草根老週五世
退休後身不由己陷入家務中，我想應該是自己為了幫子女帶孩子，做家務。不然不會說身不由己，我覺得退休後也要有自己的空間、自己的生活圈子，自己的愛好。子女的事情在自己力所能及的範圍之內能幫襯就幫襯。絕不能為了孩子就犧牲自己，如果自己身體狀況不行累倒了病倒了更是適得其反，子女還要為你擔心。這些都可以和子女溝通解釋清楚，如果不能幫忙帶孫子做家務就拿出自己一部分退休金出來幫襯子女請保姆做事情你自己也搭把手也是可以的。
笛子老師
我退休了，我發現退休之後的生活比退休之前還忙。後來我總結了一下，就是退休之後抓住一箇中心，兩個基本點。在生活的間隙裡別忘了自我，要有自己的生活。
1、一箇中心。就是以身體健康為中心，量力而行。永遠記住你好了大家才能好。我有一個朋友，兒子在上海結婚生孩子後就讓她過去照看孩子，按理說，這是好事，每天都能看到兒子孫子，共享天倫。可沒幾天她就輕微中風了，她就回老家調養身體，因治療及時沒留下什麼後遺症。後來她在視頻裡看著孫子總說想奶奶，也想幫幫兒子，就又回了上海，沒想到半年後她又一次中風，這次就落下了半身不遂的後遺症。俗話說，家家有本難唸的經。但不管怎樣，都要保證自己身體健康為前提。
2、兩個基本點，就是生我的人和我生的人要管。身體健康的前提下，父母的事情和孩子的事情要管。因為有時候真的是娃不痛娘才不痛，不是說能放下就放下的。生養我們的父母更不用說，老了我們更要照料。
有人說，退休後就變得焦慮，本來想好的退休後放飛自我的生活沒過上，說好的詩和遠方根本沒看到，每天就是苟且了。照看孫子，有時候和青年人的觀念不同，還要起衝突，有時候委屈了還要自己落淚。眼看著時間飛快，自己想做的事就是沒時間去做，眼看這胳膊腿都老了，路也走不遠了，山也爬不動了，就非常焦慮。
不要焦慮。根據自己的情況，在生活的間隙，只要你想就總會找到時間，有自己的生活，有自己的朋友，有自己的圈子，有自己的愛好。更要有一點生活的智慧，變通，轉彎，在瑣碎的生活中就會活出自己的樂趣。
尋找情緒的出口
回答:退休了，大有解脫之意，可以為所欲為的浪漫，神仙般的雲遊四方。這是很多人（包括我）在退休前抱有的幻想，人之常情，可以理解。
可真正的退休生活大大顛覆了我們的想像，想出門和朋友聚會，你有時間他沒有，你想去旅遊他說得幫助兒子帶孩子。慢慢的消磨你的意志。大把的時間等待著你，一切的家務非你莫屬，面對現實，我們只好從了，認了。
雖然成了家裡的帶薪保姆，但我們不要甘心一味的守家守業。抽時間活一把屬於自己的生活，去購物，去k歌，去旅遊。釋放壓力，解放自己。
悠夏宜人610418
有些人說，人這一生都是為了孩子在活著。這些話雖然不全對，但也有些道理。孩子從出生到以後的長大成人，每位家長在其中付出了多少艱辛多少愛，想必大家都知道。孩子成家後，又有了下一代。為了孩子們能過上好生活，沒有後顧之憂，雖然退休了，到了享清福的時候，但是孩子們需要幫助，大多數父母不會看著不管，也不捨得孩子遭罪。所以，就出現了一批帶娃大軍，這很正常。如果你想退休後享福，那就只能不管孩子，自顧自得享受。問題是許多家長不捨得孩子們，而又身不由己地去幫孩子們，這是愛孩子的表現，別無它法。
老媽也可愛
我剛退休一年，開了一輩子車剛退休頭一個月休了25天跟：坐監沒有區別，自己出去找個活2仟塊幹到現在就當段練身體，人退體可千萬別在家坐著活動一下最好，也不擔務買菜做家務，自己開心就好。
用戶9256025824569
我就是這樣，退休後更忙了。個人體會，幹活一定要悠著點，千萬不要累著。家務活看著不累，但是很磨人的，累病了很不划算。
用戶5058344437677
其實這是現在很多人要面對的問題
年輕人都出去上班了，請保姆壓力又太大，所以看孩子做家務就落到父母頭上了，生完一胎又要生二胎，脫又脫不開身，實屬無奈。
嵐LAN
想個法子拔😀
小乖之娘
文賢abc
不能把一切全都獻給家人，留點空間讓自己享受一下。這就是說，自己必須要有一兩個愛好，通過愛好交三、五個朋友玩一下，否則，生活真是淡得無味了
