暖、安慰、守護、理解、鼓勵！

人生就是需要相互攙扶著去攻克一個又一個難關，希望相愛的人能多些理解、多些溫暖………！！！！

沒耐何

女人如何正確處理男人的“洞穴”期？

我最近就遇到了這樣的問題：

我們彼此互有好感，他是一個溫柔細膩有上進心的男人，人也長得俊朗帥氣，通過最近的接觸，我已經在心裡默默喜歡上了他。

但我發現這幾天他開始情緒低落，沒有了之前的幽默和自信，總是獨自一個人坐在那兒想事情，對我的關注也少了很多。

我開始因為擔心他而變得心煩意亂，我的情緒也跟著低落，我想安慰他，卻又不知道從何做起，甚至我開始懷疑他一開始是否是喜歡我的。昨天晚上我心裡又多難過痛苦，他也不會知道。

我知道他最近工作不順心，男人到了三十幾歲，都會審視自己的社會價值，希望獲得一定的社會地位上的認可，但人到中年就像老牛拉車，上有老下有小很多時候已經心有餘力不足，壓力總是會如影隨形。

就在今天下班的途中，我一直在糾結要不要給他發一條微信問一下，但又覺得這樣做好象有點欠妥。

幸運的是，幸虧我沒有追上去問他：“你怎麼了？”

因為我只是站在一個女人的立場來考慮問題，即便出於女性本能，有一百次想上前問他怎麼了？但理智還是告訴我，再看看情況，不要著急的上杆子！你想給的未必是人家想要的！

原來是他進入了“洞穴”期

他是個有上進心的人，上了幾年班，前兩年拿著自己的幾十萬存款跟人合夥開飯店賠了，又回來上班，本以為憑著之前職場的積累，他能夠從頭做起，但事實是現在市場環境不再是那幾年那樣好做了，這段時間他一直覺得幹得心累，想放棄，這個情況我是瞭解的。

我想這大概就是他進入“洞穴”期的原因吧：當現實不在他的期望值之內，他可能需要冷靜一下從新考慮，調整自己。

當男人進入“洞穴”關閉自己時，他只是需要一個空間讓自己平靜下來。而此時的女人，則以自己對待壓力的方式去揣摩男人，以男人不需要的方式關心詢問，一旦得不到應有的回應，便認為男人冷落了自己，因而感覺備受傷害。

於是，親密關係良性溝通受阻，繼而開始爭吵或冷戰。類似場景反覆多次的出現，女人便開始對男人感到失望甚至絕望，覺得男人冷酷無情，男人認為女人不可理喻，預設矛盾步步升級，陷入死循環，最終導致親密關係破裂，婚姻瀕臨解體。

我該如何應對

說實話，我很珍惜我們之間的緣分，但看到他現在的狀態，我希望以他需要的方式來珍惜這段緣分。

首先我需要客觀認清問題所在：

美國心理學博士約翰·格雷在《男人來自火星，女人來自金星》書中提到，男人的“洞穴”期時這樣說道,男人和女人處理壓力的方式：男人藉著獨自到他們的洞穴解決問題而獲得舒解。女人藉著群集一起，坦然談論她們的問題而獲得舒解”。

女人的感情是向心力，在感情中專注於考慮伴侶的需求。

所以女人在戀愛中,很容易把對方當做自己生活的中心,一切圍著對方轉,給他無微不至的關心與照顧,卻不知:“己所欲,並非對方所需”。

以愛的名義,給予對方過度的關注與關心,反而會讓對方覺得有壓力,會更想逃避,去追求屬於自己的空間。

與女人不同的是：

男人的感情更像是離心力。

他們渴望與外界保持聯繫,通過事業上的成功、社會地位的提升、朋友間的交際獲得成就感與滿足感,而不是躺在女人的溫柔鄉里樂不思蜀。

那麼，當男人處於這種“洞穴”期時，我應該怎樣做呢？

我打算從以下兩點點入手：

1. 注意保持良性溝通：良性溝通的基礎是理解和換位思考。在男人和女人之間，要想達成更多的默契，就需要更加了解對方，理解彼此真實的感受。男人“閉關”修煉，選擇獨自承擔、自己解決問題。一旦問題得到解決，心情得到好轉，男人便會自動走出“洞穴”，重新煥發出活力。
   

