春天來了,一大波新鮮食材都閃亮登場啦~ 涼拌菜爽口解膩,可以做為開胃菜,也可以做為下酒菜,是餐桌的寵兒。 那麼,涼拌菜怎麼做才好吃呢?一起來學學吧。
涼拌皮蛋豆腐
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1.內酯豆腐放微波爐內高火加熱1分鐘,取出放涼後切丁。
2.皮蛋去殼,切月牙狀。
3.再將皮蛋切成小丁。
4.取乾淨的瓷/一個,先放入豆腐丁,再將皮蛋丁鋪在上面。
5.將醬油、醋、鹽、(雞精)放入小容器中,充分攪拌均勻。
6.把醬汁倒入/中。
7.淋入少許麻油,食用前拌勻即可。
涼拌黑木耳
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1.乾的黑木耳提前用冷水浸泡好。
2.泡好的黑木耳洗淨後撕成小朵。
3.青椒,紅椒,香蔥洗淨後分別切小丁,姜切絲。
4.鍋中加入適量清水,燒開後將黑木耳放入綽一下,撈出控幹水份。
5.木耳及青紅椒丁放在一個稍大的碗中,加入適量的鹽及雞精。
6.調入海鮮醬油。
7.倒入適量的香醋。
8.加入少許的芝麻油。
9.鍋中倒入少許色拉油,油熱後將花椒炸出香味後撈出不要,關火後將香蔥及白芝麻倒入爆香。
10.薑絲放在黑木耳的上部,用熱油澆在薑絲上,拌勻即可。
涼拌藕/
1.鮮藕去皮切/。
2.把少許紅/椒切成丁,蔥切末備用。
3.鍋中燒開水,將藕/放入開水中焯2分鐘左右。
4.撈起過涼水後瀝乾水份。
5.取一個稍大一點的碗,用3茶匙米醋,1茶匙白糖,2/3茶匙味精,2茶匙辣椒油,2茶匙花椒油凋成涼拌料汁。
6.將藕/和青紅椒丁放入料汁中,拌勻,放置十分鐘左右入味
7.醃好後裝/即可。
涼拌西蘭花
1.西蘭花切成小朵,洗乾淨後放淡鹽水裡浸泡一下。
2.鍋中水燒開,放少許鹽和幾滴油,放入西蘭花焯燙至斷生。
3.撈出後放涼白開水裡浸泡,控幹水分後放入碗裡備用。
4.蒜拍扁切碎,小米椒切碎。
5.鍋中放油,放入大蒜未和小米椒爆香。
6.然後放白糖,鹽,胡椒粉,生抽,啤酒下去,把香味全部炒出來。
7.關火後放一點雞精拌勻。
8.把炒好的料汁倒進西蘭花裡面,再淋一小勺芝麻油拌勻,裝/即可。
涼拌豆腐皮
1.豆腐皮切細絲,2.放開水鍋裡給豆腐皮焯下水,兩分鐘後撈出瀝掉水分備用。3.將金針菇焯水,開水裡焯一分鐘撈出攥去水分備用。4.青紅辣椒切絲,青蘿蔔切細絲,焯水的金針菇加豆腐皮絲一起放盆中。5.兌醬汁,李錦記蒸魚豉油,李錦記天成一味鮮,香油拌均勻備用。6.放少量鹽,雞精,黑胡椒粉,7.倒入調勻的醬汁用筷子拌均勻。8.最後放香菜葉拌勻即可。
哈哈哈,看起來是不是很有食慾呢,趕緊自己動手做起來吧!
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