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出大汗很正常，人體之氣與外界能量的轉換是以汗的形式表現的。出大汗說明氣血旺盛以達到頂峰，只有在這種情況下才能挑戰極限，練出東西。但須有個度，功力增長是個漸近的過程，必須在身體的承受範圍之內。練功之人講功力多少年，可見其漸近性。個人觀點認為汗分兩種形式:練功初期肌肉無力，腿發抖，陰陽不平衡，汗多為消耗之能量，時間不宜過長。隨功力增加，內氣充足，外界吸取能量的能力加強，一部分汗為其吸收能量的外溢現象。越站力量越大，雖出汗不覺熱，而有清涼之感，神清氣爽，但也須定時間長短，以第二天肌肉能承受為界，其中的定數只有自己知道。此境界能量獲取第二天身體可以感知其量的大小。個人關點。
秦風趙東昇
正常的話不是這樣的，你的方法不對，你跟本不知道如何去站樁的。站樁要養氣的，如果沒有。那是學錯了。快休息吧。那樣出大汗的傻練是消耗自已的元氣的，越練越差。微微出汗是正常，每次大汗淋漓就不對路了。要明白方法，循序漸進的去練。這個是無極樁。看懂了這樣站，看不懂請自己去站。
太極拳李佔朝
一直出大汗肯定是不利於身體的！
站樁過程中我們的心跳會放緩，身體也會因為放鬆的緣故或多或少的可以導些氣血下行到腳上，因為腳是彎曲的，為了支撐身體會增加些些張力，就在這個張力的基礎上，心肌也會增加些些張力，這樣能有效的鍛鍊心肌力量，並且在這種緩慢而有力的心肌力量下，我們的體溫會微微上升1—2度，毛孔就會自然打開出汗、散溫，以保證體溫的正常，所以微出汗是正常的。而且排出來的這種汗是來自經絡、臟腑及肌肉深層，可以起到很好的改善微循環以及排毒，祛溼，溫經通絡的效果。
但如果過多的出汗可能就是因你陽氣不足（陽虛），不能固表的所造成的（就好比你只有一個塞卻要堵住兩個漏水的孔一樣的原理）。你也提到了你的體質確實偏差。但相信只要堅持練習方法正確，體質會得到改善，陽氣會逐漸充足起來的。練習方法建議：
1.當出汗多時手可放低，腳直立來緩解，待出汗少時再微蹲繼續；
2.收功後要及時補充水分，注：是喝溫水且一次不要喝太多。
當然，出汗多也還要排除你本身體重偏差又蹲的過低，或天氣熱，或站的環境不合適等其他因素！
最後的建議是：一定要拜個有資深練功經歷的老師來學習，這樣可以時時得到指導少走彎路，快速提升，取的最好的健身效果，改善健康狀況！
太極拳師師
我打拳的地方是正規的太極館，裡面的老師有傳承的，有拿到各極別比賽裁判的。站樁分高樁和低樁。高樁練氣，低樁練力。不管哪種樁，我都出汗，低樁比高樁出汗多。站樁比打拳出汗還多，這個問題也跟老師們探討過，他們說是正常的，因為一是虛，其實很多人都有點水腫，只是不明顯。還有就是看著是靜止狀態，其實身體的循環會加快，每個肌肉都有在鍛鍊，包括放鬆。打太極最難的就在於怎麼放鬆。
趟河的馬
千萬不要聽這些傢伙忽悠 不知道誰忽悠你練的
練站樁毫無作用還傷膝蓋 半月板損傷了你哭都來不及 練太極站樁把膝蓋練廢的太多太多了
包括陳氏太極 陳小旺 不要聽別人說你動作不對練的不對才怎麼樣怎麼樣
站樁本來就是不對的是錯的
練站樁還會讓你的肌肉緊張
標準的徒手深蹲 比站樁有效得多
趙泰然1
站樁開始出汗是很正常的現象，而卻期間出汗不出汗出汗不出汗的現象也會經常反覆出現，這沒什麼吖！接著站就是了，站樁入門前會出現很多的排病現象，入了門也經常出現排病現象。你這才剛剛開始，例如身體扭動，抖動，發熱，出汗，涼爽，電流，上火，頭疼，牙疼，發炎，腰痠，背疼，噁心，咳痰，拉稀，發冷，嗜睡，乏力等等太多了，你還能每出現都問一問？其實都是站樁出現排病的好現象，站樁入門與否的一個體現就是，出現一些排病，感知等現象你自己明白了，而沒入門的時候，同樣的現象你自己已經得到了，卻不明白。站樁本身就是修行，修行就要自律，入了門或是沒入門，都是要每天堅持站的，所以，堅持站樁就是了，只要認真去練，堅持去練，總有自己的一份緣分。
牧羊人Q
不對，估計是站姿不對，骨頭壓肌肉，肌肉使勁，造成全身痠痛，大累，易出汗，歇一段，調養調養就好了
貓貓要吃肉
站樁出汗大概有這幾種情況：第一種，天氣熱你不站樁也很容易出汗，站樁了更容易出汗。第二種體質較差的人站樁在過疲勞關時出汗。第三種站樁產生自發動功者出汗。第四種站樁前有做熱身運動者，站樁更容易出汗。第五種站低馬樁者容易出汗。同時站樁出汗與人的意識也有一定關係。站樁不管是出汗和沒有出汗可以不要理它，關鍵是你站後或站了一段時間後自己的反應和感覺，反應和感覺好就好，反應和感覺如果不好暫停練樁或向有經驗的師傅指導。經驗之談作個參考
手機用戶61263399658
氣息不對的原因居多，沒有順應呼吸應有的節奏。微微汗出是對的，就是若有似無。
功有餘
這個總是出大汗是不可以的。導致持續損耗氣血。
建議適當縮短時間，以微汗為度。慢慢增加時間，維持在固定的範圍。
而且要注意練習時的要領掌握，松而不垮。肢體身心放鬆，這樣堅持下去才會有比較高的效果。
