凱二哥
您好，我是陸超，也是一對雙胞胎的奶爸，很高興能回答您的問題，針對您這個問題，首先我想問的是既然你知道孩子視力一直在降，為什麼你還要讓孩子玩電子產品呢？造成孩子現在沉迷於電子產品不能自拔家長肯定是要負首要責任的。家長無論什麼理由都不能成為放縱孩子玩電子產品的藉口。既然已經這樣了，那就只有趕快改變這個情況，我建議這麼做。
1.像手機平板等電子產品現在是家庭中的必需品，想要孩子不玩電子產品，首先大人應該做好榜樣，以身作則，至少不要在孩子面前老玩。我家裡我們夫妻兩個人甚至爺爺奶奶在這個意識上都是高度統一的。家裡的手機平板絕對不會讓孩子碰！
2.分散孩子的注意力。這裡不是說要一刀切，可以慢慢讓孩子從電子產品往別的地方去轉移。在控制孩子玩電子產品時間的同時也看看孩子有什麼興趣，比如說有的孩子愛畫畫，有的孩子愛手工等，可以家長帶著孩子往這個方面去，慢慢弱化孩子玩電子產品的興趣。
3.已經玩電子產品沉迷的情況，不要馬上對孩子說拒絕，先和孩子約定好玩的時間，什麼時候玩，玩多久，同時家長要記得語重心長和孩子說玩電子產品的壞處，家長不要急先冷靜，不要氣沖沖的一上來就沒收，一次不行，再次溝通……一定會有一個好結果。
4.多帶孩子出去走走。有時間天氣好可以多帶孩子出去運動一下，散散步，爬山，體驗鄉村生活，甚至旅遊，外面的世界很精彩，有那麼多新鮮的事物，要讓孩子知道這個世界有很多比電子產品要好玩的多的地方。
總之，在現在社會孩子喜歡玩電子產品也能理解，也無可厚非，電子產品也不是那種戒不了的東西，家長要轉變自己的態度，才能期待孩子們能做出改變。戒玩有過程，家長一定要有耐心！如果家長自己作為一個成年人都做不到這些事情，又怎麼能去要求一個心志尚且不堅定的孩子去做呢?你說是吧！很高興能回答您的問題，希望我的回答可以幫到您！
睿寶and駿寶
你好，很高興回答你的問題
猶豫現在頻繁的使用電子產品，長期緊盯屏幕。近視度數不斷加深並趨於低齡化，這個時候我們可以採取以下措施：
1.嚴格控制使用電子產品的時間，像我兒子今年小學三年級，現在每天也上網課，我每天規定兒子除了上網課其餘時間不可以看任何電子產品。
2.每節網課下課休息時間我都會讓他站在窗邊，看看遠處。
3.每天上午和下午兩次眼保健操，就是學校裡每天都會做的那個眼保健操。
4.每天晚上臨睡前我都會給兒子熱敷眼睛，我後來先麻煩，直接買蒸汽眼罩，每天一片，兒子特別喜歡。
當然孩子近視看電子產品只是一方面，孩子近視是由很多因素造成的
1.遺傳是一大因素
調查表明百分之六十五的近視是遺傳決定的
2.愛吃糖
因為糖吃多了會加速新陳代謝，從而消耗大量的維生素B1。
3.在昏暗的地方看書
因為在昏暗的地方看書，眼睛很容易疲勞。
如果你的孩子已經近視了，我的建議是，你可以到當地的眼病醫院配“角膜塑形鏡”，這個東西我是聽兒子同學的家長說的，她家孩子近視200度，到我們當地的眼病醫院後，醫生建議配的，就像隱形眼鏡一樣，晚上戴著睡覺，然後早晨取下來，孩子白天的視力就是正常的。可以保證孩子的近視度數不增加。
當然這種東西我也沒有親身體驗，你可以帶孩子到當地的醫院檢查諮詢一下醫生。
以上就是我的回答，希望可以幫助到你。
眼睛裡的妮
很高興能夠回答這個問題！
發育期的兒童，眼睛非常嬌嫩，很容易被電子產品的屏幕刺傷，輕則造成弱視、近視，說嚴重點，造成失明的極端事例也時有發生。
孩子過早地接觸電子產品屬於常見的壞習慣，不僅是影響視力，甚至可以說是危害健康，家長要儘快糾正。
糾正壞習慣的重點有兩個，一是堅持，二是讓孩子真正理解其中的道理。
先說第一，堅持。習慣不論好壞，都是經久養成都行為方式，有著粘性大，不易擺脫的特點，相比之下，壞習慣給人帶來便利、舒適的感覺，改變壞習慣則給人不舒服、彆扭的體驗，改變孩子玩電子產品這個習慣也是這樣，剛開始，孩子感覺彆扭不舒服，可能會情緒不高，脾氣不好，或者哭鬧，這時候家長不能心軟，需要堅持 ，帶孩子去公園玩玩，或者路邊散散步，轉移孩子的注意力，堅持一個月後，孩子會忘掉電子產品。
