紫青照
俗話說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，泡腳可以說是最便宜的養生法了，腳又被稱作人體的第二心臟，熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的，關於泡腳，你還知道哪些呢？
1、泡腳是養生的關鍵， 能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣， 起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話: “富人吃補藥， 窮人泡泡腳’ 可見泡腳的作用很大。
2、泡腳一定要調好泡腳的溫度，一般來說泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。既然是泡腳，就要體現出一個"泡"字來。 "泡"在這裡體現是，水要多， 熱量要夠，時間要長。
3、選擇一個正確的泡腳盆往往可以達到事半功倍的效果，正確的選擇是，買一個比較深的木桶， 要能把小腿整個放進去的。
4、怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的後背感覺有點潮，或者額頭出汗了 就算是好了，注意，千萬不要出大汗，因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就可以了，說明你的經絡上下貫通了。
5、時間不能太長 ，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。 而且冬季氣候本來就乾燥， 皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過於乾燥，容易得皮膚瘙癢症。
6、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
馨園美容
富人吃補藥不對路適得其反！
窮人燙腳溫度過高腳動脈會硬化！
管住嘴，邁開腿。祝君健康！
用戶6888699861486
富吃補藥，窮燙腳、這句話是對的，意思是說吃補藥，要花錢，需要經濟基礎，只有富人才吃的起。燙腳不需要花錢，窮人做的起。不管是燙腳還是吃補藥，都可以養生，保護健康。
養生人人都需要，不同的人有不同的養生方法，補藥，燙腳，刮痧，拔罐，運動，曬太陽等等，個人根據個人情況，選擇適合自己的方法，正確的可行的保護自己的健康
用戶瀚文中醫
不管窮和富，合理膳食堅持運動才是最好的養生
HF阿芳
人有了錢吃補藥是有錢人心理缺現，找平恆感，燙腳能抻筋話血，加快血液流通，體溫升高。
