这些天，大家都有各自不同的花式宅家方式。那么我萨助教萨拉维亚是如何度过日子的呢？一起跟随他的脚步来体验一下吧。
今天和往常不太一样。
正常情况下，我会八点起床，开车去训练基地。到了之后我先到更衣室换训练服，然后去餐厅吃早餐。艾丽西亚，朱利奥和伊万（工作人员）热情地对大家说声“早上好”，餐桌上摆着的一碗水果是主教练塞蒂恩的早餐。
我们坐在一起聊聊假期都干了些什么，我自己当然是骑自行车啦，这是我最大的爱好。我们也会聊到约翰·克鲁伊夫，四年前的今天他离开了我们。一会儿11点要进行今天的训练，这时候我们也会讨论一下今天的训练内容，同时做好准备迎接国际比赛日。
今天的训练强度不会那么大，之前我们刚刚在主场对阵莱加内斯。接下来就是国家队比赛日了，我们要做好训练，充分利用时间。
但是，这些都只是想象，因为今天和往常不一样。
我比平时起的晚，双腿有些酸痛。前一天我和朋友们一起进行了线上训练，大家都开着视频，互相监督。整理好床铺后我放了点音乐，开始准备早餐。饭后我打开电脑，花了一些时间回顾球队之前的比赛。
目前我们正处于艰难的境况，尤其是对那些感染新冠病毒的人，那些失去挚爱的人，那些在最前线与病毒战斗的人，那些由于疫情失业、前途未卜的人。我向所有的人表达我最衷心的感激与祈福之心。。
对所有人而言，隔离在家意味着改变原本的计划，几乎不能出门，不能扔垃圾，也不能购物或者遛狗。就我个人而言，它意味着不能骑自行车，不能和所爱的人呆在一起，而最重要的是，我无法像平日里那样享受于我热爱的工作。
疫情几乎夺走了我所有的爱好与娱乐，但我决心要用幽默、积极、乐观的态度去面对它。换个角度来想，现在我有了机会去做那些生活中同样重要而以前却常常被我忽视的事情。
午饭之前，我下了几盘象棋，在电脑上看了一些加泰语教程。今天的午饭是美味的沙拉和意面，饭后我躺在沙发上小憩了一会儿。下午我看了安杜兰（Indurain）首次穿着黄色球衣的传奇巡回赛（自行车赛），做完了计划，还看了几场最近的赛事。
下午八点钟，我到阳台去透透气，和邻居交流一下各自的感受，互相表达支持与鼓励。我向所有在困难时期照顾我们的人献上掌声，这是一场关于抗疫的比赛，像是欧冠决赛一样。
接下来我穿好训练服，把客厅作为健身房，和我的朋友们在线训练，互相鼓励，听着音乐顺便再来一段舞蹈。
晚餐我吃了美味的法国煎蛋卷和烤鸡胸肉， 饭后时光我和我的父母、姐姐通了视频电话。睡觉前，我对今天所做的事情进行了回顾，并写下这篇文章。算下来，这是宅家的第12天。
以前我有很多日子都是像开头所说那样度过，那是我日复一日的常规生活。如今我们所经历的困难，使我更加珍视所拥有的一切。它教会我活出自己的人生价值，并努力成为一个积极乐观的人。
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