2. 用聆聽給予男人信任和支持：聆聽代表著一種關注,代表你相信他的處理方式。給他相應的關注,但不用詢問對方是否需要幫助,這對男人來說是沒有意義的。

   但是如果你能退後一步並注意他所要求的東西,比如一個安靜的房間,準備簡單的水和食物,這樣做就可以實質地幫助男人走出洞穴。

   
   

夏安邑

所謂“洞穴”，顧名思義，一般是指一個與世隔絕，寂靜無聲的地方。由此來看，男人的“洞穴”期，意思是說，一個男人經歷了事業的挫敗，感覺壓力巨大，不想被人打擾，閉關修煉的一段沉寂時期。

要說女人如何正確處理男人的“洞穴期”，在我看來，面對男人的“洞穴期”，一個女人不離不棄，無怨無悔，默默陪伴，靜待花開，就是最大的愛與包容。

畢竟，面對事業挫敗的男人，因為看不到希望，或者失去了信心，選擇了，自動放棄，另覓高枝，也無可厚非，因為趨利避害，選擇最可能讓自己過上幸福生活的男人，也合情合理。

而且，並不是經歷了“洞穴期”的男人都可以迎來燦爛明天，有些男人走不出失敗的打擊，尋覓不過未來的曙光，於是暗自垂淚，喪失鬥志，自甘墮落，也是不可避免。要知道每個人承受壓力的大小不一樣。

所以，面對男人的“洞穴期”，女人首先需要一雙聰慧的雙眼，與無聲處不動聲色的辨認出哪個男人值得期待，然後不遺餘力的與其默默承受，真誠鼓勵！

用你的溫柔體貼，用你的善解人意，用你的感同身受，用你的情深不悔，堅定信心，同舟共濟，持之以恆，堅持下去，直到雲開霧散，再現燦爛輝煌！

（感謝【關注】娓娓情愛，給你有溫度、有啟迪的情感疏導。真誠解讀，精選美圖，希望你喜歡。圖片來自網絡，侵刪。感謝你的每一次閱讀，點贊。）

娓娓情愛

這個問題剛開始不知道答案是啥，後面看了答案方知到我已經到了洞穴器了，糾結孩子教育問題，糾結是否老婆回老家教育孩子，糾結是否轉移事業發展地，又有房貸羈絆著，天天晚上失眠

滿山娃

應該都會有這種狀況出現，工作中有了壓力或者不得志不順心的時候，這時候男的又不想給家裡知道，怕給家人增加負擔一般都是自己扛，這時候的表現就是不愛說話或者說話衝，喝點悶酒，喜歡獨處等。

作為家人，多觀察，不要刨根問底，除非他自己說，分擔不了的時候能寬解多少算多少，不要讓他決定煩。

總之，夫妻能共同應對最好，如果做不到就讓他去承受吧，男人何不該如此呢！

我想飛就飛

這需要看這個女人和那個男人是什麼關係！

如果是情侶和夫妻，可以抱抱男人，認真的聽他傾述。別以為只有女孩子才需要抱抱，男孩子更需要。因為稀缺，他們才誤以為自己不需要😩抱抱的話，讓他們把心裡面壓抑的話更容易的說出來。他心裡壓抑的話都說出來了，你也更瞭解這個男人了。這對於增進你們之後的感情無疑是有很大的好處的。

不離不棄，便是洞穴期男人最好的靈藥。不論是男孩子還是女孩子，在低谷的時候，都希望能夠有人陪在自己身邊。如果有人願意陪在自己身邊，就會覺得沒有被這個世界拋棄，還有人愛著，男人便也會有不斷前進的動力，這有利於男人更快的走出低谷。

