oO灰機Oo
搽藥什麼的都只能管一段時間，我以前臉上痘痘特別多，長了都有四五年，和毀容了一樣，怎麼樣都治不好。特別自卑。後來我就沒有治了，自己製出一套除痘方案，其實也很簡單，1多喝水，一定要溫開水，早晚一杯水這個特別重要。2晚上不要熬夜，儘量不要超過晚上11點鐘睡覺。3刺激性的食物少吃點，心情不要太鬱悶。安裝我的方法堅持半年我保證你的痘痘全部都沒有。
專業大理石農民工管松
起痘一般五行火出了問題，有兩種情況：
第一，火太多。這種情況一般是出生在夏天，可以吃一些涼性的食物，水生蔬菜，魚類，水產品等，貼身衣物不要穿紅橙紫等暖色調衣物，多穿白色，黑色，藍色等冷色調衣物（貼身內衣）；
第二，木太多。這種情況一般是出生在春天，木太多了堵塞住，一定要少吃一些綠葉蔬菜，貼身衣物少穿綠色，青色的。可以多吃一些牛羊肉，火鍋或者雞鴨鵝肉等，衣服多穿紅橙紫色或者白色的。
頤運臺—李林澤
親身經歷方法：早上起來記得第一時間喝一杯溫開水，然後記得上大號，然後可以洗臉的時候用比較溫和點的洗面奶，多洗會兒，推薦wis,少吃辣，個人體質原因，或許有用！
淡然M一笑
當進入青春期以後，無論是男孩女孩，它的雄性激素水平都會上升，激素水平上升，就會導致皮脂腺增生的旺盛，雄激素水平不僅導致了油脂分泌多，同時還會引起毛囊口角質化過度，就是開口位置被堵塞了，皮脂排除不順暢，因此堆積在裡面產生了白頭粉刺。
如果這個粉刺是開口的，皮脂被氧化就會形成黑頭粉刺，黑頭粉刺和白頭粉刺裡面都是皮脂，痤瘡丙酸桿菌、糠批馬拉色菌，以及皮膚表面正常的金黃色葡萄球菌等菌群，特別喜歡生活在這樣的油脂環境中，同時混合一些脫落的皮屑、擠壓等，就會導致炎症的產生，也就是我們在臨床上看到的膿包，疼痛的痘痘，如果炎症再往下走，可能會形成囊腫，甚至結癤，這個就是痤瘡產生的原因。
還有高油高糖高碳水化合物的飲食，一樣也會引起痤瘡的發生，因此臉上長痤瘡的患者，就要注意在飲食當中適當的控制。
花花的日常街拍
痘痘有時候不是因為外界環境而引起的，大部分還是因為體內內分泌失調而造成的。很多人青春期都容易長痘，就是因為處於發育階段，體內激素分泌，導致內分泌失調，從而滋生痘痘。像你說的這種情況，可以請教中醫問下，通過中藥調理身體，從而達到消除痘痘的效果。
漂泊在盛澤的泉州人
怎麼說呢，我之前也是有過幾年瘋狂長痘的經歷，對於保持清潔這是很大一部分，避免蟎蟲的感染，長痘其實跟吃辣也有一部分關係，最主要的還是不要吃熱量高的的食物，像糖類，乳製品是致痘的最主要原因，建議你戒糖，糖分高的要少吃，牛奶也儘量少喝，並且中藥啊，各種西藥我也喝過，祛痘產品也用過很多，那個時候也很崩潰，後來吃清淡到只吃白菜，吃素，飲食清淡點，最重要的發現不吃肉我的痘痘好了很多，同時心情也要保持良好，保持樂觀，現在已經很少長痘了，用合適自己的護膚品，每天保持一定的飲水量，希望對你有幫助。
痘花妹妹1
長痘痘除了飲食原因，還有體內各項激素分泌因素和器官機能狀態，比如腸胃不好，肝火旺，體溼之內的，很多因素，你目前做到的這些，有可能只是其中一個很小的因素，建議疫情結束之後，去正規醫院檢查一下，切勿盲目自醫，避免引發不必要的傷害。我是屬於那種無辣不歡的，不吃辣反而會長痘痘[捂臉]
雪糕坨坨
關於這個問題一般情況是人體因性成熟而導致體內激素成分改變，（找個男，女朋友就可以改善[捂臉]）身體為了保持體內內分泌系統的平衡，就會加大皮膚油脂的分泌以確保體內水份不會輕易流失。因過多的油脂堵塞汗腺而形成的，醫學上稱為尋常痤瘡。因身體的自身變化導致，故而個人是否保持衛生，是否勤洗臉勤洗手都不能改變痘痘的情況。
皮膚油脂是為了保持身體水分而產生的。汗腺的功能就是為了保持體內溫度平衡，以排水的方式進行控溫的主要措施。
真正的原因在於體內水份缺失，青春痘比較多的人，一般會伴有便秘的情況。因為身體缺水，消化系統會加強水份的吸收。但其吸收水份依舊不滿足身體需要，就會加大油脂分泌，封閉汗腺孔。所以，想要減輕痘痘的生長。
第一要素就是——多喝水！每天喝800ml的礦泉水或者純淨水。
第二，就是改善飲食習慣，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，確保碳水化合物的攝入。
第三，多運動，多睡覺，多曬太陽，保持心情愉快。
謝謝您的閱讀觀看[祈禱]\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f36d000b5d6b1a2c9443\
溫柔燕兒姐
痘是內熱，肝膽不調，心火旺脾
用戶6717418172907
你是不是弄錯了一件事！比起辣甜食更恐怖！
痘分年齡，分長在哪裡，不同的不同對待才行。
