若有戰，召必回，戰必勝！說“戴個香草袋，不怕五蟲害”，小小一個香囊怎會有如此威力？能起到防身防病防疫的作用呢？讓我們一起來揭開香囊的神秘面紗吧。
1、歷史文化
香囊因囊中盛放香料而得名，又稱香包、香纓、香袋、香球等。我國自古就有佩戴香囊的習俗，最早在商周時期出現，尤其是唐、明清時期，民間瘋迷，成為時尚，被達官貴人追逐。明代李時珍《本草綱目》中開始有香囊治病的記載。而苗族的香囊代代相傳了幾千年，年輕人還將香囊作為定情信物。
2、作用原理
香囊起作用的是囊中的香料。主要有丁香、沉香、檀香、小茴香、肉桂、豆蔻、八角、蒼朮、白芷、川芎、艾葉、冰片、薄荷，藿香、佩蘭等等具有濃郁氣味的中草藥。這類芳香氣味的中草藥含有較多的揮發油，氣味清香純正、持久，有清香、驅蟲、避瘟、防病的功效。當多種藥材揮發油一起散發出來，在人體周圍形成高濃度的小環境，像一道天然屏障，像給身體穿上了一層天然的“防疫衣”，起到防蟲防蚊防病毒作用。
另外，現代藥理研究表明：散發出來的揮發油一部分通過皮膚吸收；一部分通過黏膜吸收，如鼻子、口腔、眼睛等。而通過鼻口呼吸道進入身體後，芳香氣味能夠興奮神經系統，刺激鼻黏膜，使鼻黏上的抗體——分泌型免疫球蛋白含量提高，它不斷刺激我們身體的免疫系統，促進抗體生成，抑制多種致病菌生長，起到抗菌抗病毒作用，提高身體抵抗力與免疫力。兒童正是因為鼻粘膜上的分泌型免疫球蛋白含量較低，上呼吸道容易感染 ，因此兒童最適合佩戴香囊。
3、功效與組方
不同藥方組成的香囊有不同的功效，製作時要根據需要組方：
(1）防治疫毒，防流感。孫思邈在《千金要方》記載：“避疫氣，令人不染”。方藥主要由蒼朮、藿香、艾葉、吳茱萸、雄黃、冰片、樟腦等氣味溫香，走竄，深沉，持久的中草藥組成。
(2）防止蚊蟲叮咬。主要由蒼朮、白芷、川芎、羌活、獨活、薰衣草、樟腦等氣味辛燥雄厚，香味持續時間長的中草藥組成。
(3)防止毒蛇咬傷。蛇類聞見雄黃的氣味，就會遠離。方藥主要由雄黃、雌黃、麝香、冰片、蒼朮、丁香、川芎等香氣綿長，穿透力強的中草藥組成。
(4)避穢化濁。夏季梅雨多溼，或荒山野嶺動植物腐爛，產生穢濁之氣。避穢濁方藥主要由藿香、佩蘭、白芷、砂仁、石菖蒲、蒼朮、艾葉等氣味芳香，香而不燥，持續時間較短的中草藥組成。這類香囊一般需每週到十天更換一次。
(5)吸汗。古書道 “端五日以蚌粉納帛中…令小兒帶之以吸汗也”。主要由蚌殼粉、滑石、官粉等草藥組成。
4、用法
香囊一般掛在胸前，一人一個，置於鼻前聞，每日2次，每次3分鐘，晚上睡覺時放置枕邊，每週更換一次。
5、製作方法：
選上好的香味藥材打碎成粒或成粉，混勻，約10-30克裝入大小合適的透氣的紗布袋或茶包袋中，塞入棉花，紮緊或封口，再套上一個有流蘇、掛繩、等配飾的絲綢袋子，一個漂亮的香囊就製作成功了。
6、溫馨提示：
香囊雖好，這三類人群是不合適的：
（1）過敏體質者禁用，過敏性支氣管哮喘者禁用。
（2）孕婦禁用。
（3）體質虛弱者慎用，氣虛陰虛者慎用。
[1]中藥香囊.百度百科[EB/OL] [引用日期2020-02-28]
[2]木立.談談香囊的功效與製作[J/OL].個人圖書館.2015-06-02
注：部分圖片來源於網絡，僅做科普宣傳，有關涉及廠家的品種僅供學習理解使用，不代表推薦立場！
審稿專家：廣東省藥學會 東莞市濱海灣中心醫院 黃衛娟
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