这个周末在收拾屋子时，突然瞥见厨房的窗户、纱窗似乎非常脏，每次站在厨房都不愿过多在窗前停留，因为纱窗灰尘太多，窗户也有各类灰尘印记。
而就在昨天，终于将家里所有的玻璃门窗、纱窗都擦洗了一遍，甚至连窗帘也拆下来换洗，顿时屋子变得更加亮堂。站在窗前，仿佛看见了一个新世界。
我站在窗前久久不愿移步，因为我从未在此处感受到如此纯粹的光明。
接着，我走到客厅，走到书房，走到房间，发现整个屋子一下子多了一些阳光。顿时心情大好。
原来我平常只顾着收拾屋内，只顾着整理眼前的物品，从客厅到餐厅，再到厨房；从茶几、电视柜到餐桌，再到厨房台面等，总是忽略了家里的门与窗。
而我们的内心不也是一样的吗？
它同样需要我们时常去整理，而我们整理时，也会有个深浅。
大家先看看张德芬《遇见未知的自己》里面的一张图，里面有几个层次，最里面一层是“真我：爱、喜悦、和平”，往外依次是：身体、情绪、思想、身份认同。
它需要我们用不同的方式逐渐触及到最核心的那一层，比如“定静”、“臣服”、“联结”。
而我们有多少人正在实践着内心的清理呢？是从来不会去管内心的清理？还是只会清理到外层的层面。
有空时，我便喜欢收拾屋子，因为收拾屋子的同时，也在收拾自己的内心。居住环境干净整洁了，内心便会更加愉悦。
但今天发现，原来我的整理还停留在外层。时常冥想，因为冥想能与内心更接近一些。我逐渐放下自己的身份认同；也慢慢学会觉察情绪，然后放下；偶尔也能察觉到身体的反馈。但如何达到最核心的层面？似乎还有待努力。
阳明先生曾说：“此心光明，亦复何言”。
我们的内心原本就光明，只是被这私心杂念所隔断，就像这窗户上蒙上灰尘，让屋子渐渐失去光明。我们要做的就是时常擦拭这些灰尘，恢复内心的光明。
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