追風逐日696
一天幾乎刷4個小時的手機，主要有以下幾個用途：
1.查看資訊進行科技數碼相關文章寫作，瞭解經濟變化適時作出投資策略；
2.同事朋友之間的溝通聯繫；
3.悠閒娛樂，中午會耍一個來小時的遊戲作放鬆，路上會看視頻打發時間；
總結來說，手機帶給我們的是一個信息爆炸的時代，信息隨手可得，但是這樣出現一個問題：我們需要花大量時間來處理信息，真假？重要性？是否剛需。。。如何優化我們的信息接受處理能力是當今時代最重要的一個問題。
說到底，這就是把達摩利斯之劍，帶給我們便利，也奪走了我們很多寶貴的時間和選擇。
VinsonYim
現在受疫情的影響，我們我目前一直待在家中，每天除了吃飯和忙別的事情，別的時間都在拿著手機。晚上8點上床睡覺，10睡覺，晚上2個小時玩手機時間，白天的話粗略計算大約有4個個小時左右，一天玩手機的時間高達6小時。我是我就在思考，我玩這麼久的手機，對我個人有什麼好處，是我在控制手機，還是手機在控制我，下面我也講述一下，我個人手機給我們生活帶來了什麼。
1.通信
手機最原始的功能就是通信功能，最開始我們是用短信和電話聯繫；現在我們都是用微信、QQ等聊天軟件進行聯繫；可是現在的手機帶給我們的不僅僅是通信，還有其餘的娛樂。
2.娛樂
手機在帶給我們通信的前提下，也帶給我們娛樂，遊戲、直播、新聞等等，這一些也是手機帶給我們的。當我們累的時候可以打會遊戲，看會新聞，看會直播，也會使我們放鬆；可是如果利用不當，那麼這些娛樂功能，可能會讓我們沉迷其中，我們也不能讓手機操控我們。
3.購物
目前我們手機上多多少少都會有一兩款購物軟件，淘寶、天貓、京東、拼多多、考拉等等，我們只需要在手機上看好一個商品，然後下單，送貨上門等等，非常方便。
4.出行
高德地圖、百度地圖、騰訊地圖，這些導航軟件讓我們每個人都不會迷路了；滴滴打車類的軟件，也讓我們每個人出行更方便；手機中的NFC和在線支付功能，讓我們出門不用帶現金和銀行卡，直接刷手機就好了。
目前手機給我的生活帶來了許多便利，但是同時也讓我沉迷其中，每天使用手機頻率和時長都太多了，感覺有種被手機控制了的感覺，我也希望在座的各位，可以合理利用手機，不要沉迷手機。
嘟嘟手機圈
我一天從早上開始睜開眼睛就會一直玩到晚上合上眼睡覺，最近我眼睛有點乾澀不舒服，我反思一下，這樣玩手機對我的影響太大了。確實是現在手機的功能越來越豐富了，導致我拖延症越來越嚴重了，明知道自己該做的事卻拖的很久，現在想著過一會兒做，過了這一會兒可就不得了了，這一會兒就像是穿越了，到了第二天又這樣，週而復始。日復一日的這樣。好不容易有點衝動，想動一動了，又看到頭條有個引人注目的標題，點進去一看，刷一圈下來，又是一天了。這麼一來時光飛逝，一轉眼到了年底，才想起來年初的目標真就只是一個目標，根本沒有執行自己的計劃。手機對我的影響就是這麼簡單粗暴，毫無防備的就被綁架了。一直到現在我還是抱著手機在回答這個問題。
黑黑H
首先，這個一天玩多久手機，取決於我的工作多少，從事什麼工作
遊戲類：尤其是手遊，工作肯定一天基本上有10個小時以上都是手機不離身的，哪怕吃飯也是在玩手機。
新媒體類：那相對於遊戲類會少一點，因為要創作，要找素材之類的。需要有時間在電腦面前，那麼玩手機會短一點
服務類：這種工作都是技工，服務員等需要直接跟人交流的工作，不會用到手機，那麼這一類人玩手機的時長就會短點。只能等到晚上，或者下班的時候玩。
