秋春之
我覺得人生什麼時候覺醒都不晚，對於你來說46歲濫賭一身債，的確是有些難度的。重要的是你意識到了，任何事情只要意思到了就是結束和新的開始。
首先，從讓你淪陷的的環境裡出來，與它徹底切割，遠離是個辦法。然後做一個能讓自己體力上非常累的工作，讓工作填滿自己的時間，沒有機會想別的。
同時，給自己設立一個短時間的小目標。比如，一個月不遲到，或者說一個季度。然後，努力完成，任何突發的狀況不要影響你的這個設定好的小目標。
千萬不要為了一些虛的東西去做投資。不僅僅是指投資錢，你也沒什麼錢了吧？我是指你的時間，和你這個人。就好比有的朋友給你許諾跟著我幹吧，不會虧待你。不要！一定脫離任何人自己幹，找一份自己能做的工作就去踏踏實實地掙那份兒辛苦錢。一年之後，你的心態都會改變了。你會發現自己接地氣了，願意腳踏實地的工作了，為生存努力了。
然後，踏實的朋友們會自動靠近你，沒準就會有新的機會！
也可能你在努力的過程中就會發現一些機會。因為你與現實靠得近，最容易發現。
其實，行動倒不是問題，正常人都能堅持。關鍵是心理。你對自己狠一點，事情就會很簡單。
劉菲675
首先，要認清自己現在處於一個什麼狀態，你46歲欠信用卡和各種貸款，你已經知道自己是什麼狀態了。
其次，是要知道是什麼原因，讓你處於現在的境地，你也說了是賭博，你只認清了一半吧！賭博是你陷入危機的行為，要認清你的心態是走捷徑，要賺快錢，要暴富，要既輕鬆又要賺大錢，不願意賺辛苦錢，或者你也嘗試過一些辛苦的工作單，但是總是堅持不下來。
最後，也是最重要的是要改變，改變以前的行為，就是堅決不能再賭了，改變以前的心態，要腳踏實地的工作，哪怕是最底層的工作，哪怕是出苦力，或者是擺個攤，做個小買賣，只要不賭了，賺的錢再少也是賺了的，最最重要的是堅持，大道理誰都會講，付諸於行動是最難的，能堅持下去更難，所以不管你幹什麼，一定要堅持住，也就兩年，兩年後你一定會不一樣的。
吃瓜樓主
我能理解你現在的感受,因為我以前也遇到這種苦惱,我想告訴你的是你主要是無形中給自己的壓力過大了一直讓自己喘不過氣來,可以看得出你是一個很上進的人,只不過又很內向又好面子不善於表達出來自己的感受來,首先你在普通大學而你其他同學在重點大學,你覺得自己和別人有差距,其實你沒必要這麼想,每個人有每個人自己的生活,重要的是你要作好那個獨一無二的你,不要羨慕他人而看低自己也許你還有其他令人羨慕的優點和長處,只不過你沒有發覺而已
還有有時父母會對你說一些你不願聽到的話,可是每一個為人父母哪一個不希望自己的子女成材呢,他們無意說出傷你的話是因為他們對你的期望太高了所以你要諒解父母的苦衷
以後遇到自己中意的女生不要憋在心裡要大膽的說出來讓她知道,也許這樣的你會讓她注意的,因此下次遇到合適的她要勇於表達出自己的想法來畢竟感情感情這東西是可遇不可求的
你現在是大三,正處於大學生活的黃金時期,在這期間在抓好學習的同時還要積極參加學校舉辦的各種活動還要多和同學們在一起交流努力改變自己的性格,因為以後到了工作崗位後人際關係的處理是很重要的,平常多參與一些實踐活動鍛鍊自己的動手能力這樣也會在你以後的人生之路上大大有用的.
說了這麼多希望能對你有用,最後送你一句話:人生在世,很多事情是我們所無法左右的我們只能控制住自己的思維,那就是得意時淡然,失意時坦然!
朋友,相信你自己,試著改變下自己,多一些自信,樂觀,堅強和寬容,相信今後你的人生會是一個新的開始,請接受我這真誠的祝福
--------一個曾經和你一樣迷茫和彷徨的人
帝師講故事
✝️人身的低谷🔯每個人都會經歷這樣的事情，只是有的人會勇敢的面對，有些人會自暴自棄。我相信，你只要勇敢的，正確的面對這些都會走出的。
1.放寬心態，當你還在罵自己，打自己，恨自己的時候，你應該放開心裡的結，擺正我自己的心態，該發生的已經發生了，你應該用平靜的心去面對它。
2.總結經驗，當這些事情發生了，出現了，你無法避免了，你就應該好好想想了，當時你做的那麼好，那麼認真，付出那麼多，為何還會出現這樣的結果呢，你要認真的從開始到最後一步一步去總結你的事情。
3.武裝自己，你為了當時做錯的事還在糾結時，你為何不能歇斯底里的問問自己為何會有這些錯誤呢，是你的專業知識不夠，是你的技術不過關，是你的溝通能力差，當你想明白了以後你就是去充實自己，武裝自己，讓自己強大起來。
所以任何人都會有自己的人生低谷，要正確的去面對它，一切都會ok的。加油，自己。
息縣拉麵哥哥
人生的低谷，在於自己的心態！和富人比，一直都處於低谷，和山區農民比，現在的低谷就是別人的期望。主要還是在於自我的心態。
先找一份自己認為比較滿意的工作，充實自己，平時多看看書，多和積極向上的朋友同事聚一聚！多想想生活的美好！人生短短几十載，沒有過不去的坎。生活不會辜負任何努力的人的！加油，調整好自己。好好努力，等待來日東山再起！
a-未來屬於自己
自己沉靜一段時間，堅定信念。努力做一些自己想做的事，悲傷化動力。可以去教堂坐坐
星星眨不眨眼睛
當然走出人生的低谷，應該從小事做起，讓自重拾信心，對未來有規劃，
Dr甜318
沒有負擔，沒有牽掛，做任何事都OK啊；如已成家，上有父母，中有老婆，下有小孩，從頭開始比較難，此時若妻子在一旁不離不棄，一心支持，對自己絕對是莫大的欣慰和鼓舞。祝你早日走出低谷。
三界之外
只要肯幹，總會有出頭之日的，只有用實力說話。哪裡跌倒哪裡爬起來，我去年欠了100多萬。今年只欠20多萬了，誰都想出人頭地。 只是看你後面的路怎麼走。
定剛3
- 如何走出人身低谷？
這個問題肯定要感同身受的人才能回答的更貼切，我個人覺得認清自己很重要，做自己，靜下心來好好問自己到底要的是什麼？
