隨著科技的快速發展，越來越多的孩子都有了自己的手機，只要有時間就抱著手機不撒手，沉浸在手機的世界裡，父母怎麼喊他都沒有動靜，直到最後都有可能會引發爭吵。根據調查：在一些大中城市，10歲以上孩子每天使用手機的比例已經超過60%，使用手機的時間也在增長中。孩子對手機迷戀一直都讓家長十分頭痛，不知道怎麼才能改變這個情況。其實，幾個方法，可以有效的控制孩子對手機的迷戀。
1、轉移孩子的注意力
小孩子喜歡玩，一般會有很多的小夥伴，但有很多家長不讓孩子出去瘋玩，孩子只能在家裡，說一直學習看書不現實，小孩子都是愛玩的。從心理學角度來說，孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，小孩子在家沒有同齡人陪他玩耍，又不能出去找小夥伴玩，那隻能玩手機了，所以家長要給孩子一定的自由出去玩耍的時間，或者培養孩子一些對其他益智遊戲的興趣，就可以有效的轉移孩子的注意力，比如樂高，不僅能讓孩子放下手機，還能鍛鍊孩子的大腦和動手能力。
2、規定時間與違規懲罰
對於孩子玩手機不要無限制的放縱，也不要嚴格的禁止一動也不能動，可以給孩子定製玩耍時間，相對的不遵守要有所懲罰，孩子不知道時間觀念，不知道這個能玩的“度”是多少，那就由父母幫助孩子把握好“度”。比如每次玩不能超過20分鐘，如果不按時歸還，下次就沒得玩；一週玩幾次，每次玩多久，合理分配。慢慢地讓孩子習慣於遵守規矩。
3、父母要以身作則
父母是孩子最先接觸到的榜樣，要想孩子不整天抱著手機，那麼父母自身也要以身作則，哪有“只准官兵防火，不許百姓點燈”的好事，父母自己一吃完飯就往沙發上一躺，然後就開始刷手機，孩子時時刻刻都關注著父母，自然也會學著這樣做，你都這樣做了那我肯定也是可以的。你如果責備他他會說你也是這樣做的，你也就無法反駁了。由此看來，父母的榜樣作用及其重要，所以，父母首先要自己做到，然後再去教育引導孩子，這樣的話要做的事情將會事半功倍。
4、與孩子多交流
美國老爸布拉德，自從和女兒約法三章以後，每天早上布拉德去送女兒和兒子上學的那段路上都特別開心。車上父子三人歡聲笑語聊個不停，藉著這個機會，布拉德可以瞭解女兒和兒子在學校裡的方方面面。
家長與孩子本來就有很大的年齡差，成年人去了解孩子的內心不是件容易的事，
多與孩子溝通和交流，走進孩子的內心，讓孩子喜歡跟自己聊天，不要讓工作將自己與孩子隔離開。當孩子覺得跟父母有話聊了，相信以後吃完飯就不再是一人一個手機抱著躺上沙發，而是一起看看電視，聊聊天了。
在現在孩子玩手機已經算是正常現象了，就算孩子總是抱著手機玩，父母也不要緊張，不要太過擔心，也不要過度責備，都是有方法可以解決的，只要運用正確的方法，並且努力去做，不要因為工作忙而推辭說沒有時間和孩子溝通交流，也不要一言不合就責備，對自己的孩子多點上心，多一點耐心，總是會好起來的。
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