鹿小鎮丶679
首先對您的問題很感興趣，對您的問題我提出一些自己的見解：對於您的情況，負債率相對來說很高，很是讓人頭疼。並且每個月的還款額度也很高，每個月的還款日期都是一個劫難。為了更好的幫助你，我僅提供兩個方面：
第一，首先要對你的負債分清方向，是親戚朋友的還是銀行得。
第二，如果是親戚朋友的，那就如實把自己的狀況告知，可以緩一下時間。
第三，如果是銀行得信用卡，那您就要遵循下面幾個方面了:
1、先把不常用的卡清掉。
如果你有一些信用卡不經常使用的話，那其實沒必要一直保留著，這會令你的徵信報告顯得有點不好看，因為若是你徵信報告的負債多了，會令銀行對你的能力產生懷疑，從而影響到你以後再申請使用卡。因此，先把不用的卡給清掉是很有必要的。
2、可以考慮申請分期還款。
如果你的欠債真的是很多的話，那麼，你看有無辦法考慮進行分期還款。一般來說，若是每個卡都能申請分期還款成功的話，那麼你一個月內要支付的還款數目還是少了很多的。只不過還款的時間必須要拉長而已，對你而言還是有利的。
3、應該一張一張卡地還清。
我們既然已經選擇了分期還款了，那麼壓力也會小很多，這個時候應該考慮一張一張卡的還清。比如說在分期還款的基礎上，每個月積攢一點金額，不管是一千還是幾百，起碼積累了一段時間後，我們可以還上欠債少的一張卡，此時再對付下一張卡。
4、不要隨便消費。
如果你目前已經欠債很多了，那麼請記得約束一下自己的消費行為，千萬不要再有什麼隨機性消費了，不然這會直接影響到你的徵信報告的，而且也會讓你下個月的還款壓力更大。不想給自己添麻煩的話，最好還是約束一下自己比較好。
5、欠債還款要做合理規劃。
我們要知道，欠債多的話，合理分配好還款金額是非常重要的。如果方法不恰當，會令自己一下子感覺到很大的壓力。希望每個人都能做好合理規劃。同時，小編想勸每一位朋友，都應該做好合理消費，而不是過度消費，這樣就不會有高負債要還款的壓力了。
獅城生活
我是80的尾巴，和90沒啥區別了。17年結的婚。結婚前到處借買了個房子不到三十萬吧！17年結了婚婚前讓我買車，到處湊買了個便宜的付了個首付，貸款三年。媳婦保胎四個月女兒早產倆月在保溫箱住了二十多天花了十多萬吧。同年身患癌症三年的爺爺走了具體花多少我不清楚，我爸管問我要錢。19年三月媳婦被車撞了，住院住了一年到現在一年多了，花了八九十萬，錢全是借的。現在沒康復，藥費一年就四萬。那個問咋辦的，我問咋辦了麼？幹不死繼續幹就完了。好得你們人還好倆人掙錢兩年還完了。我呢？這輩子估計夠嗆，我閨女還越來越大花錢越來越多。我說咋辦來麼。
封禁523
你是90後，說明還年輕，年輕就有資本，就有無限可能，就看你敢不敢折騰。
欠債10萬多，數目說大不大說小不小，困境中人才有反彈的動力，說不定塞翁失馬，焉知非福。你可以重新規劃下之後的工作生活，如有正式工作就多加一份副業，現在線上線下賺錢機會也不少，自己摸索發揮自身優勢，趟出來一條路來。
還有如果要債的比較急的話可以跟他們好好溝通一下，給他們個規劃，表明自己一個態度，不會賴賬，會積極還錢。或者有個分期還錢的一個計劃。一般良性的債主估計會同意此方法。
其實我也有和你一樣的遭遇，欠了20多萬，慢慢還，快還完了。一步步來，都會好的
夏小黑和佟小白
1.最重要最重要的是千萬不要再套用信用卡或者網貸之類拆東牆補西牆！否則會讓你越陷越深，毀了你一生！
2.10萬塊錢說多也並不多，如果條件允許求助家人，並承諾家人一定歸或者制定還款計劃，這樣能幫你儘快擺脫窘境，專心工作努力賺錢。
3.不知道你的學歷和專業，如果找不到更高收入工作，你不如找個門檻低哪怕飯店這種（缺錢就別怕丟人了）包吃包住有固定收入這種，你就把生活開支節省下來，工資全部還貸了。
4.不清楚你欠款的具體明細，大概可以這樣：信用卡一定要及時歸還哪怕是最低還款（有的銀行也可以打客服電話申請減免滯納金）不要逾期，徵信是非常重要的！跟你欠款的貸款公司談好還款計劃，按時還款，不然利滾利下去非常可怕的。
5.你還年輕，努力工作，10萬塊錢不會逼死你，但是你自己也知道自己沒有規劃且大手大腳花錢，這次要是能夠成功解套，千萬別再重蹈覆轍了。
