奶爸的提問:寶寶老是不睡覺,怎麼破?

繪心瞄fafa


我自己的經驗就是講故事,睡覺前講兩個,必睡。我的娃就是這樣,可能每個人都不一樣吧。這是我自己分享的經驗[呲牙]


弓長大帥鍋


用親身經歷回答:攤上一個精力無窮的寶寶,你是沒法讓他多睡的,只能等他長大也許就好了。媽媽休息不足,只能靠爸爸頂上,讓媽媽有時間好好休息。另外媽媽儘量放寬心,別焦慮。

因為我們家娃一歲以前就是這樣,哄睡要一個小時起,時間最長的一次我哄了4個小時!8點開始12點睡著。即使睡著了晚上也要醒好幾次。

而且她白天也不愛睡覺,每天中午午睡又要哄一個小時,每天為了睡覺這點事簡直快愁死了。想盡各種辦法,什麼白噪聲哄睡,什麼創造睡覺氛圍和儀式感,都沒用。有人跟我說你就不哄,她不睡就是不困,困了自然就睡了。這種觀點真是不適合我家娃,因為不哄,她就可以白天不睡,晚上到11點才睡,那麼小孩子,一天睡眠時間9小時不到,完全不健康,而且我觀察她是困的不行了,還是要硬挺著不睡的那種。

所以還是得費精力哄。但我一個人實在是受不了,所以等孩子斷了夜奶以後,就我兩天,我先生一天,我先生值班的那天,我就可以在另外一個房間安穩睡一整夜了。這對緩解我的掉頭髮、焦慮和失眠有很大幫助。

到一歲以後,我對她睡眠時間要求降低了,才稍微好一點。上幼兒園以後,中午估計是在幼兒園睡不太好,所以晚上睡覺變好哄了。也就是說,我家娃睡覺少這個問題,我到現在也沒解決,只是她大了,我覺得稍微睡少一點也沒太大的問題,另外長年累月我也沒精力一直焦慮,所以也就這樣了。孩子小需要保證睡眠的階段,只能靠隊友支持,大家輪著回點血啦。


竹子i生活


我兒子現在7個半月了,過了三個月最讓人崩潰的階段,那個時候我兒子總是哭,不睡覺,抱不行,躺不行,後來帶他去游泳了,我兒子很喜歡玩水,剛開始不動,第二次就手腳亂蹬了,然後我有諮詢了醫生,給他開始補鈣,而且是晚上吃,加上促進鈣吸收的d3,晚點吃鈣,能幫助孩子睡眠,白天游泳回來,肯定累,會讓他小睡一會,然後就是陪他玩了,各種折騰他,幫他翻身,逗他夠東西,做前庭訓練,大概2個小時就又困了,這時間也不用陪他玩,可以折騰一會歇一會,大人也歇一會,我一般會折騰他到晚上7點左右,看他累的實在不愛動了,再關燈,餵奶,然後抱著拍睡,就會特別容易入睡,如果母乳餵養,建議在孩子枕頭邊放個檸檬可以掩蓋母乳的味道,這樣可以減少孩子聞到奶味,就算不餓也想整幾口的頻率,游泳不能天天遊,我會在晚上7點左右給他放在澡盆裡讓他泡澡,他一樣會躺在那蹬腿玩水,也是消耗體力,孩子的精神狀態很短暫,不睡說白了就是不累,折騰起來吧,別在放著孩子自己在那躺著了,累了,自然就睡了!21天,養成習慣,就好了!加油


閒聊育兒


我家是早產寶寶,從出院回家剛開始幾乎也是晚上抱著睡,晚上睡不安穩。這真的使我們兩人很奔潰。後來無意翻到哄孩子的十大金曲(可以找度娘哈)其中一首離人能讓我家毛豆很快的安靜下來,尤其是在煩躁的時候。漸漸地我們發現循環播放這首歌兩遍左右他就呼呼大睡了。接著就是夜奶問題,我家寶寶對於夜奶這塊確實比較省心,他很少喝夜奶,這個可能是歸功於剛開始我帶他確實太累睡過頭了,導致戒掉的夜奶吧。這個戒夜奶的建議不要參考哈,純屬偶然。但是那個歌曲確實可以,只不過不是所有歌曲都可以,建議家長可以試試看。希望對你有幫助。


毛豆的世界


一,調節適合的溫度,溫度高寶寶會感覺很煩躁,父母不要給寶寶穿太多衣服,給他穿全棉舒適的衣服,寶寶蓋的被子要輕軟,溫暖,舒適,不宜太多,可以在房間放一把風扇,讓空氣流通,實在太熱的時候,就開空調,不過溫度要保持在27攝氏度左右。

二,要少量多餐,摸摸寶寶的肚子看是否脹氣,如果脹氣就揉揉寶寶肚子,幫助寶寶把氣排出來。

三,多給寶寶喝點水,特別是餵奶粉的寶寶。

四,尿不溼要勤更換,白天最好用尿布,防止寶寶紅屁股,晚上用尿不溼的話最好也要經常更換,不要等尿多的時候才換。

五,父母要讓寶寶養成抱在懷中抖動,拍背或含著奶頭才能夠入睡的壞習慣,應該放在床上讓寶寶自己睡,寶寶被抱慣了了,父母不抱他,就會睡不好,多撫摸孩子,多給孩子安全感,多與孩子語言交流,不要看寶寶小,雖然不會講話但是會聽,能夠聽懂父母跟他講的話。


不陽剛的男人範


你好 很高興能回答您的問題!

