蘑小菇

一、旅遊，拓展世界觀。多出去走走最好是去國外，去看看以前沒去過的地方，這樣自己的世界觀就會打開，地球上70億人，雖然能走到一起並不如容易，不過不出去走走又怎麼知道這個世界上沒有別人呢？既然分了手，就不要活在過去的陰影裡對嗎？

二、學習，加強價值觀。對看書，多讀書，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，多讀書的好處至少是可以提高認知，說不定你會發現以前你所謂的真愛其實在現實社會里是那麼的不堪一擊。

三、社交，學習人生觀。分手後多參加正確的社交對一個剛剛受傷的人是非常有好處的，多與人接觸，多感受其他人，能讓一個人對自己的未來的感情有更多的希望，所謂山外有山，人外有人就是這個道理。

最後我希望天下有情人能終成眷屬~

餘家二小姐

我的一個求助者也是這樣，分手了快一年了，還是走不出來。

後來我就逼著她去相親，每天去見不同的男生。一開始她是很牴觸的，說心裡還是有前任，放不下。我說那你就權當去認識些新的異性好了，不用考慮是否要和他們發展成結婚對象。她說她和別人聊天的時候總會想起前任，去很多地方也都會觸景生情，我說那你們就去陌生的地方見面，聊一些新的話題。

就這樣堅持了一個多月，我督促她每天都去相親兩次，見兩個以上的陌生異性。（也還好她那段時間比較空閒）一開始她總覺得人家這個也不好那個也不好，見人的時候都心不在焉。但是後來有一個男生讓她發生了改變。那個男生積極陽光充滿樂趣，她說很少有人在第一次見面時就會讓她那麼放肆大笑的。她還說這個男生和前任完全的不一樣，開朗樂觀還會到她家門口把她拖出來去戶外探險。漸漸的她的生活裡有了這個男孩的氣息，她的心也慢慢被這個男生打開了。

都說時間和新歡是治癒失戀的良藥。在我看來可能“新歡”更重要些。如果你的新歡帥氣多金，又能讓你每天都很開心，在各個方面都碾壓你的前任，那誰還有時間去想前任呢，對吧。

所以多花點時間去尋找那個更好的他，有時逼自己一把去認識更多的異性，而不是把時間都放在回憶前任上。畢竟要是新歡能像古天樂一樣帥氣有才，那我和他約會都來不及，誰還有空去想前男友呢。

我是江峰，專注情感領域，解析情感案例，回答情感問題，歡迎你一起來參與討論哦~

江峰說情感

我還是喜歡你，像春風走了八百里，不問歸期。

01.

有人說，一段失敗感情的傷痛期是三個月。三個月過後，生活繼續，精彩不停，並非缺誰不可。

鹿鹿並不這麼認為。

她和前任分手已經半年多了。隔三差五還是會發微信給我，無論怎麼開始，話題都會繞到郡君：

“我好想他啊。”

“我不明白，我們曾經那麼好，他為什麼非要離開我？”

“如果可以忘掉他，就好了。”

別說她沒出息。

在感情這件事上，我們誰不曾沒出息過。

02.

當一段經歷從幸福的過去，演變成痛苦的根源，多希望忘記那個人，清空回憶的杯盤，去獲得重新生活的勇氣。

《大唐榮耀》中建寧王妃慕容林致，經歷了和李倓一段虐戀之後，遺忘了部分記憶，才終於獲得了平靜的生活。

而在現實生活中，忘，談何容易？

前幾天我看了電影《記憶大師》的視頻物料，裡面有三段自述讓人印象深刻。

在韓國，一個女生分手一年多，依然總是想起分手時男友說過的話，感覺自己無法愛上別人；

在越戰中，一名軍人立下了赫赫戰功，但也留下了殺戮和戰爭的陰影，產生一系列的心理疾病；

在泰國，一個少婦在三年前曾遭遇三人強姦，她多希望忘掉那些罪惡的嘴臉，但越是想忘記，就記得越清。

記憶是一種奇怪的東西。它標誌著我們走過的路，記錄著我們愛過的人。

幸福的，痛苦的，喜悅的，悲傷的，無一遺漏，事無鉅細。

有時候想，如果大腦真的只是一個記憶U盤，你會不會想刪除其中不願回首的一部分？

03.

“人類歷史上的大多數時間裡，記憶都被看作是個錄影帶，它忠實地記錄了信息，並且將它們完全展示了出來。”一位著名的電影製片人曾這麼說。

“但是，研究人員發現，記憶極具可塑性，時常會被我們記下與改寫，也可以被其它人記錄、改寫。我們發現了能夠解釋甚至是控制我們的記憶的精確機制。”這或許為《記憶大師》的懸疑幻想提供了現實依據。

如果記憶公司真的可以輕易地摘除痛苦的記憶，也許每一個掙扎在回憶邊緣的人都可以獲得承受之外的另一個選擇，也許就不會有那麼多人沉浸在分離、喪親、背叛、侵害的痛苦。

可是刪除記憶，真是是好事嗎？

會不會有些東西，寧願痛苦地承受，也不捨得一無所知地遺忘。

04.

