“潛藏”在高爾夫練習場的練球策略

高爾夫運動有時很像行軍打仗,需要講究策略。很多的初學者買好了球杆,找個朋友教了教,在練習場上練了練,然後就急於下場打球了,殊不知這樣做只會令他感覺到沮喪,甚至是種挫折感。

有時不錯的策略也可運用在這項看似簡單的運動中

欲速而不達

建議在練習場把基本功打牢固,再下場不遲在練習場上練什麼,當然是練球了,關鍵是怎麼練。我看到有不少朋友一到練習場就從開球木到劈起杆,一字排開的輪著打,打了幾百個球乃至上千個球完成任務回家,這樣的效果並不大,練完以後以前什麼樣現在基本還是什麼樣。

“潛藏”在高爾夫練習場的練球策略

凡事預則立,在練習場上練球也是如此。

首先自己有一個計劃,短期的和長期的。根據自己的實際情況,每次去練習場就有針對性的重點練習一個項目,把它練精練熟。不要老去想怎麼把球打得更遠,應該更關心你的基本動作,你的動作做對了,球自然就會打得好。

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次是要自律。在練習場上沒人去管你,所以要嚴格按照自己的計劃去做,如果你去練習場僅僅為了隨便打打,出出汗,那建議最好還是去健身房,效果會更好。每次練完一定要有所收穫,千萬不要看大家都在那裡練開球木,我也練開球木,有針對性地練習才有幫助。

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再次,要善於動腦,正確地練習。千萬不要一堆球擺在那兒,然後埋著頭一個勁兒的狂打。其實就練習而言,質量比數量更重要。打完一個球要琢磨琢磨,你的動作是否做出來了,這個球是不是你預期那樣的,是否有問題,什麼原因造成的,如何糾正。如果你的動作本來就是錯誤的,你再把它練一千遍,形成肌肉記憶了,以後改都不好改。


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最後,就是心態問題。高爾夫是一項心智運動,初學者也面臨這個問題。其實和其他的體育項目一樣,對於大多數人來說它是一種遊戲,一種能夠給我們生活帶來快樂的遊戲,不管歡樂也好沮喪也好,也是需要用平常心來對待。如果能這樣想的話,你就能夠切實的享受到它的樂趣。

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相信這些策略對你在球場上的發揮可以起到一個良好的作用,取勝的同時還能夠享受其中的樂趣♥

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