今日例飯依舊檸檬水一杯
主食:貝貝南瓜
蔬菜:素炒菊花腦(菊花腦是南京的一種特產的菜,吃口有點清涼,夏天最適合吃)
蛋白質:鹽水老鵝
今日中午分量稍減一些,因為早上開車去揚州吃了早茶,中午只能收骨頭啦。
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2020-03-26 13:36:34 科學減肥大麼王
今日例飯依舊檸檬水一杯
主食:貝貝南瓜
蔬菜:素炒菊花腦(菊花腦是南京的一種特產的菜,吃口有點清涼,夏天最適合吃)
蛋白質:鹽水老鵝
今日中午分量稍減一些,因為早上開車去揚州吃了早茶,中午只能收骨頭啦。
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