記得藍色大海的傳說裡，沈青曾經對醫院門口那個流著眼淚為慘死手術檯的女兒伸冤的母親說：“其實……我可以幫你抹去痛苦的記憶，你就不會這麼痛苦了。”

而那個母親說，“不要，我不要。我要記著我女兒的善良，她的美好，她和我共度的所有時光，即使依然這麼痛苦地一個人生活下去。”

記憶是一種美好的東西，但是越美好的東西，越容易成為毒藥。

如果你有機會改變自己腦海裡的U盤，你會選擇留住愛也留住傷害，還是從頭來過，經歷另一種人生？

《記憶大師》是這樣一部電影，為我們呈現了暫時所不能嘗試的第二種可能。

它由陳正道執導，任鵬擔任編劇，黃渤、徐靜蕾、段奕宏、楊子姍、許瑋甯聯合主演，講述了近未來世界一個關於記憶重載的懸疑燒腦故事，將在4月28日上映 。

就像《鬼怪》中末間差使對金善說的那樣：

“留下那些因幸福而燦爛的時光，那些痛苦及悲傷就全都忘了吧，不管是前世還是今生。然後，把我也忘了吧。至少你可以有個美好結局。”

如果真可以如此，刪除記憶後的你，會覺得幸福，還是覺得遺憾？

觸動心靈的話語

感情很難

作為這種感情事，真的是非常難。無論是男人還是女人都應該有一種比較樂觀，應該保持一種誰離開了誰，可以繼續過的很好。無論怎樣我們都應該坦誠相待。我記得文章說過一句話，離不開的就是習慣，分開了就不是很對。既然分手了說明不是很對，我見過好了三年的情侶，什麼事情都做了，還是分開了。就是因為對方的一句不合適。所以想忘掉一個人最好的辦法就是忙起來。為自己的未來拼一下。做一個更好的自己，一個有價值的自己。

明通星聞

謝謝！

老顧an

即然分手了，證明這是一段不完美的感情，是一段錯誤的開始才導致痛苦而不捨的結束。如果註定是有緣無份的愛，就算拼得粉身碎骨也沒有希望重新回來，那麼，乾脆而徹底地放手，才是最好的選擇！

​看到樓主這種分而不捨地糾纏在痛苦的分手間，使我看到了當初的自已。追憶好幾年前，可以說是一段刻骨銘心的記憶。他是我的初戀，初中時就走到了一塊，當時他追我吧！我們都是班上的尖子生，都算得上公眾人物，他人帥氣，綜合素質優於我，雖有許多的女生狂追他，但他都置之不理。他每天會糾纏於我，形影不離。在當時的年代，那種對彼此的愛戀也許人人羨慕！這段感情延續到高中，仍不離不棄，但高中最後一期我們的感情無形中疏遠了。或許是為了彼此的前途，當然學業為重吧！這種慢慢變味的感情在大學時總算不歡而散，在他很輕鬆的一句我們仍是最好的朋友中結束！當然是他遇上了條件各方面優秀的那位吧！

其實，當時的我也許比你還痛苦，晝夜心不寧，如同丟了魂，沒了心般，神情恍惚，不甘敗於現實。意志消沉了一段，但還是自已解了這段難以了卻的結。刪除了他的所有信息以及通訊工具，用毅力控制自已不去回想與他的曾經，全身心地投入到學習中去，與同伴們玩得更投機，幾乎沒有半點空隙的時間與心思沾上他。自然，不久後成績迅速上升，心情也順然舒暢，總怕走出了這段感情誤區，步入了正當的人生軌道！所以說，自已只要有恆心，那麼分手後想出一些強制手法自然釋懷了吧！

笑對將來無憾a

我知道，因為愛一個人就是要把那個人放進心裡，這個很容易，可是愛了，會越來越深，她會深深刻在自己心裡。

雖然如今已經分手了，我儘量剋制想要忘記她，卻是要把她從心中狠狠挖除。這樣我的心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難，也許需要一個月，也許幾年，或需一輩子。如果是這樣，關鍵是看你以什麼樣的心態，這就要看你的心什麼時候能想得開看得開，能放下過去的愛，我知道忘記是需要時間的，然而時間就有兩面性，如果用的好就是解藥，如果用的不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦。

曾經愛過後很難忘記，找另一個人代替填補心裡的空虛，到頭來還是無法忘記，這樣反而會製造更多的傷害，何必呢？既然無法忘記，但也不要把傷害帶給他人，請珍惜自己，也要珍惜那些愛你的人。

人生能有多長久，只要那段感情珍惜過，努力過，就不必後悔，更不必太心痛，因為在我的生命裡曾經擁有過她，至少曾經還有一段美妙的回憶。而不是一個短暫的過往，你要開始自己的新生活。

