人生目標，是一個很寬泛的概念，很多人應該都沒有很確切的人生目標。
如果把人生目標比喻成樹的主幹，那麼長期目標就是分支，短期目標是更小的分支。用這樣的方式進行細化會比較容易開始行動起來。
實現目標的過程就像是在爬山，一開始我們因為體力，耐力方面的原因，選擇從小山爬起比較實際。在我們不斷挑戰小山的過程中也在積累爬山的經驗，體力，耐力也在不斷提升，只要堅持，一段時間後，爬上大山是水到渠成的。而如果你爬小山都覺得費勁就去挑戰巍峨大山，你很可能半途而廢並去爬山失去興趣。
那麼我們如何制定目標？
1、在制定目標的時候，就想清楚目標是不是我發自內心想要完成的，完成目標會給我帶來什麼好處？我會不會覺得很開心，很有成就感？
有時候，你制定出目標只是迫於環境的壓力，你覺得大家都那麼做，你也那樣做會比較好，但實際上你並不是發自內心想做的事情，往往會造成後期在執行的時候動力不足，造成拖延。
2、制定目標的時候考慮自己的興趣，這裡的興趣指的是你願意持續的投入時間精力的領域，並且能夠有產出。
不要讓興趣停留在純粹消費層面。而是通過興趣，你可以培養出一些技能，如果你能做到這樣，你會覺得實現目標是一件有趣的事情，你會樂在其中，不斷探索，你會學到更多東西，覺得很充實。
3、用smart原則衡量目標
SMART原則是目標管理概念之一，它具有五個特徵：Specific（明確性）、Measurable（可衡量性）、Attainable（可達成性）、Relevant（相關性）、Time-based）（時限性）
4、把短期目標細化成可以每天執行的“微目標”，每天睡前檢查目標完成情況，儘量做到當日目標當日完成，不拖延。
微目標拆分到足夠小，看到就知道怎麼著手實施。如果太含糊，那看到目標還要想怎麼做，比較浪費時間，而且想太多之後就沒什麼動力去做了。
5、制定獎勵機制。階段性的小目標完成後，及時給自己小獎勵
這樣做是主動大腦搭建“目標—獎勵”的回報路徑，鼓勵自己不斷的挑戰自我，實現目標。
而隨著小目標的不斷實現，個人也會很有成就感，會更加喜歡上制定目標-分解目標-落實在行動中，每天都知道自己在做什麼，那種感覺很棒。
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