若有战，召必回，战必胜！说“戴个香草袋，不怕五虫害”，小小一个香囊怎会有如此威力？能起到防身防病防疫的作用呢？让我们一起来揭开香囊的神秘面纱吧。
1、历史文化
香囊因囊中盛放香料而得名，又称香包、香缨、香袋、香球等。我国自古就有佩戴香囊的习俗，最早在商周时期出现，尤其是唐、明清时期，民间疯迷，成为时尚，被达官贵人追逐。明代李时珍《本草纲目》中开始有香囊治病的记载。而苗族的香囊代代相传了几千年，年轻人还将香囊作为定情信物。
2、作用原理
香囊起作用的是囊中的香料。主要有丁香、沉香、檀香、小茴香、肉桂、豆蔻、八角、苍术、白芷、川芎、艾叶、冰片、薄荷，藿香、佩兰等等具有浓郁气味的中草药。这类芳香气味的中草药含有较多的挥发油，气味清香纯正、持久，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。当多种药材挥发油一起散发出来，在人体周围形成高浓度的小环境，像一道天然屏障，像给身体穿上了一层天然的“防疫衣”，起到防虫防蚊防病毒作用。
另外，现代药理研究表明：散发出来的挥发油一部分通过皮肤吸收；一部分通过黏膜吸收，如鼻子、口腔、眼睛等。而通过鼻口呼吸道进入身体后，芳香气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量提高，它不断刺激我们身体的免疫系统，促进抗体生成，抑制多种致病菌生长，起到抗菌抗病毒作用，提高身体抵抗力与免疫力。儿童正是因为鼻粘膜上的分泌型免疫球蛋白含量较低，上呼吸道容易感染 ，因此儿童最适合佩戴香囊。
3、功效与组方
不同药方组成的香囊有不同的功效，制作时要根据需要组方：
(1）防治疫毒，防流感。孙思邈在《千金要方》记载：“避疫气，令人不染”。方药主要由苍术、藿香、艾叶、吴茱萸、雄黄、冰片、樟脑等气味温香，走窜，深沉，持久的中草药组成。
(2）防止蚊虫叮咬。主要由苍术、白芷、川芎、羌活、独活、薰衣草、樟脑等气味辛燥雄厚，香味持续时间长的中草药组成。
(3)防止毒蛇咬伤。蛇类闻见雄黄的气味，就会远离。方药主要由雄黄、雌黄、麝香、冰片、苍术、丁香、川芎等香气绵长，穿透力强的中草药组成。
(4)避秽化浊。夏季梅雨多湿，或荒山野岭动植物腐烂，产生秽浊之气。避秽浊方药主要由藿香、佩兰、白芷、砂仁、石菖蒲、苍术、艾叶等气味芳香，香而不燥，持续时间较短的中草药组成。这类香囊一般需每周到十天更换一次。
(5)吸汗。古书道 “端五日以蚌粉纳帛中…令小儿带之以吸汗也”。主要由蚌壳粉、滑石、官粉等草药组成。
4、用法
香囊一般挂在胸前，一人一个，置于鼻前闻，每日2次，每次3分钟，晚上睡觉时放置枕边，每周更换一次。
5、制作方法：
选上好的香味药材打碎成粒或成粉，混匀，约10-30克装入大小合适的透气的纱布袋或茶包袋中，塞入棉花，扎紧或封口，再套上一个有流苏、挂绳、等配饰的丝绸袋子，一个漂亮的香囊就制作成功了。
6、温馨提示：
香囊虽好，这三类人群是不合适的：
（1）过敏体质者禁用，过敏性支气管哮喘者禁用。
（2）孕妇禁用。
（3）体质虚弱者慎用，气虚阴虚者慎用。
[1]中药香囊.百度百科[EB/OL] [引用日期2020-02-28]
[2]木立.谈谈香囊的功效与制作[J/OL].个人图书馆.2015-06-02
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审稿专家：广东省药学会 东莞市滨海湾中心医院 黄卫娟
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