風水設計師劉一天
俗話說：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”，但是吃飯卻不僅僅是為了填飽我們的肚子，食物還會供給我們身體所需的各種能量，人的活動離不開這些能量，這就需要許多來自於食物當中的營養物質來滿足人的各個組織器官的發育及更新。所以說人吃飯不僅是為了好吃而多吃，不好吃的不吃，造成偏食，尤其是孩子，即使孩子不愛吃，家長可以想方設法變著花樣的做，鼓勵孩子適當的吃些，只有吃的食物多樣化，孩子才會身體健康，長的高長的快！當然人吃飯還是要追求色香味俱全好吃，天然綠色果蔬，吃的舒心，吃的健康！拒絕小零食，燒烤，麻辣燙垃圾食品，雖然表面好吃，吸引人，但實質上危害健康，不建議大家多吃，偶爾吃一次調解一下口味也是可以的呦！
鄉村東京北
作為一個吃貨，其實我也不是那種資深的吃貨，就是一般般的那種吧！感覺就是“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的那種，我來說說這個問題吧！
吃飯這種事情還真有人不愛，我記得我們讀大學的時候，同寢室的一位美女，她容易發胖，所以她覺得米飯還有菜的熱量很高，她不願意吃飯，久而久之，她的胃口就很小，隨便吃一點東西就飽了，喜歡吃零食，或者隨便點麵包啥的！但是我對她這種生活方式真的不贊成，我那麼一個愛吃米飯還有各種菜的人，一頓不吃，我就餓得前胸貼後背的。
所以，我覺得首先，人吃飯就是為了活下去，叫我吃其他東西我會覺得一天都是餓得。活下去就得健康，健康的美食不一定是我們喜歡吃的一些，比如說火鍋，我們貴州人就喜歡吃辣的，胃口重，我們也喜歡吃熱騰騰火鍋，這種生活方式確實對胃不好，但是我們超級愛，這只是冰山一角。也就是說我們喜歡的不一定是健康的，但是要不是經常吃的話也沒有關係的。
其實也有很多美味得小菜，既好吃又健康的，我們自己做的家常菜往往都是這樣的。
所以我覺得我們人吃飯就是為了健康的活下去，好吃的讓我們心情美妙，我們就會去研究更多好吃又健康的食物，所以是為了好吃，也為了健康！
媛媛姐愛美食
我來回答你的問題吧
吃飯是一種人的本能反應。身體會消耗一定的能量，能量耗費後，人們就會有餓的感覺，從而加之人們會想到該進食物了. 所謂吃飯。
原來吃飯就是為了生存，特別是一個人吃飯的時候。將吃飯的目的重新歸於生存的目的，吃飯這件事情就變得簡單了。就像睡覺是為了休息一樣，無論裝修多豪華的房間無論多有錢，為了休息好，臥室都不會設計太大。吃飯也是如此，不管如何追求食不厭精膾不厭細，一頓也就吃那麼一點。那麼吃飯是為了生存。你問的“為了好吃”就屬於這個階段。
但是隨著經濟的發展，食物供應大大豐富，吃飯的目的已經不僅僅是為了填飽肚子，而是注重滿足身體對各個營養素的需要；現在人們吃飯的目的又提升了一個層次，即考慮食物的保健功能，通過食物能達到保健機體，預防和治療各種疾病的目的，這就是為了飲食健康。當然從社會學角度講，吃飯也有許多其它的目的，例如增加社會交往，增進人和人之間感情等
- 所以綜上所述，隨著時代的變遷，人們會越來越注重飲食的健康。
小明進廚房
你好，我是磚裡，愛生活更愛美食的80後小夥，很高興回答你的問題。
關於吃飯是為了好吃，還是為了健康？
我的回答是首選健康，在健康的基礎上，再選擇你喜歡的飯菜，現如今物質充裕的今天，即健康又好吃的食物比比皆是。
下面給大家推薦幾款健康好吃的食材。
1、清炒西蘭花
2、清炒菠菜
3、胡蘿蔔木耳雞蛋包子
4、紅燒雞塊
當然營養好吃的不僅僅侷限於這些，僅供參考。也有可能您認為這算什麼好吃的，主要取決於您平時的飲食習慣。關鍵一條：只要您在日常飲食中做到少油少鹽，遠離油炸、燒烤，遠離高脂肪、高碳水化合物食品，那我認為您的飲食已經足夠健康了。
總之，如果您有不良的飲食習慣，建議您從長遠考慮，從現在開始，改變自己飲食習慣，一切都從愛惜自己身體做起，畢竟身體是革命的本錢，健康最重要，擁有健康擁有一切，朋友的關懷，家人的關愛，以及整個世界。只要您堅持，終會勝利。
大家好，我是磚裡，有問題歡迎大家留言討論。一起學習探討更多的美食。也歡迎大家點贊和關注~
磚裡後生
大家好，我是白飯崔，很高興回答這個問題。人吃飯是為了好吃，還是為了健康，這個問題要看怎麼去理解，但是歸根結底都是為了滿足而已。
世上最難治癒的東西，第一是美食，第二才是文字。這句話說的不無道理，要說美食，很多人都控制不了，即便管住了自己的嘴，也管不住胃，管不住心中所想。所以說為了好吃而去吃，這個完全說的過去。
隨著科技發展，社會的不斷進步，人們越來越注重健康了，吧健康、飲食、養生聯繫在一起，這一點都沒錯，一般的食材都是藥材，滷煮，火鍋底料等的藥料其實就是藥材。合理的安排飲食確實對身心健康有很大的幫助。