第二，要用孩子能理解的語言，跟孩子講明白電子產品危害視力的道理。兒童期的孩子有共同的心理特點，對周邊世界處於懵懂狀態，但自我意識卻非常強，他們會本能地拒絕別人的控制，會用很多方式去反抗企圖控制他的人，而且反抗方式是不合邏輯、大人不能理解的，很多家庭管教孩子，弄的一地雞毛，搞得很糟，不是孩子的問題，是家長沒有順應孩子的心理。
糾正孩子的壞習慣，要順應他們的心理特點，不能擰著來，要先誇獎他的優點，告訴孩子你很佩服他這一點，然後再講道理，這才是事半功倍的做法。
道理講通，堅持足夠時間，每個孩子都能順利擺脫壞習慣，當然，這個過程家長需要付出很大精力，但通過糾正孩子接觸電子產品的壞習慣，學習領會育兒過程中的科學和規律，那也是壞事變好事，收穫滿滿的。
科學育兒三字經
要想保護它，應該學會一些適當的方法，很多眼部疾病都是由疲勞過度引發的，所以我們在平時應該多看看遠處的環境，多休息，長時間的接觸電子產品，或者是長時間看書，就會導致眼睛的疲勞，一般應該在半小時左右看看遠處，最好看一些花草樹木的，能夠緩解疲勞，還能夠更好的去欣賞，可以避免光線對眼睛的刺激，一般來說五分鐘就能夠有效果，還有就是到眼睛疲勞的時候，可以進行適當的按摩，我們眼睛附近有很多的穴位，能夠提高視力，長期堅持的話，能夠得到很大的效果。
每天適當的轉動眼球，可以緩解長時間看手機的疲勞感，也能夠在短時間內緩解近視，而且它能夠起到預防近視的作用，但是一定要長期的堅持，對於那些長時間使用手機的人來說，他們的保養也應該跟平時吃飯有關係，平時要多吃一些胡蘿蔔，它含有豐富的物質，對視力的恢復很有好處，尤其是在光線的影響下，能夠減少對眼睛的自己傷害，還能夠預防近視。
這個時候如果是經常疲勞或者看東西模糊的患者，可以吃一些蔬菜，不僅對身體健康有好處，還有助於視力的恢復，要想能夠保護好，就應該合理的搭配時間，儘量都不去看那些電子產品，平時也要注意休息，現在隨著手機的出現，越來越多的人加入了手機的行列，有很多人都在提醒，平時我們在玩手機的時候，也面臨著視力的退化，人到中年以後，人的眼球會退化，同時他們也會越來越看不清楚，好長時間使用電子產品，會引起視力疲勞，更會增加各種眼部疾病的發生的發生，我現在那些老年人卻依然在玩手機，在以後就會影響他們的工作。
最近幾年總是有這樣的新聞曝出來，比如說某個人在看電視劇的時候，結果過了幾天眼睛就瞎了，確實是有這樣的情況出現，最近一位女士連續一週多都每天晚上對著手機看電視劇，可是過了幾天以後，他發現他眼睛的視力在不斷下降，好像是有什麼東西擋在眼前，這是一種比較緊急的病，要儘快去醫院做手術。
他本來就近視，而且度數還比較高，再加上長時間的使用電子產品，就會導致視力急速下降，其實我們在玩手機，看電腦都每一分鐘，眼睛都在被傷害，造成疲勞只是剛開始，如果長時間這樣的話，會變得越來越不好，不僅對眼睛不好，還會影響我們的生活習慣，比如說會經常睡不著或者睡不好，都是受到他的影響，現在基本很多人看手機的時間都會達到五六個小時以上，甚至有的人一整天都在抱著手機，可是我們卻不知道它的輻射增大了我們患病的風險。
雖然我們在平時生活中都會接觸到，但是應該要儘量控制，避免直接接觸，或者長時間的盯著看，而且太小的孩子不能盯著電子產品超過20分鐘，而如今隨著電子產品的普及，以及學生的作業比較多，現在近視的人也是變得越來越多了，剛開始也許得數比較低，可是後來隨著長時間的看，電子產品就會越來越高，而且平時不注意保護，所以我們應該平時注意一些，應該學會一些正確的方法，
謹兮是我的寶貝兒
如今電子產品盛行，如果說一點都不讓孩子接觸也是不現實的。而且現在好多的網課，線上課程都是需要電子產品的。
那既然避免不了要接觸，我們作為家長就要替孩子制定一個規則，比如什麼時間可以看，一次可以看多久等等。
我家的娃每天電子產品的時間是半個小時，只是上線上英語，還有一些其他課程。動畫片在電子產品上是看不了的，我都沒有裝相關的app。只有在電視上可以看動畫片，時間也都有限制。
