左邊太陽右邊雨
這個是要看季節的，如果說是春天容易打瞌睡是很正常的，大家不都說春困嗎？
還有一種最大的可能就是前一天晚上熬夜了。睡眠質量不好，就會造成第2天白天昏昏欲睡。整個人就狀態特別不好，精神勁兒都沒有。
我有過一段時間也是這樣，每天晚上睡不著覺，一直熬到半夜1點多。第2天早上起來的時候，頭昏昏沉沉的，一整天都沒什麼精神。
一段時間之後發現自己的精神面貌就發生了很大的變化，就變得臉特別黃，而且整個人看著油膩膩的。每天覺得特別不好狀態。
我現在就慢慢的去調整。儘量做到半夜12點之前睡覺。儘量做到不熬夜。如果時間允許的話會用熱水泡泡腳再睡覺，接下來我打算從網上買一些足貼呀，或者是其他的艾灸啊，這些東西晚上睡覺的時候貼到足底，看看會不會對我的睡眠有所幫助。
牽個蝸牛去散步
一方面白天在變長，而且春天環境舒適，容易讓人犯困，其次是心理的放鬆，或者說不由自主的犯困。我自己的體會可以採取兩種措施，第一中午稍微休息一下，不用太久半個小時左右，第二將多種內容交叉進行，更換腦思路，這樣不僅可以提高效率，也可以避免持續一種狀態犯困。
用戶6116655827
想開心的事。讓自己忙起來。累了就好
曲末
咖啡茶葉提神
張大妞在北京
這是一種亞健康的表現，肝腎升發處於顛倒的狀態，可以調節睡眠時間，早睡早起，利用一些食療保健茶飲方法進行調理、枸杞菊花茶，睡前喝點夜交藤，合歡皮茶飲，長期堅持好的生活習慣、就可改善睡眠質量，減少這種匱乏的情況
修遠堂易經堪輿文化
午睡一會兒
人在旅途宇宙
可以喝杯茶，轉移注意力。
米寶鞋業批發
容易打瞌睡 就吃薄荷糖
聊個天兒
一般是晚上休息時間不夠和休息質量不搞，要解決這個問題應該不是什麼難事。
老家長垣
要是好幾天白天打瞌睡，說明是感冒引起的。可以去醫院就診 早睡早起 多鍛鍊身體增強免疫力
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