春季不減肥、夏季徒傷悲！
近期已經妥妥的春暖花開了，加上疫情蝸居在家兩月餘，如果再不減肥不僅僅是夏季徒傷悲，沒準全年甚至明年都要兩行淚！
對於寶媽來說更是如此，因為生孩子腰腹部脂肪堆積，戰疫期間“吃睡睡吃”的作息更是雪上加霜，小編今天整理了那些明星們產品瘦身的秘籍，速速收集起來～
都知道要管住嘴，可是怎麼管，大有文章！
先來看看小主麗穎產後上節目吃火鍋場面，左看右看上看下看腫麼全是菜！青菜、青筍、豆腐等等，還有不長肉的牛肉（這是什麼鬼）
這還不是最狠的，最狠的是，吃之前還要過濾！過濾！過濾！
重要的事情說三遍，要把油水“過濾”乾淨，合著火鍋只是過眼癮的道具！
不信？再給你舉幾個
張柏芝：午餐雞蛋+零食洋蔥
2019年1月25日，張柏芝更新了一個VlOG，說是產後減肥，午飯就是一個白水煮蛋，很餓的時候就吃切碎的生洋蔥圈，真是看得小編瞠目結舌呀!!
維多利亞：地獄式減肥：飢餓法+低卡零食
辣妹維多利亞生過四個孩子還能保持如此妙曼的身材，得益於她對自己嚴苛得超出凡人想象的減肥方法。她曾經為了減肥，整天只吃草莓，別說澱粉主食了，連任何肉類都不碰，她的零食就是烤乾的蔬菜。
烤甘藍片取代薯片
維多利亞愛吃零食，為了減肥開發了一種新的零食烤甘藍片。她說烤甘藍片不但沒有脂肪，而且卡路里含量也相當低，還富含植物纖維，抗氧化物質和維他命，更有利於減肥。
具體的做法則是先將甘藍葉剝下來並洗淨晾乾，再加少量的胡椒搗碎，和鹽拌在一起均勻灑在橄欖葉上，然後放到烤箱中烘烤15-20分鐘即可。
怎麼樣，管住嘴這一條習得了嗎？重要的是在不影響健康的前提下量力而行！
都說要邁開腿，可是總是沒時間、沒場地腫麼破！
孫儷：沒有健不了的身、只有不想健的人！
先來看看娘娘孫儷，最近看過《安家》的，是不是再一次被娘娘的氣勢和演技震撼，不僅如此，還有娘娘臺詞壓腿兩不誤的片花，妥妥明白優秀的人有多麼自律！
最後看看，娘娘運動的日常，看看這難度係數，不瘦都難！
網友紛紛表示，連設備都沒見過！
也許你覺得娘娘的設備你買不起，再來看看大S的秘籍吧！
大S：要長上秤、對自己下手狠一些！
大S在做節目的時候提到，她保持體重的方法除了飲食就是經常上秤，如果拍電影的話就會把體重調整到四十二公斤，如果是拍電視或者做節目的話，體重調整到44.4公斤，連阿雅都大呼，你是要把體重都控制到那麼精確嗎？
大S自曝老公汪小菲都無法想象他對自己有多狠，練瑜伽一週能瘦掉十斤，她的瑜伽動作老公無法忍受！
減肥不易、且減且堅持！
最後，小編給各位支招，減肥何時起步都不晚，關鍵是要能夠堅持，適度節食、堅持運動，一定能夠收穫健康的身體、美美的身材！
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