制定這樣的規則，是基於和孩子商量好的基礎上，要得到孩子的認同。而不是我們成人自己就定了。在實施初期一定會有一些曲折，但是規則一旦制訂了就要實施，不能妥協。慢慢娃就會習慣的。
另外引起孩子近視的最主要原因還有戶外時間不夠，孩子必須要接觸戶外自然光，每天保證兩個小時的戶外時間。孩子大了保證不了，也要在休息間隙在窗邊看看遠方，讓眼睛得到休息。
希望以上回答對你有所幫助，歡迎關注我！
媽媽最全能
其實越來越多的電子產品、遊戲等都注意到青少年沉迷這一點了，並且開發了很多防止青少年沉迷和有利於家長管控的功能，我家的TCL電視有個“家長模式”就有類似的功能，打開家長模式有幾個設置
1、觀影時間
需要輸入密碼才能觀看，可以設置時間段和時長，合理把控孩子的看電視時間
2、設置應用黑名單：
可以把不想讓孩子看的應用和APP放進去，以免孩子看到或者玩不該玩的內容，什麼成人應用和遊戲都可以加入家長模式的黑名單
3、晚安模式：
提醒孩子睡覺時間，養成良好的作息
4、設置性別：
電視可以記錄孩子的成長，根據孩子的性別和年齡推薦合適的內容。不會讓小孩子看到不該看的內容的，哈哈哈
其實，杜絕孩子使用電子產品是不可能的，互聯網是把雙刃劍，一刀切也會失去帶給孩子好的一面的，所以科學合理的安排孩子玩耍、觀影的時間才是家長們應該做的啊！
呦呦切克鬧621
電子產品是網絡資源的載體，已經成為我們生活中不可缺少的一員，但是我們一定一定要合理的利用它。不可否認人的自控能力是有限的，大人刷手機還會停不下來，更何況是孩子，因此小朋友使用電子產品需要家長幫忙管控。首先列出來孩子使用電子產品的類別，哪些是純娛樂，哪些是錦上添花的，哪些是必須的。分清楚類別以後，將純娛樂的用其他遊戲替代，如飛行棋，手工，陪讀繪本，帶出去和其他小朋友玩耍等等，小孩子的娛樂方式數不勝數，不需要電子產品來幫忙；錦上添花的是指小朋友能有所學的，比如我兒子用過一款識字軟件，的確是提高了他的識字興趣也加速了他的識字過程，這個就是很好的，但是每次我都會限制在二十分鐘以內；還有一種必須的，如現在的網課，在網課課間一定是離開電子屏幕的，玩玩具等。只要意識到了這個問題，相信你能解決的很好[加油]
與仔仔共成長
電子產品對孩子的視力影響是顯而易見的，許多家長對此也是憂心沖沖。
我家孩子平時基本上不看手機，偶爾看看電視不上癮，現在8歲視力很好。那麼我是怎麼做到讓孩子不喜歡手機不喜歡看電視的呢？
主要採用了下面這幾招供大家參考：
1、培養興趣愛好
利用空閒時間教會孩子各種做手工、堆積木、拼圖的遊戲，讓他常動手，不僅能培養親子關係，挖掘興趣愛好，還能培養孩子的想象力動手協調能力等等。最主要的是可以消磨大量的時間。
2、養成自律好習慣
讓孩子徹底遠離電子產品和電視並不是科學的教育方式，從中也是可以學到很多東西，因此從小就養成一種好習慣，比如可以設定一個時間，定一個鬧鐘，告知孩子鬧鐘響了自覺關掉，良好的習慣一但養成，他慢慢的就學會了自律。通常孩子看電子產品儘量不超過1小時，較小的寶寶控制在半小時。
3、多多親自陪伴
很多時候就是缺少父母的陪伴，孩子才會沉迷於電子產品，這個時候父母需要以身作則，不在孩子面前玩手機等，多陪孩子看書繪畫，節假日休息多陪孩子去戶外遊玩活動，這樣孩子把更多的注意力放在父母身上，遠離那些電子產品。
帶娃這事兒
現在人們每天都在接觸電腦，手機等一系列的電子產品，視力下降非常明顯。近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達600以上，即高度近視。治療近視方法有很多，主要是後離焦和眼靈敏度調節等。具體的費用要根據個人情況來定。
把孩子的注意力轉移到別的吸引他的事情上。如讀書，娛樂，戶外等有益活動，家長儘量參與，而且，家長要儘量避免在孩子面前玩手機。不讓他接觸手機唄，或者少接觸。不能縱容小孩子沉迷於手機，那樣他會天天打遊戲不好好學習，每週制定休閒時間讓他玩手機，其它時間禁止掉。
小橙子聊備孕
這還能有好的辦法，家長控制好時間唄。家長多帶小孩出去玩玩，或者讓小孩找到一個有興趣的事情去做。家長也要帶頭，不要動不動抱個手機一直看。
