2020從頭再來11
不知名的電腦技術員
人活著為了生命的存在和延續，為了實現理想和追求，為了體現人生自我的價值。
人活著有時候是很累的，身不由己的感覺只有親身經歷了才會知道。生活本身就有很多無奈，但生活本身也有很多想不到的東西，是好也罷，壞也罷，總是讓人有所期待，所以我們都能活下去，還是不要想太多了，偶爾往好的地方想想
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
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有壓力說明你有上進心，只有完全放棄生活的行屍走肉才會沒有壓力。主動給自己施加壓力可以督促自己變得更好，但太大的壓力也會影響你的正常生活，嚴重的甚至有可能導致焦慮、抑鬱等精神疾病。
怨無大小，生於所愛，物無美惡，過則為災。我們每個人在人生的每個階段都會有煩惱，有人羨慕光鮮亮麗的明星，但他們要時刻注意自己在公眾面前的形象，有人羨慕“無憂無慮 ”的嬰兒，但嬰兒經常因為父母對他們吃喝拉撒的照顧不周而嚎啕大哭。在當下的社會環境裡，你不可能變得無慾無求，所以就不可能完全避免壓力和煩惱。
其實會問出這種問題的你心中早有答案，只是不願承認，但把煩惱說出來，把壓力與別人分享，本身就是一種釋放壓力的方式，當然釋放壓力的方式還有很多，比如運動，音樂，美食等。慢慢控制自己的心態，有時候把對自己的期望稍稍降低，或者把自己的遠大目標劃分成不同階段的小目標，都會讓自己的壓力得到緩解。
最後，對所有看到這條回答的朋友說一句話，陌生人，希望你可以早日成為更好的自己。
（不說了，工頭催我搬磚了）
淺論籃球
多溝通交流、把你的所思所想同親人朋友說說、共同探討對問題的看法、找出解決問題的方法。多出去旅遊散散心，多參加朋友聚會、多回憶曾經快樂的體驗、和有興趣的往事、並把它留存在記憶中、並多回味那種感覺。
阿成娛樂
看你如何對待壓力，壓力變為動力是最理想的啊！如果看待不好，壓力會壓得我們喘不過氣來，感覺非常累[流淚]其實想開一點，人生短暫，什麼事不要較真。特別這次疫情讓我們深刻地認識到，健康地活著比什麼都好。[耶]
明天會更好發fly
別愛太深，別睡太晚，別管太多。這是我最喜歡的一句話。別愛太深，少愛就沒有期待，沒有期待就沒有傷害。別睡太晚，這個表達的再直白不過了。每晚十點鐘睡覺，一覺睡到天亮，神清氣爽。是每天最好的開始。對身體有很大的益處。別管太多。少操心，少出頭，天塌下來有高個頂著。我這輩子只追求兩件事。健康和快樂！[耶]
夏嚕啦
沒錯，我想不光是你一個人覺得活著是痛苦的，很多人都這麼認為，有些人活著還不如死了，有些人活的痛不欲生，我想你應該能深刻的體會到。但是。。他們依然要活著，而且，還要必須堅強的活下去，或許活著對他們，對你都是折磨，可為什麼有些那麼痛苦人都要頑強的活著，因為他們知道，活著才有希望。不是有句老話說“好死不如賴活著”麼。既然死都不怕了，還怕什麼活著，痛苦畢竟是一時的，或許會持續一段時間，可是總會過去，當你十年，二十後，在回想求現在，你就會覺得幸虧當時沒有衝動，不然今天就不會在這裡回想了。的確，你現在或許真的想解脫，但是死了就能解脫？笑話。。既然如此，那你為什麼不重新找一個城市，重新來一次？這和死沒有什麼區別吧，都是選擇遺忘，這個世界上解決困難的方法不止一種麼，而你選擇的卻是最蠢的一種。努力了不一定會有回報，但是拼命努力了就一定會有回報，好好的去想象解決的辦法，不要動不動就要死的，也許解決你現在的困境很簡單，只是你想的複雜了而已。
嘚瑟的小啨緖
扯蛋！現代人自認為累，壓力大，關鍵是心態扭曲。為誰工作，是人民還是人民幣，還有許多問題沒有得到澄清，有許多人麻痺大意，甚至腦殘，自以為是。前段時間呆在家裡作貢獻，看了許多囯產電視劇，有這麼感覺，導演的神經不正常，攏斷青年一代思想，是犯罪！中華民族的精神支柱是什麼？全國人民應該大討論。
秦強國213
人在成長中會遇到各種不同的事情，要處理解決。長月積累的事情慢慢積壓，心裡承受起壓力，這時就要冷靜一下，前思後想事情的結果，處理不當會更煩惱，壓力加大，造成傷害。不要執著去做事情，後退一步也許會海闊天空。萬事三思而行，把事情處理的恰當好。你會感到自己成長進步。
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我們活在現實之中，現實的東西與我們理想的狀態有很大的差別，我們總是把一些東西想象得很完美，但自己在現實生活中卻不是那樣，事與願違，所以我們感覺活著很累，這裡的累包含著現實世界的太多東西，比如在學生時代的成績、每天都上課，沒有時間和小夥伴們玩耍，讓大了，就面臨找工作、找對象。。。還有就是每天很多瑣碎的事情，也會讓我們該覺很累，覺得身心疲憊，其實有很多事情是自己給自己強加上的，壓力、任務。。。一切的一切，只是希望自己更好地完善自己，在每一步都能走對，很多事其實就是在和自己較勁，明知道自己肩上東西太多、太沉、卻還是故作淡定，我們生活在一個快速發展的高峰時代，城市裡的快節奏促使我們整天忙碌，全然不顧沿途到的風景，鄉村的慢節奏促使我們享受生活，活得悠閒自在，但是我們還是青年，都市的繁華、快節奏的生活在影響著我們的內心，我把它慨括為與時俱進，因為我們別無選擇，我們生活在這個年代，我們必須為自己，為長輩，為將來創造好的條件，也許現在的辛苦、累，換的是璀璨的明天。
如果壓力太大可以放幾天假旅旅遊，散散心，然後再去工作，終究會迴歸到生活中，所以要學會釋放壓力
