現在高考複習已經進最後的衝刺階段，在這個時候最要緊的是調節心態。克服"怕"、"煩"、"悔"等消極情緒，就離成功更近。那麼如何克服以上的心態呢？今天筆者就給大家一些建議，希望可以幫助到正在備考的同學們！
首先、不要把高考看的太重，人有很多條出路，要用輕鬆的心態面對高考，臨考不慌張，全力以赴，做到最好，這就是心理上的準備。
其次、到了現在這個階段，壓力更繁重，休息時間可能會更少，這時候容易產生煩躁。跟朋友或親近的師長傾訴，打一小會球，在操場或小區裡跑步散步，在陽臺上做做體操，暫時放下難題，換一個學科，做一點家務，聽一小段舒緩的樂曲……這些方法都可以試一下。當然，"煩躁""煩惱"的頻頻來襲，其實也正是我們心靈不夠強大的表現，提醒自己：超越和成熟就在此刻此事，跳開一些看待眼前的小小煩惱，"必須跨過這道坎"，不是嗎？試回憶，你還能清楚的記起上半年甚至上個月上週的"偌大"煩惱嗎？時間能洗滌一切，而心靈強大的人能撥快時鐘，更乾淨利索的把煩惱消化掉。"煩惱即菩提"，何不就從這一刻試一試開悟與解脫呢？
再次、挪出一定的時間做運動：不要因為考試臨近而把所有的時間全部用來學習，相反的，在這段時間每天要花一個小時時間運動，即是放鬆大腦，又是增強體質。飲食要平常：不要因為要考試而每日進補，這樣反而容易造成食物問題引發的身體問題，因此在高考前，保持普通的飲食習慣就可以了。
最後一點、直面看自己，找出優缺點，評測實際能力。評估自己的時候你需要注意兩點，你究竟敢不敢直視自己的！連自己都不能勇敢面對，那更談不上進步。然後在短期內，提出方案，能儘量改的最好，不能改就放鬆心態！高考考出來的僅僅是個分數，大學以後的出路，還是需要你在大學以及在社會的進一步修養的
總之，對高三同學來說，成功就是考上如意的大學。同時也應認識到，說到底，成功更是不斷的超越自己。在學識上，在思想上，在心性上，讓自己更接近完美的境地，以上只代表筆者自己的觀點，您要是有什麼不同的觀點，可以在下方留下，如何你覺得筆者寫的文章幫助到您，就請您給筆者點點關注，您的關注是我繼續寫下去的動力!!
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