男人是決策型動物。在傾聽男人傾訴的過程中，如果給出合理的建議那是再好不過。孤軍奮戰畢竟比不過團結一致。如果提供一個合理的解決方案，男人在洞穴期也不至於做出衝動的舉動，或者沉迷一些不健康的生活惡慣以此消滅時間，分散注意。

還有就是，幫助男人度過洞穴期，不是女人的本分而是情分。如果你付出了很多，他依舊失落沒有鬥志，女方不妨放棄了吧。

如果交情不深，那就讓男人一個人留在那吧。這個時期的任何幫助都會讓他對你產生依賴，從而產生愛慕之情。

豬小姬

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

最近看了一本書《男人來自火星，女人來自金星》，看完覺得寫得特別棒，總結幾點吧。

1.男女在戀愛中的需求是不一樣的，所以不要試圖改變你的男人。不要想當然的覺得自己需要什麼樣的情感，對方就會需要。

在感情中，女人需要的才是理解，陪伴，關心，愛護。而男人需要的是女人的信任、理解、鼓勵。而不是改造，建議，批評。除非他們真誠的詢問你的建議，否則就算你指出來，他們不會聽，更不會會改變，只會覺得你很煩。

當然，如果你真的希望他改掉某個缺點的話，儘量用撒嬌的方式，比如：“親愛的，我覺得你怎麼怎麼做，我會更喜歡噠。”

而不是直接上來就說“你怎麼這樣，你這樣是錯的。”

不要限制一個男人自我發展的空間，要相信他可以處理好自己的事情。他需要的是你的無條件支持和鼓勵，女人的信任對男人來說是一支強心劑，讓他覺得無論什麼困難都打不倒他，他可以為你創造任何你想要的生活。所以除非他要求，不需要為他提建議，告訴他應該怎樣做，不要把男人當小孩子，他是勇士，相信他就好了。

2.男人是有“洞穴期”的

有的女孩子可能特別煩惱，自己的男朋友什麼事都不和自己說，發消息過去也愛理不理的，這個時候不要馬上斷定對方不愛你了，也許他只是到“洞穴期”了。

男人和女人還有一個很大的區別是：女人遇到事情更喜歡傾訴，男人更喜歡自己解決、消化。

對於女人來說，傾訴是情感和壓力釋放的一種方式，有可能這件事情沒有解決，但是傾訴完了就覺得情緒好多了。但男人不是這樣的，他們不喜歡把自己的糟心事告訴女人，更多時候喜歡自己解決，不要把負能量帶給女人，因為告訴了也無濟於事，只會多一個人煩惱。

所以這個時候就很容易造成誤會，女人會覺得你什麼都不跟我說，也不理我，很委屈，所以一直問一直關心。男人會覺得我現在只想待在我的洞穴裡安靜一下，我什麼都不想說，你為什麼一定要這個時候煩我呢。

這個時候女孩子最好的辦法是做自己喜歡的事，不要打擾男朋友，給他一個自己的空間。你可以出去玩，和閨蜜看電影，逛逛街。不要覺得自己這麼做很不地道，不關心男朋友。男人想看到的就是自己的女人開開心心的，不會因為他自己的煩心事影響心情。

等到男人的“洞穴期”過去了，你會發現他對你更熱情，這個時候也要回應他的熱情，讓他覺得踏出洞穴期的時候非常溫暖和安心，這樣你們的感情會更好。

可惜很多女孩子會覺得，你這麼久不理我冷落我，現在突然又對我這麼熱情，那我憑什麼回應你，就給男朋友擺臭臉。千萬不要這樣，男人會覺得不知道怎麼做，乾脆又躲回自己的“洞穴”了。

所以當你的男朋友有自己的事要處理而冷落你的時候，不要問不要打擾，做自己的事就好了。

男女思維的巨大差異造成情感中的種種誤會，總而言之，以對方需要的方式愛他，而不是自己需要的，才是對對方最好的愛。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