對了，我們公司雖然是一個國企資質好單位！我們雖然下班晚，但是我們上班早啊！我們雖然休息少，但是我們加班多啊！我們雖然獎金少，但是我們業務多啊！我們雖然放假晚，但是我們開工早啊！我們雖然工資低，但是我們工作多啊！
所以，祝福我們這樣很辛苦的年輕人，一起努力，加油吧！
盛美圖
如今社會負債10萬沒有什麼可怕的，努力工作幹就完了。即便是打工也能在1-2年內還清，況且你尚年青！需要注意的是以下幾點：
1.做人誠信為先，要懂得感恩！
所以，建議主動向債主承認債務、表示歉意取得債主諒解，並懇請適當延長時間努力償還，同時表示感謝！千萬不要玩失蹤、不要妄想逃避！
2.樹立正確的人生觀、價值觀！
做人做事不要誤入歧途、遠離黃賭毒，也要遠離高利貸。認真、踏實的工作，不斷學習，從而實現自我價值！
3.放下包袱、客觀面對，幹就完了！
人生不如意之事，十有八九。負債也是很正常的！年青就是本錢，我相信你能很快的超越自我，達到人生巔峰！
以上乃本人的肺腑之言，望有所裨益！
滬豫人生
非常榮幸回答此題
首先要明白欠債不可怕，可怕是不積極面對和努力工作。
1.目前全球基本提前消費者比例居多，從消費者來看和目前全球經濟看來，欠債是正常事情，有的欠債幾百幾千萬都不擔心，因為他們有能力和積極面對，對自己負債去承擔和堅持。
2.欠債者都是擔心那個擔心這，要保持一個好樂觀心情，改善自己，不管什麼工作都做，因為只有這樣才能上岸，千萬不要才生負面情緒。
3.窮都不怕了還擔心負債嗎？
個人觀點
找一份工作堅持三四年，學習一個技能，提高自己，這才是王道。加油[贊]
5G小哥
你好，很高興能看到你這問題，作為一個90後，我也是一個負債累累的人，通過自己的付出和改變，現在已經慢慢的走回正軌。我深有感受一個負債10萬的人是多麼的無奈和苦楚，就依現在的生活消費，如果沒有一份穩定的工作和高收入的待遇是很難把負債填滿，人生倒退至少10 年。沒辦法，對於一個沒有好的事業的人來說，就只能老老實實努力工作奮鬥把它還清，不要抱怨生活也不要後悔負債的原因，因為沒有後悔藥一切都已成定局，所以只能比以前更加努力付出；人還年輕要有自信的活著，相信自己，把以前不好的習慣嗜好統統改掉，學習一些理財技巧，路還長賺錢的方式很多，只要選擇好人生，負債根本不算什麼。擼起袖子加油幹就得了！
雷哥影劇
首先得知道是什麼原因導致負債，如果是因為投資經營失敗欠下債務的話，就應該好好總結失敗的原因。自身能力無法處理的時候，可以尋求家裡或者朋友的幫助，不去做一些非法盈利的事情，否則事而其反，慢慢的把債務還清。如果是因為賭博欠下這麼多錢，應該馬上向家人坦白，並且下定決心戒賭，好好的工作還錢，主動的於債主溝通協商還款時間，得到債主的寬限和原諒，重點是一定要戒賭，一定要戒賭，一定要戒賭！重要的事情講三遍！！
自律小彬
你好，90後說明你還年輕，至於欠10萬元以上，對於你自己一個人來還確實有點壓力，但是不要天天想我欠10萬多怎麼辦。
因為你年輕，前面的路還長著呢，好好的幹，找一份工作幹著，不知道你欠誰的錢，欠個人的還是銀行的。
如果你會做生意，就開始做個小本生意。最好在找個不耽誤你上班的工作，這樣先吃點苦，用不幾年就還上了。只要你勤快的，別胡折騰，沒有把握的掙錢項目就別投資了。避免掉進去賠了。
平時多和可靠的親朋好友溝通一下。幫著出出主意。
採取好的建議 ，總有一天會有好的門路在等著你。祝你早日走上成功之路，事業有成，早日還上債務。
帶著夢想出發的老王
1、 首先自己要有還款意願
不要總想靠以貸還貸解決問題，要真實面對債務情況。自己需要有強烈的還款意願。
2、 其次列清債務信息和收支表
避免做無頭蒼蠅，詳細列出負債、月還款和收入，上徵信的不上徵信的、可分期的不可分期的、欠款金額應還款時間等，控制支出，增加收入。
3、跟家人坦白
當自己承受不住的時候，如果家人親戚朋友可以幫助，一定不要處於尷尬和麵子而不好意思開口尋求幫助。我們一定要及時止損，儘早解決，避免欠款越來越大。
4、具備一定的還款能力
如沒有收入，我們需要找到自己的收入來源，然後提高它。有收入在這個基礎上提高它。然後開源節流。
5、逾期後的處理辦法
可以自己跟債權人進行協商，如協商未果。
可以通過法律的途徑來解決問題，進行重組分期，減輕負擔，迴歸正常生活的必備方法！
