A蒲縹安心媽媽
分享一下我的經驗[可愛]
我們家兩個神獸之前都是屬於晚上很晚才睡覺的。在小月齡的時候還有過一段時間是黑白顛倒的。這可是苦壞了我[流淚]
在這個過程中，我還是堅持每天記錄我們家寶寶的睡眠時間，什麼時候睡，什麼時候起，睡了多久。然後開始慢慢引導者白天多玩，晚上睡覺前增加儀式感。例如，刷牙，換尿不溼等，就是每天晚上睡覺前都進行同樣的事情。然後抱著他去睡覺。這是需要一個過程的。慢慢的，做完這些事情抱寶寶自己就知道應該要睡覺了。
希望對你有所幫助[靈光一閃]
妍瑾媽媽育兒記
寶寶晚上睡不著覺，首先要排除的就是孩子是不是生病了，有沒有哪裡不舒服，是餓了渴了還是拉屎了尿尿了，如果都沒有的話，那是不是因為白天睡多了？白天如果睡的太多，那麼晚上自然就不困了。還有一種情況就是這個寶寶比較有活力，充電5分鐘待機兩小時，白天的運動量不夠大，晚上還很精神，自然也就不容易困不愛睡覺。在一個就是飲食，如果是喝母乳，是不是寶媽吃了什麼容易讓人興奮的食品呢，比如咖啡，茶之類的，或者是含有咖啡因成分的零食呢？通過母乳傳遞給了孩子，孩子也是不愛睡覺呢。再有一種呢，就是這孩子天生就不愛睡覺，天生覺少，這種的也是有很多呢，就沒什麼辦法了，只能一起熬了。
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