伯牙伯牙我是子期

一些男人在工作失意，身體或者心理受到挫折的時候，他們會選擇一個自我封閉的空間，把自己與別人分離開來，這是一種男人的自我療傷的防禦機制。

也有一些男人在工作的時候活力滿滿，精神和身體會十分亢奮，與人交流也是能言善辯，但當他下班之後，他會變得沉默寡言，不想與人交流，只想躲在一個沒人的地方，獨自抽菸，睡覺或者默默地做其他事情，誰也不理會，這是男人的一種自我調節機制。

這些都是男人的“洞穴期”，這個時候女人們應該懂得或者去了解如何做？

1，女人們應該理解男人有“洞穴期”這麼一回事。

女人需要知道男人有“洞穴期”這一回事，並且應該瞭解“洞穴期”的一些知識。

知道原來男人偶爾是有那麼幾天會進入“洞穴期”，並不是男人不愛她了，這個時候女人應該去適應男人的“洞穴期”，不用去胡亂猜疑，企圖阻止男人進入“洞穴期”，甚至在“洞穴”口，大吵大鬧，這樣的結果，只會是越鬧越大，最後無法收拾。

麗麗的老公，是個銷售人員，白天需要各種應酬，一天到晚忙個不停，有一天，當他老公精疲力竭的回到家，倒頭就在沙發上睡著了，麗麗後面回來的，一回來，就開始百般絮叨老公沒做飯，叨叨個不停，老公火氣一上來，拿起衣服就跑出去跟朋友喝酒去了。

中途麗麗還一直給她老公打電話，她老公不接電話，她就一直打，一直打，足足打了幾十個電話。她老公一氣之下把電話關機了，這一天家也沒回。

麗麗就是因為不懂得男人這個時候其實是進入了“洞穴期”，她企圖阻止老公進入“洞穴期”，老公進入“洞穴期”之後，還一直打電話不停的在男人的“洞穴”外，企圖把他從“洞穴”中拉出來。

這種行為是非常不理智的，結果一定適得其反。

2，讓男人在“洞穴”裡呆久一點。

當女人在叨叨叨的的呵斥男人的時候，男人卻保持了沉默，或者不予過多的理會女人，這個時候女人應該懂得，男人進入了“洞穴期”，你應該禮貌的停止你們之間的談話，等他緩過來的時候繼續沒有結束的話題。而不是強迫自己一定要現在，馬上把問題解決。有時候需要緩一緩，讓男人在自己的“洞穴”裡，慢慢療養。

這個時候你可以做自己喜好做的事情，看書呀，種花呀，追劇呀，逛街呀等等等等。

3，尊重男女彼此之間的差異

格雷寫過一本書叫“男人來自火星，女人來自金星”，講述的就是男人跟女人之間彼此存在的巨大差異。

我們應該懂得如何去尊重彼此的差異，不要試圖去改變對方，

男人需要理解當女人在傷心，難過的時候，需要通過跟閨蜜聊天，跟老公絮叨來緩解心中的積鬱，這個時候男人只需要默默的聽著，看著對方就行。

女人需要理解男人在受到挫折，身心俱疲的時候，需要通過進入“洞穴期”修煉，才能高效有效的把自己的狀態調整過來。這個時候女人只需要做好自己就行。

只有男女尊重彼此之間的差異，才能讓愛情保鮮，才能夠讓彼此的愛情更久。

希望這篇文章能夠讓更多的女人瞭解男人的“洞穴期”，知道如何應對男人的“洞穴期”，尊重彼此的差異，讓彼此愛的結晶，歷久彌新。

褚氏帥胖

“洞穴”的隱喻告訴我們，自由的空間並不僅僅指物理上的空間，更重要的是心理上的空間。給對方留有空間，他會感到眼前人是如此的知書達理、寬容賢惠。將心比心，他會更加愛你。

關鍵字: 洞穴 情感 不要