臺北市，一家駕校，有一名工作幾十年的教練，他叫阿文(陳以文 飾)。
他工作認真謹慎，"把握時間，掌握方向"是阿文的人生信念。
阿文有兩個兒子一個叫阿豪(許光漢 飾)，一個叫阿和(巫建和 飾)。
阿豪模樣俊俏，品學兼優。
阿和唯唯諾諾，品行低劣。
在阿文心裡，他只有一個兒子，就是阿豪。
阿和不是他的兒子，所以在兒子教唆菜頭犯罪之後，阿文建議法官把阿和關起來。
原本還有保釋希望的阿和因為父親的抵制坐牢一年多。
阿和在監獄裡一開始因為身體瘦小，被欺負。這個從小都必須靠自己保護自己的小個子，很快靠巧舌如簧籠絡住人心，和獄友打成一片。
阿和的哥哥阿豪，那個全家的太陽，最放心的人。卻在看望阿和之後的某個晚上悄然離世。
阿豪死後，阿和以參加葬禮為契機和自己的女友小玉(吳岱凌 飾)見面，彼時小玉懷孕許久，阿和的媽媽琴姐(柯淑勤 飾)收留她，等阿和回來，一家團聚。
阿豪的曉貞(溫貞菱 飾)卻是最後一次見到阿豪，她在葬禮上淚如雨下，和阿豪的媽媽分享阿豪的過往：阿豪是一個總是對別人好的人，他像陽光一樣。
阿豪是這個世界是難得的陽光，在一片陰霾之下，他是一家人的希望，他是女友的希望，他是社會的希望，他是時代的希望。
阿豪也這樣認為，阿豪說：太陽是公平的，不論維度高低，每一個地方一整年中，白天與黑暗都各佔一半。
阿豪沒有說的是：每一個人都可以找一個陰影躲起來，只有他不可以，他累了，他不想做別人的太陽，他也需要躲避陽光的縫隙。
阿豪死後，阿豪的父親阿文徹底萎靡不振，他總是心事重重，記不清工作安排，不能安心教授學員駕駛。
阿文嘴裡的"我只有一個兒子"，應驗了，可留下來的卻不是他想要的兒子。
阿和很快因為表現良好提前出獄，阿和和母親，妻子，兒子團聚了。
而阿文卻也無法去面對這個小兒子，他從來不關心他，從來不在乎他，他不知道如何與他交談，如何與他共處一個屋簷下，阿文搬離了家。
某晚午夜夢迴，阿文夢到阿豪來找他，他還是和以前一樣，神采奕奕，彬彬有禮。
阿文問他來幹嘛，他說我來看你們。阿豪陪著阿文走了好一段兒，然後說不陪他了，微笑著轉身離開。
阿文從夢裡驚醒，去街邊便利店買菸，遇到了兼兩份工的阿和。
兩父子第一次對話，是關於阿豪的。阿和說他也夢見了阿豪，阿豪陪他走了一段，然後消失在陰影裡。
阿和的日子似乎就要步上正軌了，阿和拼命地工作，白天洗車，晚上看店，阿和的母親琴姐也帶著阿和的妻子小玉盤了一家美容店，打算自己幹。
可阿和的昔日好友菜頭(劉冠廷 飾)出獄了，他因為上次的錯誤，入獄兩年多。
阿和當時將責任推給了菜頭，而阿和的父親則拒絕了菜頭父親接濟的要求。
菜頭是懷著仇恨來的，他恨阿和，也恨阿文，他恨一切不公正。
他的奶奶因為菜頭的變故過世了。他纏著阿和，讓他無法安心工作，甚至讓他幫忙做事。
阿文擔心阿和再次誤入歧途，去求菜頭，遭到菜頭的拒絕。
一天晚上，菜頭找到阿和，讓他再幫自己一次，這單過後他不再糾纏阿和。
阿和知道永遠都有下一次，可因為對菜頭的愧疚，他只能繼續。
那天過後，阿和再也沒有見過菜頭，有人說菜頭死了。
阿和聽後，在無人的馬路上盡情奔跑，他終於自由了，他奔向了哥哥阿豪口中常說的陽光。
阿豪曾講過一個故事，他說司馬光和人躲貓貓，所有人都被司馬光找到了，可司馬光還是認為還有一個，於是大家一起去找。
找到一口缸，司馬光砸開它，缸裡坐著另一個司馬光。
阿豪是那個砸缸的人，他想分一點陽光給弟弟阿和，他做到了。
阿和既擁有了太陽，也擁有了陰影，他累了就可以躲在陰影裡休息，他心情不好了就可以去陽光裡盡情呼吸。
而那個躲在陰影裡的人，是菜頭，他永遠見不到陽光。
他的陽光因為阿和父親阿文的愛子之心被抹殺掉了。
那天他顧及阿和不願讓他在車子裡抽菸，跑到外邊去去抽，卻迎來了生命的盡頭。
菜頭在他短暫的一生裡，良心發現的那一刻就是他離開的那一刻。
阿和有人關心，有人保護。
他沒有，在這個世上他只配在陰影裡。可如果他去了另一個世界，他或許能像阿豪一樣擁有陽光。
菜頭和阿豪都走了，一個因為陽光太多，一個因為陽光太少。
那還在塵世苦苦糾纏的阿和，阿文，琴姐，小玉。他們在大太陽下努力尋找縫隙，躲起來喘息片刻。
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