手機給我們帶來了豐富多彩的生活，比如視頻通話、微信qq聊天、新聞視頻以及遊戲等之類的娛樂方便功能。但同時也給我們有了不好的影響。讓人與人之間缺少了交流，家庭之間缺少的歡聲笑語。過去的生活大家不認識都能聊天，現在哪怕熟的跟葡萄乾似的也是坐在那裡各自玩各自的手機。
總之手機有好也有壞，希望以後大家多多交流，不要讓手機超越親情、友情以及愛情。有些時候放下手機多陪陪家人，多跟朋友聊聊天或許這樣自己會看到另一片天
以上就是我的論述，希望大家多多指教。我是苗苗姐追劇，希望大家多多關注點贊哦
喵喵姐追劇
如果說是玩手機，玩的時間倒是不多，但是從早上起床到晚上睡覺我都在使用手機。
因為工作的原因要隨時和各個部門的同事統籌工作，電話都是一個接一個，還有各種語音視頻會議，從來都是手機不敢離身，不敢靜音的。
一、手機為我們帶來了太多的便捷。交通出行、超市購物、生活上水電氣的繳費……我們的生活每時每刻都被手機滲透著。有時候我們開會，但是有事情沒辦法都辦公室，直接手機遠程會議，大大提高了我們的辦公效率，我現在都不敢想象沒有手機生活將是多麼的“傻瓜式”。
二、手機也佔用了我們太多的時間，特別是陪伴家人的時間。一有休息時間，大多數時候都是在刷手機，刷專業有關的新聞，刷各種業務相關的創意，有時候一晚上和家人坐在沙發上也少了很多交流。以前休息的時候就是和家人坐在沙發上看看電視，吐槽一下劇情。現在就是電視放著，我們都各自玩著各自的手機。
秦博HW
手機成為了我們生活中不可或缺的工具。也帶來了疾病隱患，合理化時間的分配問題，這是生活中很重要的一部分
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翼空間
除了睡覺，基本都是在玩手機，沒啥工作需要[捂臉][捂臉]
Bw126
3個小時左右，讓我知道了江湖險惡！
浪跡五洲
一空下來就玩，自從有了手機之後我們生活變得更加便捷，生活中一些瑣瑣碎碎的東西都可以在手機上快速的完成，可以省去很多時間。
提高工作效率，手機能記錄生活，現在的手機裡面非常多功能，比如說手機的記事本功能，就已經可以替代紙質的筆記本，而且，手機的拍照功能更也是優化的越來越好，生活中的點點滴滴都是可以記錄下來的。
手機能增進人與人之間的距離，使用手機可以更加便捷的和朋友，親人聊天，能增進人與人之間的距離，原來想取得聯繫還需要寫信打電話，現在直接用手機聊天就可以了。
但是手機會影響青少年的身心健康，青少年處於成長階段，對生活中的很多東西都是想了解一下，如果青少年利用手機查看或者做一些不好的事情就會對他們不利！
我是肖老師
我平均每天手機的使用時間是七個小時，幾乎手機不離身，那麼我到底在用手機幹些什麼呢？
首先，作為一個大學生，手機對我來說是一個接收信息和傳達信息的一個重要的媒介，我可以通過手機來接收學校傳達的信息和我所需要的資料以及社會熱點，是我學習和交流的工具。
第二，我還可以通過手機娛樂，追劇看電影聽音樂，玩遊戲等等可以豐富我的生活。
但是，手機也會帶來困擾，玩手機很容易入迷，導致時間很快就流失了，特別是閒在家裡沒事幹的時候，手機就成了唯一消遣的工具，手機上豐富的內容往往也會吸引我們的注意力，有了手機在身邊，自己寫作業學習是需要一定的定力的；而且長期使用手機會導致眼睛不適，還會給脊椎造成一定的壓力，對身體健康有一定的威脅；對手機產生的依賴還會影響到家庭關係，現在很多的小朋友沉迷於手機遊戲與家長髮生矛盾(像我弟弟)，這些問題都需要我們去關注!
最後呢還是希望大家能合理運用手機功能，適當消遣，不要沉迷於手機!