半江風雨半江紅

只談過一次戀愛，但真的從前任身上學到了很多。\r

1.學會懂事體貼\r

有一次吵架很厲害，他數落我的臭脾氣，說我不懂“伴侶”為何物，說我太粘人，一點也不體貼不懂事。\r

後來的我，很懂事體貼，溫柔照顧他的一切，心裡做好了自己獨身也能過得很好的準備。\r

2.不要總是索取。\r

他覺得談戀愛很費錢，覺得情人節聖誕節那些節日都要送禮物很無理取鬧，覺得他送我禮物我也應該送他。\r

後來的我，每次吃飯出去都跟他aa，不讓他多花一分錢。也會給他準備禮物，他給我兩三百的禮物我就回個價格差不多的。

3.注重形象，做個好看的姑娘。\r

剛在一起的時候我是個不自信的姑娘，對於有人喜歡這件事總是心懷感激。他會提醒我不要走路外八，注意形象；提醒我減肥，不要太胖，儘量瘦瘦腿。\r

後來的我慢慢自信，卻不再按他的標準苛刻要求自己減肥。我覺得自己很美，不走外八這一點真心感謝他。\r

4.不要總是要贏，偶爾也不要太倔。\r

我真的好倔，哪怕你對我說了一句重話，我就想哭，但虛假的自尊心不允許，只好總是一個人攢著眼淚哭。男朋友最好的地方是在我難過的時候抱著我，看我一個人哇哇大哭。做錯了也會主動去承認，希望得到原諒，但還是拉不下面子，他後來也不願意給我臺階下，但絕大多數還是他主動認錯。\r

以後遇到新的人，我可能會脆弱點，抱著他大哭。可能也勇敢點，犯錯了不要顧及什麼自尊心，不讓心愛的人受傷。

5.不要高高在上，不要站在道德制高點。\r

有一次他來接我，我晚下來了十五分鐘，外面颳風很冷，他一直催我抱怨，後來見面的時候臉色很不好看。我不知道怎麼的就發火了，跟他說以後不要接我下班了。他一聽就怒了，整整三天沒理我，不管我示好還是什麼就是沒跟我說一句話。\r

後來我解釋是看他來接我很辛苦，我又不喜歡別人催我抱怨我，乾脆不來接我是最好的。他一直覺得我自私，很不禮貌。後來我知道自己錯了，有時候戀人已經委屈自己去為我們做點事情，再責怪他要求他必須高高興興去做，實在有點不可理喻。\r

我的確錯了。很遺憾我現在才明白，也沒機會說抱歉了。

6.不要冷戰，不要冷戰，不要冷戰。\r

我從小有點缺愛，脾氣好的時候像個陽光小太陽，可是一生氣就是一塊不說話的臭石頭。我媽總是很容易被我這種態度惹怒，我也從小就明白，對在乎你而又惹你生氣的人來說，冷戰不說話是最能傷人的。\r

遺憾的是，我遇到了一個跟我一樣的男生。一言不合會不說話，有時候一天有時候三天，最後分手前一個月沒說過話。哪怕我解釋，我不說話是怕自己哭出聲或者說錯話，對方也不為所動。\r

可怕嗎？可怕。難過嗎？難過。\r

冷戰就像一把鋸刀，一點點把感情切割，把雙方都磨得鮮血淋漓，還自以為得到了快感。\r

我也在努力改，努力不要冷戰，努力不把冷漠當武器。\r

7.分開就分開了，不留戀。\r

我身邊的閨蜜知道他怎麼待我，都罵他渣男，我從來沒罵過。我只是每次回想起來都有點想哭。為那個盲目付出的自己感到難過，為什麼要為一份感情消耗自己，為什麼還能堅持那麼久。\r

有人問我還留戀前任嗎？

我不留戀。我清楚的知道，這輩子我哪怕獨身自己過，也絕不比跟他在一起過得艱難。\r

這個世界，我願意單打獨鬥，謝謝你讓我有勇氣變得更好，也謝謝你對我的形象和肯定，以後我一定會過得更好。

這麼大片菊花茶呀

你付出什麼了？

所謂的‘冷暴力’就是不說話，沒有共同語言唄。

說話少，交流溝通少，更別說互相談心了，

沒看過幾次電影，

那麼長時間也沒有牽過手。

你的改變自己，

否則就算再找一個，也不會長久。

雪靈池之江狼怒

我有過相同的經歷，跟前任處了6年，結婚時因為家長的問題導致不歡而散。去年整個一年感覺都是渾渾噩噩的過來的。期間看過一本書，書名忘了，只知道是講的每一個小故事都是關於分手的，其中印象最深的一句話是能死嗎？死不了就該幹嘛幹嘛。覺得話說的很颯爽，但是這個坎兒還得自己過。到年底的時候才突然豁然開朗，覺得失去了，只能說明緣分未到，愛過了，真心付出了，哪有十全十美的結局！沒有就老老實實過自己的日子吧，努力向前看，踏踏實實的找一個合適的人，千萬不要放棄自己。改變自己，讓自己變得更優秀。錯過了的那個她/他，只能說明自己不夠優秀。讓自己變得強大起來，一切都會好的！送給同道中人，我們一起勉勵加油！

關鍵字: 男女朋友 情感 戀愛