極簡生活:化繁為簡,極簡是清爽生活的開始

前段時間,剛好在十點讀書聽到過《極簡生活》的書評,很多幹貨分享給大家,一起共勉改變善目前的生活狀態很實用。

作者是日本的川真由美,極簡概念更是風靡全球的生活理念,準備追隨潮流入手這本書。

現在自己的生活一團糟,也正愁著不知道如何開始擺脫繁亂的生活。

準備根據《極簡生活》的書評內容,知行合一,把極簡生活的方法實踐到實際生活當中,讓我們的生活變得更舒適。


極簡生活:化繁為簡,極簡是清爽生活的開始


書評中從四個角度瞭解瞭如何用極簡的生活方式獲得簡單的幸福。

一、極簡調整身心。

保持健康的生活方式是均衡飲食,充足的睡眠,適度運動,還要保持樂觀積極的好心態。

一方面,利用碎片化時間運動,時刻保健身體;另一方面,找到生活的能量點,好好養護心靈;


極簡生活:化繁為簡,極簡是清爽生活的開始


讓生活充滿儀式感,可以種些養活的多肉植物,多一抹綠色養眼,讓家充滿生機。

在家的某個角落種幾盆綠蘿,澆水給綠色植物,陶冶自己的情操。

在屋外種一株玫瑰花,一株梔子花,或者其它花,讓生活變成自己喜歡的模樣。

然後悄悄的努力變成自己喜歡自己的模樣,像董卿的高情商高才學。每天進步一點自己的喜歡的模樣近一點。

願你能在足夠強大的那天,不用被束縛,做自己想做的事情。

傍晚飯後,夕陽西下,與家人散步於馬路上,離大自然更進一步。

遇到熟人打招呼,多與人交談,不能只活在自己的世界裡。

培養自己的興趣愛好寫作,每天利用碎片化時間拆一篇爆文的選題,結構。

儘量少刷抖音和少逛淘寶,多陪家人和孩子聊天玩耍,讓自己的業餘時間過的有意義。


二、極簡塑造時尚。

一方面,學會購買適合自己的衣服,絕不迎合服飾;另一方面,學會整理衣櫥,提升搭配的便捷度;


極簡生活:化繁為簡,極簡是清爽生活的開始


三十而立,尋找適合自己的風格,想要成熟,知性,幹練的衣服,買貴點質量好的衣服。而不是買一大堆穿一次的地攤貨,以後再不想穿的衣服,要明白自己已經過了穿什麼都好看的年齡。

愛美之心,人皆有之。愛買衣服打扮自己,是女人的天性。

通過購買穿衣打扮的時尚書籍,先了解自己的臉型,體型,氣場,身份,找到適合自己的顏色,剪裁,感覺。

突然發現自己都不瞭解自己,買衣服都是看淘寶穿搭好看就買,都不知道是否適合自己,但穿了過後大多又覺得不好看而後悔。

打理衣櫥,首先不要想著也許哪天會穿到,果斷放棄才是硬道理,不然佔用衣櫥的大量位置,還是覺得沒有衣服穿。

同時我們要定好衣服的擺放的規則,對衣服搭配進行分類。

沒有人會透過你邋遢的外表變現你優秀的內在,漂亮的衣服不僅能提升顏值,還能讓我們自信。

三、極簡管理金錢。

瞭解自己的收支情況,減少不必要的花費,再將金錢用在真正能讓自己開心的事情上,便能讓有限的金錢發現最大的作用;


極簡生活:化繁為簡,極簡是清爽生活的開始

今年開始打算在家找工作上班,因為家公家婆年紀大了,身體也不好。三十而立,上有老下有小,要撐起家的半片天。

居住自住房,沒有房租。在家找事做,工資低開銷高,要尋找副業。也沒有買房,沒有房貸,只有水電和日常開銷。

我用隨手記記賬四年,但很少總結每月的預算和覆盤。

從現在開始每月進行預算和覆盤,每月固定100元進行指數基金定投。

減少自己的不必要的開銷,列購物清單和購買理由。在淘寶先加入購物車放置一段時間看自己是否還是那麼需要,大多會放棄掉,而沒有那麼需要。

存錢不是我們最終目的,生活過的幸福才是我們的目的,當然要把他花在最有意義,最能讓自己開心的地方。

為自己的個人成長花錢,準備業餘時間學寫作,說不定會投稿變現。和基礎的電腦辦公知識,以後可以換一份輕鬆的工作。


四、用極簡管理時間

給生活做減法,調整做事流程,不斷提升專注度,便能源源不斷地擠出時間。


極簡生活:化繁為簡,極簡是清爽生活的開始

為生活做減法,外時間做加法,首先,對於沒有意義的是我們要儘量摒棄,生活中沒有意義的事情我們要儘量杜絕。

手機APP儘量精簡,摒除不必要的信息,佔用大量時間。做任何事都有確認自己要做成什麼樣,要有明確的目標,磨刀不誤開拆工。充分的準備不是浪費時間,而是幫我們避免無用功。

調整流程,做時間的富翁,首先,如果能5分鐘就能解決,那就不要拖延,立刻動手,其次,能提前做好的是,就提前做好,把每天都必須要做的事情固定時間養成習慣,給自己打造一個集中注意力的環境很重要,當你珍惜時間,用心生活,時間自會對深情以待。

孔子曰:工欲善其事,必先利其器。

下載了滴答清單,也要運用起來。

早起早睡,寫300字的晨間日記,與自己的內心獨處。

當天晚上把第二天的衣服準備好要穿的衣服。

堅持每天步行一萬步,每晚堅持做一分鐘的平板支撐,減小肚子。

學做簡單的瑜伽,十分鐘的冥想。


極簡生活:化繁為簡,極簡是清爽生活的開始

看書評還是沒有原書好,所以決定等到我上班發工資後就買這本書。

明天開始去製衣廠報道,還有點不習慣。再不出門,都不知道怎樣與人相處了。

雖然以前在製衣廠上班一個月,那個工作群都退了,沒想還會去那裡上班。挺尷尬的,要學會厚臉皮。

自己還的繼續當學徒,認真學一門技術,發現自己想學的東西太多,卻不知道如何開始,就先學習電腦操作,和寫作。

極簡生活讓自己對自己不用的物品進行斷舍離,家和萬事興是我的終極目標。

放慢生活的節奏,用心去做每一件事,清理雜物,收拾房間,釋放自己時間做自己喜歡的事情,活在當下。


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