寶寶不想睡覺的原因是很多的,睡前寶寶吃的太飽,室內的溫度太高,或給寶寶穿的衣物太緊了,被子蓋得太厚了,睡前玩的太猛了等都會引起寶寶不想睡覺,家長要注意多觀察,給寶寶養成一個良好的睡眠習慣,在寶寶睡覺時室內儘量要安靜,燈光不要太刺眼,也可以給寶寶放一些有利於睡眠的音樂。

另外睡前別給寶寶吃太飽了,也別玩得太興奮,過飽就睡會難受的,太興奮會讓他不想睡。我都是睡前先關燈讓他玩一會兒,有時他覺得關燈了再玩一會兒,後來習慣了就知道關燈就是要睡覺了。

希望我的回答能幫到你!





王小腸


有可能是因為以下幾種原因:

1.空腹入睡

空腹入睡寶寶很快就會被餓醒,而吃的太飽,寶寶的腹部就會不舒服,睡眠質量就不好。寶寶太餓了自然就不想睡覺了。

2.環境嘈雜

周圍的環境過於嘈雜,白天寶寶睡覺的時候,周圍的環境很難控制,尤其是家外的噪音無法避免。或者在睡眠過程中,不斷有蚊蟲來打擾寶寶,蚊蟲叮咬寶寶,造成寶寶皮膚瘙癢,也是寶寶不想睡覺的原因。

3.沒換尿不溼

睡前沒給寶寶換上乾淨的尿不溼,寶寶自然不舒服也就不想睡覺了。

4.太過興奮

睡前過於興奮,在寶寶入睡前還在不停的逗小孩玩,寶寶不但難以入睡,睡眠質量也會降低。長期以往,還有可能養成生物鐘,造成日夜顛倒的狀況,這十分影響寶寶的發育。


你可以通過以下幾種方式解決:

1.抓住寶寶想睡覺的信號

在寶寶想睡覺的時候,一定要立馬安靜下來,主動抓住寶寶的入睡信號,寶寶開始哭,出現煩躁的情緒時,很有可能是想要睡覺了。眼神出現迷離狀態,吃完奶後,小眼微閉,揉眼睛,抓耳朵等都代表他想睡覺了。


2.輕拍法

通過輕輕拍拍寶寶,給他安全感,這樣寶寶一會兒就會安靜下來。


3.音樂法

播放模仿羊水流動和胎動的輕柔音樂,提高寶寶睡眠質量。

4.暗光法

弱光環境與媽媽身體比較接近,有助於寶寶入睡


5.輕晃法

抱著寶寶輕晃,就像在媽媽肚子裡時,媽媽走動的節奏,能快速入睡


6.擁抱法

擁抱,給孩子安全感,讓孩子早點入睡。但這種方式不要長期以往的使用,不僅媽媽會很累,寶寶還會養成習慣,較難戒掉。


希望對你有用哦!


ebemate母嬰智能


沒有不會睡覺的寶寶,只有不會帶娃的家長[大笑]。寶寶出生的前半年,睡眠時間都是很長的,白天睡小覺,晚上睡大覺,需要從小就給孩子培養習慣。早上醒來後,給寶寶洗漱,換衣服,告訴他新的一天開始了,然後餵奶,玩,換尿褲,3個月的寶寶基本3個小時就需要小睡一會,一旦發現寶寶有打哈欠,揉眼睛,發呆的情況,需要立刻製造睡眠條件,儘量自主入睡,如果實在沒法自主入睡,就需要大人哄睡,一旦寶寶困了還沒有哄睡,會導致寶寶越困越興奮,越興奮越不睡,這樣對寶寶發育不好,大人也會很累。白天就按照醒來,餵奶,陪玩,換尿褲的節奏就好。晚上7點,準時給寶寶洗澡,換睡衣,餵奶,讀繪本,反覆告訴他,天黑了,要睡覺了。這樣慢慢的,寶寶就形成了生物鐘,到了7點,就知道,該睡覺了。有人說,一定要培養寶寶自主入睡,不要哄睡的習慣,我倒是認為,如果寶寶能自主入睡最好,不能自主入睡的,千萬彆強行讓寶寶自己睡,還是應該哄一鬨的,出於一個母親的私心,我的寶寶他還這麼小,他多麼需要我,我為什麼不能哄哄他??畢竟他現在還需要我,2歲以後,即使我想抱著哄他睡覺,可能他還會嫌棄我吧,往後我們要分隔好久好久,為什麼不在能在一起的時候,好好陪伴,好好愛呢??


妖妖半夏


我孩子剛開始睡眠也少,這麼大應該是大多數時間都在睡覺,如果睡眠太少還愛哭鬧,說明孩子心臟功能先天性發育不足,不是心臟病哈!假如說新生兒心臟功能打分的話,這類孩子分數會低一些!心臟功能發育不足的孩子,心臟回血會不足,表現為睡眠少,愛哭鬧!如果是成人心力弱,回血差,就是失眠!

先天不足,作為家長也得給孩子去彌補!家長要合理餵養,過多過少都不行,過多傷胃,過少營養不足,器官發育也跟不上!母乳的媽媽也要飲食全面,保證母乳質量!優質全面的營養是寶寶身高體重生長,器官發育的重要保障!


紅豆母嬰營養師


原因很多

1.睡眠質量差:睡眠質量不高,容易被驚醒,愛哭,影響睡眠。

2.飲食因素:吃太飽或者太少,寶寶肚子感覺不舒服。

3.睡眠環境:環境太熱、太冷或者太吵都會影響寶寶睡眠。

4.興奮度高:寶寶睡前過於興奮導致不易進入睡眠狀態。

5,紙尿褲是不是要換了,不舒服,

6,是不是感冒了不舒服,也要注意觀察

反正都要大人觀察孩子是什麼原因不睡覺




分享到:


相關文章: