即將開學!給學生和家長的建議,提前準備!

截至3月23日,遼寧、江蘇、江西、海南、陝西、山西、寧夏、青海、西藏、貴州、新疆、雲南、廣西、內蒙古14個省(自治區)公佈開學時間。

其中,青海、貴州、新疆、雲南學生已經或正在陸續“返校”;

西藏、寧夏、山西、內蒙古、江蘇、陝西、海南、廣西、江西等地則將開學時間定在3月下旬或4月初;

目前將開學時間定在4月中旬後的只有遼寧。

居家學習,這些學生受影響較大

疫情期間居家學習,對所有學生來說學習肯定受到影響,只是每個學生受到的影響程度不同,但這兩類學生受影響較大!

第一類:農村的孩子

相比城市的學生,農村的孩子學習受影響較大。

第一是表現在網絡上,現在開通網課,很多農村孩子家裡無網,更有孩子沒有手機,

前不久一個新聞:河南焦作一個女孩每天早上5點半起床,去鄰居家蹭網學習18個小時。看到這個消息,相信不少人的心裡都是五味雜陳!所以農村的網絡條件會影響到學生的學習!

第二是學習資料,農村的孩子回家後,學習資料有限,而城市的孩子就比較方便,他們經濟條件好,交通方便,能快速買到最新學習資料,這一點我們不可忽略!

第三是學習氛圍,農村與城市的學習氛圍對比而言,城市的學習氛圍會更好一點,這一點大家應該贊同啊!因此農村的孩子將受到學習影響較大。

第二類:中等及中等偏下的學生

一個人成績的高低不僅跟個人天賦、努力有關,更是跟學習方法、老師指導有關;尤其對中等或中等偏下的學生來說,在校學習、跟從老師指導,他們很容易厚積薄發實現高考逆襲。

可現在呢?這類學生想要實現逆襲的機會變小了,在家50天左右的學習,沒有老師指導,即便再努力,學習成績依然進步不會太明顯,就算是回到校園,可時間有限,他們也無法再完成逆襲。

好在越來越多的省份明確開學時間,同學們陸續能回到學校了。

在開學前這段時間,學生和家長如何調整狀態呢?

一起來看,事關開學後的學習效率!

第一、給學生的建議:

調整身心、端正態度、加強溝通

1.調整作息時間

這個超長寒假相信已經打亂了許多同學的生物鐘,那麼在臨近開學的這段時間,需要逐步恢復到上學的作息,以便開學之後能更好適應。

最好在開學前一週左右逐步改掉睡懶覺的壞習慣,樹立時間觀念,訓練早睡早起,在家作息時間儘量向學校作息時間靠攏,這樣才能在開學後儘快適應學校的作息時間,縮短不適應期。

2.調整焦躁心態

隨著全國陸陸續續開學,學生心態一定有所波動,會焦慮自己什麼時候返校。這個時候,請大家放平心態,等候學校的通知,每日按照要求照常在網上上課,保證學業不落下,做好返校學習、測驗的準備。在時間充足的情況下,查漏補缺,整理自己的知識網。

3.調整飲食結構

居家閉關的這段時間,每天被美食包圍,平時運動量並不能消耗掉多餘的熱量,所以會有一部分同學出現發福的情況。在即將走向正常的這段時間,需要父母和同學們一起努力,調整飲食結構,平衡每日的營養攝入,避免出現營養不均衡,消化不良,或者過度發胖等情況。保證良好的身體狀態,能夠更快跟上學習的步伐。

4.對學習用品進行歸類整理

居家學習這段時間,有的同學養成懶散、注意力不集中等一些不好的學習習慣,開學前要把手中電子產品等來個“刀槍入庫”,上網課期間使用,結束學習就要收好,不要沉迷電子遊戲等。收拾好這些東西之後,再對自己的學習用品進行歸類整理。

5.端正學習態度

很多學生在學校裡受到約束,進入寒假,放鬆自己。快開學了,要端正學習態度,從一些容易讓自己靜下來心的事情做起,逐漸收收心,比如聽音樂、看看書、練字等等。

6.制訂學習計劃

快開學了,自己要端正學習態度,走出網海,找回自己才對。自己要樹立學習目標和自信心,根據自己的實際,制訂切實可行的學期計劃,定出各科的標準,計劃要針對實際,切實可行,不可高不可攀,束之高閣。

7.學習疫情防控知識

疫情逐漸得到控制,但是也不能馬虎大意,在寒假裡養成的好的衛生習慣一定要堅持。提前跟老師溝通,瞭解學校疫情防控的要求,按照學校的要求來準備。

8.經常與老師溝通健康情況

在特殊時期,按時上學固然重要,更重要的是保證自己和他人的身體健康。開學前,更要時刻關注自己和家人的身體狀況以及出行情況,及時向班主任老師彙報。越要臨近開學,疫情防控越是要打起精神。

第二、給家長的建議:

心理支持、學業鼓勵、生活照顧

成年人首先要保持樂觀心情、正常的生活規律和嚴格的作息時間,給孩子做榜樣,理解信任未成年孩子,不能簡單限制、責怪、否定,要幫助孩子順利渡過危機,提高孩子的心理健康水平。

家長在孩子復學後,要積極配合教師,幫助孩子查漏補缺,不掉隊。怎樣讓孩子們儘快步入學校學習的正軌呢?

1.主動與學校保持密切合作。

返校復課在即,家長們應該主動和學校教師保持有效聯繫,充分了解學校的教育要求,發揮學校集體教育和家庭個體學習的各自優勢,以保證孩子學習好習慣的持續養成。

2.調整生物鐘並加強運動。

因此在生理上,家長要主動根據學校的作息時間表,從早晨起床,到晚上睡覺以及午間休息,調整孩子在家的生活節奏。同時有意識地加強孩子在家運動的時間和強度,喚醒孩子的身體機能,在返校前讓孩子的生物鐘跟上學校的節奏。身體機能跟上了,孩子們的適應就會更快更順暢。

3.循序漸進調整心理。

為了讓孩子們能夠有足夠的心理能量重新迴歸正常學校生活,家長們首先不要以愛孩子的名義製造焦慮,要引導孩子從權威渠道瞭解病毒研究的最新進展,讓孩子對病毒和疫情有清晰科學的認識。教會孩子正確做好各種防護,如科學戴口罩等;保障安全的情況下,帶孩子逐步進入小區廣場、菜場、超市等場所,消除孩子緊張、焦慮的心理。

高考是為國家選拔人才,但更是一個人的命運轉折點,每位家長都希望孩子考上重點大學!尤其對農村孩子來說,更想通過高考改變命運。

可因為疫情居家學習,學習效果並不如意,開學後離高考時間又非常近,對他們來說,想要高考延期是非常正常的,因為他們需要更多的時間來提升成績,考上心儀大學!

但是,高考是否延期,尚無定論。

相信教育部門也會綜合所有因素制定合理的高考方案,2020高考生們,一定要堅持住!

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