不管是為了好吃去吃或者是為了健康，最終都離不開滿足，最根本就是為了滿足自身，滿足身體的每一個機能去食用美食。希望我這個回答大家能夠滿意。
白飯崔
你好，我是一個貪婪的人，我可以是為了好吃又健康嘛。
好吃是為了滿足自己味蕾的享受，讓自己的味覺一下子得到了衝擊，感受到了食物進入嘴後美妙獨特的味道；健康是為了自己長遠的考慮，生理機能，身體素質等等隨著年齡的增長，你如何對待你的身體，身體也會在日積月累之後，反饋給你。
為了我們身體的健康，大家的生活水平也日益提高，對吃的也是越來越講究，我認為大家可以去追求既好吃又健康的東西，這種東西也並不是不存在我們的生活裡。
舉個例子，比如說一碗麵條，白水過面一定不如加了佐料的面好吃吧。但是我認為他就是達到了好吃又健康的原則的，加了蔬果之後，也能幫助我們補充身體需要的維生素，加點肉的話，也能幫助我們補充蛋白質，而且麵食容易消化。
這樣的食物在我們的生活中還有千千萬萬，主要看您自己的搜尋了。而且現在的人越來越注重自己的身體健康，大家都開始去鍛鍊，條件也日益變好，很多人開始吃減脂餐。這樣的食物也是能夠保證我們的日常身體必需的元素，而且可以幫助我們減脂，也有營養。
而且現在越來越多的商家，也是不斷地在打造口味，爭取把減脂餐的味道做的更加的好。因此我認為這兩點並不是一個不可兼得的東西，是可以同時擁有的。也祝您健健康康的吃越來越多好吃的東西叭！
想做一隻饞貓
不知道問題裡的“飯”是專指米飯還是泛指“食物”了。
如果是米飯，那大概率是為了生存，可以說是你指的健康。米飯主要包括“黑麥、大麥、小米、稻米、玉米和小麥”這6種禾本科植物。它們本來是大自然為其他消化能力較好的動物準備的食物，卻被人類馴化成我們的主食，成為最為高效的為人類提供熱量的食物之一。從某種程度上來說，也是它們馴化了人類。讓人類幫助這些穀類植物完成了物種演化，DNA的拷貝。
如果是指“食物”，那意義就很多了。
首先還是為了生存 ，不管吃什麼，只要能進嘴的，一定是給身體提供了最基本的熱量。不管它是碳水多，還是蛋白、脂肪多。
當然也會因為好吃，不然為什麼那麼多人喜歡吃垃圾食品而忽略健康呢？！
也有些人是養生達人，每天枸杞泡水，紅棗吃起。今天這個滋陰補陽湯，明天那個排毒美顏粥的。
我覺得吧，人生苦短，及時行樂，不管是為了健康而吃，還是為了滿足口腹之慾而吃，總之，能吃是福！
大饞貓小兩口
你好！很高興回答你的這個問題。
老話說得好，“民以食為天，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。
在過去，物質不豐富的年代，買點東西都要糧票，肉票，限量供應！聽我爺爺輩的說：什麼草根樹皮都啃過，在那年代，有口吃的就不錯了，那管得了健康不健康，畢竟有得吃才能生存下去。
過去吃野菜叫填飽肚子，現在吃野菜叫養生。
時過境遷，今天的我們吃飯已經不是為了填飽肚子這麼簡單。我們有條件了，物質豐富了，可以想著怎麼吃，怎麼合理搭配，讓自己和家人吃得更舒適更健康。
在保證健康的前提下，如何烹飪出更美味的菜餚，也是我們這些美食愛好者的共同追求。
在當代，我們吃飯是為了好吃更是為了健康。怎樣為之健康飲食呢！我的理解是合理的搭配。五穀雜糧，肉蛋奶菜，都需要適量的吃，不挑食。不偏食。適合自己的才是最好的！也是健康的。
王小隊
為什麼人要吃飯寫回答有獎勵
為什麼人要吃飯
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熱心網友
2019-10-31
吃飯是為了獲得營養，獲得能量，為了活下去。
人每天都要吃飯，通過吃飯吃進營養素，維持生命。人體必需的營養素可分為蛋白質、碳水化合物 (糖類)、脂肪、無機鹽和微量元素、維生素、水六類。蛋白質、脂肪和糖類都可以產生能量，維持生命，而進行日常工作都需要能量。
科學上來說就是身體無時無刻都在消耗能量維持身體的生命活力，身體的消化器官——胃和腸道，沒有足夠的食物轉換能量，則身體會發出能量缺乏的信號，吃飯的目的則是補充能量以供日常消耗所需。幹體力活的人吃得比常人多也是這個原因。
拓展資料
每日三餐，食物中的蛋白質消化吸收率為85%；如改為每日兩餐，每餐各吃全天食物量的一半，則蛋白質消化吸收率僅為75%。因此，按照我國人民的生活習慣，一般來說，每日三餐還是比較合理的。同時還要注意，兩餐間隔的時間要適宜，間隔太長會引起高度飢餓感，影響人的勞動和工作效率。
張三皮三農達人
現在生活水平的人們、已經滿足了溫飽、
指定是先追求健康了！
但拿自己舉例子、我認為兩個不能得兼、
你還想愛吃、喜歡吃、還必須吃出健康、
基本不靠譜、基本愛吃的都是不咋健康、
所以你做不到營養搭配、營養吃素
那就甭管好吃與健康、就吃自己喜歡的！
