出軌了，你會向妻子（丈夫）坦白嗎？
這種坦白有兩種情況，一，自己主動去坦白。你可能是想離婚了，所以坦白；可能每天在兩個女人（男人）之間周旋的壓力太大了，所以坦白。二，被動坦白。通常是你的伴侶從你的手機、微信裡，或是他人的閒言碎語中發現你出軌的蛛絲馬跡，來向你興師問罪……
作為一位婚姻家庭諮詢師，我要特別提醒，有一種情況下的坦白，你要特別慎重。即：你不想離婚，且已經打算和外遇對象分手了。
如果你處於這種情況之下，我的建議：能不坦白，就別坦白。
當然我瞭解出軌者面對伴侶的詢問、追問時所承受的壓力。他們會說， “沒關係，我不會鬧的，我今天就想聽你一句實話。” “看在夫妻一場的面子上，告訴我真相。” “誰誰都在咖啡店裡看見你們了，你還想騙我到什麼時候？”“你最好主動告訴我，等我查出來，你吃不了兜著走！”
……
言辭或懇切或嚴厲，你幾乎承受不住這樣的壓力，想坦白了，停住！請聽我一句，別，別坦白，千萬別坦白。
你要了解被出軌者的心理。ta詢問、追問你，其實要的並不是真相和事實，ta真正想要的，是你的否認。“你聽誰胡說的？沒那事兒！你寧可信不相干的人，也不信你老公？”或者：“和那個人就是普通朋友，絕對沒有那些亂七八糟的事兒。”
聽到你的否認，ta肯定是將信將疑的，但，ta至少會鬆口氣：ta沒承認，這事兒就沒坐實，ta就有餘地可以寬慰自己：ta也許真的沒有出軌，ta有可能是被冤枉的。
而且，你的否認，讓ta不必將自己置於必須選擇的境地，即：ta出軌了，我該怎麼做？離婚？還是原諒？這兩種ta都不想選。而你的否認，讓ta不必面對這樣的難題。
其次，你的坦白會給你們日後的婚姻生活留下無窮的後患。你不想離婚，那就意味著，你和你的伴侶有很長的路要共同走過，你們要同在一個屋簷下，吃飯睡覺、同床共枕，知道嗎？你曾經出軌的經歷，會是ta心裡的一根永遠的刺。
近的——ta時不時就會用一些你無法問答的問題來問你：你還想ta嗎？你們是真愛嗎？ta如果聯繫你，你們會和好嗎？你還愛我嗎？你們幾天做一次？用什麼姿勢？你舒服嗎？……
遠的——是的，時間自有力量，但對於一個遭遇背叛之痛的人，這種力量也只能將刺痛變成隱痛，這種隱痛會在你們的晚年歲月裡，影響著你們的生活——
比如，所謂老伴老伴，就是晚年的時候，你們能相互照顧，可是心裡藏著這份隱痛，ta在照顧你的時候，會心裡不平衡——尤其是你需要長期照顧的時候。
比如，ta知道自己在婚姻中也存在著問題，一直也想調整和改變，但，你的出軌讓 ta沒有了改變的動力， ta會想：我們扯平了吧。
……
所以，不要坦白，不要承認，是的，ta會懷疑，但只要你咬緊牙關死不承認，在之後漫長的歲月裡，我們期望的時間的力量會慢慢顯現——因為你的不承認，給了ta可以安慰、欺騙自己的餘地，最後，真的就可以，像什麼也沒發生過一樣。
當然，再次重申：以上所寫，是有條件的，即，你不想離婚，且已經打算和外遇對象分手了。
作者簡介：卡瑪，專欄作家，婚姻家庭諮詢師。諮詢範圍：婚戀情感、兩性關係，案例經驗累計10000小時。出版有《和你一起慢慢變好》、《兩個人的修行——給婚姻的50個提醒》、《心理諮詢師手記》等作品。微信公眾號：親愛的卡瑪
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