西瓜會笑 上晚班對身體不好,誰都知道。但有時候要面對現實,人生難免不熬夜,怎麼樣減少熬夜對人的傷害呢!身體是生物鐘,要有規律,每天上晚班要注意時間規律,每天準時睡覺準時吃飯準時上廁所。做到了就對身體影響很小。 分享到: 關鍵字: 白天 健康 格蘭仕