我們常常會聽說，某兩種食物不能一起吃，可能會拉肚子。那精油會不會發生這種情況呢？
Argital雅琪朵GOLD精油
舉個例子
此時此刻，你想要頭腦清醒，你可能用迷迭香、胡椒薄荷精油。但如果此時，你又使用了真正薰衣草精油，會發生什麼呢？
在我們的五感神經裡面，嗅覺是唯一一個不需要視丘就能夠立馬抵達杏仁核的。簡單的說，氣味可以直達我們的大腦。
薄荷對我們的大腦說，你要警醒一點；薰衣草又告訴大腦說，你需要放鬆。此時，我們大腦就會不知所措。
這個時候，身體就處於一種不平衡的狀態，這是我們都不想要發生的。
薄荷
薰衣草
但同樣都是胡椒薄荷+真正薰衣草，按1:1的比例調和成按摩油，則具有很好的止痛效果。肌肉疼痛、頭疼等都可以得到緩解
所以說，在精油使用上，沒有說哪種油跟哪種油相剋。只是在嗅覺方面，則的確可能發生上述例子這樣的問題。
通常情況下，薰香是一種安全的做法，禁忌較少 。為什麼說薰香相對來說比較安全呢？
精油就是植物中的揮發性物質。試想一下，當我們走過森林的時候，森林中的植物也會有一些微量的部分被人體吸入。這也就是為什麼，當走進森林時，身心都非常的舒適。
薰香也是這樣的道理。在我們做薰香時，也許會不小心下錯指令，但最多隻是達到別的的效果，或是沒有達到想要的效果，並不會對自身有什麼危害。（*注意：安全是相對的，使用上仍需注意精油特性及禁忌）
如果你不知道一瓶精油的功效，也不知道該如何使用它的時候，拿來薰香是一個最簡單的選擇。不管怎麼樣，植物精油與身體發生共振，就能帶來正能量。
常見精油的使用禁忌
❦絲柏（Cupressus sempervirens）：乳房有纖維囊腫者應避免使用
❦杜松（Juniperus communis）：杜松的利尿效果強，嚴重的腎臟病患者可能要留意劑量
❦錫蘭肉桂（Cinnamomum verum）：未經稀釋會刺激皮膚；高劑量使用時恐有肝毒性；孕婦禁用
❦薄荷尤加利（Eucalyptus dives）：嬰幼兒與孕婦禁用
❦丁香花苞（Eugenia caryophyllus）：未稀釋仍會刺激皮膚與黏膜
❦西洋蓍草（Achillea millefolium）：嬰幼兒、孕婦及癲癇患者禁用
❦艾草（Artemisia vulgaris）：孕婦幼童不宜；且不宜單獨長期使用，最好能與其他精油調和使用
❦胡椒薄荷（Mentha×Piperita）：嬰幼兒、孕婦太過刺激，不宜使用
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