這些天待在家裡防肺炎有什麼好的事情做,快抑鬱了,求高人支招?

比卡丘168648456


記得小時候,老師經常說一句話,拉開你們之間的差距不是在學校,而是在假期!

夜深人靜的時候,你問問自己,你有多久沒有停下腳步去思考你的方向了。每天那麼快的生活節奏,像極了學生每天去上學,而寒暑假,確再也沒有過吧。所以,這該是你又一次成長的好機遇,抓住它吧!

你會覺得無聊,這本身就跟值得你思考啊。疫情之前,我就是一個標準的待業青年,我辭職了年薪20萬的工作,想要找尋自由,找了一年,我迷失了……原以為的自由並不是自己想要的樣子。直到年前,我才明白,之前坐牢般工作,(就是早上去單位抽菸喝茶玩手機,我算是企業高管吧,忙的時候也吃不上飯)那多少算是被約束,覺得不自由。年前我明白了,自由是自律,而不是你無所事事。

2月3號開始,我又重新開始炒股,當成每天的工作,除了開市的時候看股票,剩下的時間就看各種股票知識,我覺得很充實,時間不夠用,真的不會無聊的。好吧,成績還不錯哦!你明白了麼?



鵬哥談股


在家這段時間我接觸了自媒體,以前都不懂這些,從接觸以來感覺自己懂的東西太少了,需要學習的實在太多了,我還有點笨笨的,所以學起來就不是那麼容易,但不管怎麼樣,我都不會輕易放棄的,也給自己一個學習的機會的。有句話不是說,即使你沒有認真的年輕過,但也要認真的老去。所以活到老學到老吧!



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我覺得,有時間的話,想做的事情有很多


愛做夢的大阿姨


被隔離有一個月了吧有些人確實在家悶得發慌,因為他們除了吃、喝睡、刷手機、玩遊戲就再沒什麼可以做了,對於這些人來說不要說一個月,很有可能在家待上一個星期就難受,而有些人卻把這個月過得很充實,因為他們能做的事實在太多了,就算在家待多久都過得很充實。


一、在家運動

很多人抱怨,在家吃飽就睡一個月長胖不少,你讓他想辦法運動啊,他卻告訴你家裡又沒有動動器械,地方又小怎麼運動啊。


我自己是在家裡運動的,原地跳,呼拉圈或者健身操和瑜珈都是可以,只要你想動起來。


最近我看到網上有一個啊姨也繞圈跑,每天堅持跑10公里,既充實了時間又鍛鍊了身體一舉兩得。

二、看書

看書是消磨時間最好的方式,如果能靜下心來看書是最好的。錢到用時方恨少,知識也是,出來工作後慢慢會發現自己的知識儲備真的太少了,需要學習的東西有很多,正好看書可以使自己充盈,何不趁著這段慢下來的時光去讀幾本書呢。


最近就有一個8歲的孩子利用這段時間讀了20多本書,創作了一本上萬字的童話小說,一個好動的孩子都可以為讀一書安靜下來,我相信你也行,並且你會發現當你靜下來讀書時收穫會無比大。

三、學習一樣新技能

技多不壓身,不如趁著這段空閒的時間去學那樣自己嚮往已久的新技能。


我朋友以前一直喜歡插畫,但是上班時間太忙一直都沒有找到合適時間去學,現在就趁著被隔離的這段時間去學了插畫。


有個同事在網上學習理財,也一樣過得很充實。


除了做以上這些事情,我們還可以好好陪陪孩子、父母、學會做更多的菜式,好好地享受和珍惜閒下來的時光,畢竟很快又要上班了,忙起來的時候可能你又要懷念這一段日子了。


我是螺螄姐,北漂老阿姨,10年外企。幹過百餘種副業,關注@螺螄姐聊下班後 ,陪你嘮8小時外賺錢#我要上頭條# #有話職說第3季#


螺螄姐聊下班後


1.

嘗試烘焙或者烹飪。烘焙或者烹飪的魅力在於它不僅能幫你打發時間,還能製作出食物。手藝好的話,你還能大飽口福。把家裡的料理書翻出來,或者上網搜一搜食譜,然後嘗試製作美食。

2.

看電影。你可以在網上搜索影片,看電視上播出的電影,租借錄影帶,或者到本地電影院看電影。試著看一些你平常不會看的東西,比如紀錄片或者推理劇等等。

3.

練習某些技能。你沒事可做的時候,正好可以練習某些有待提高的技能。如果你喜歡足球,可以在後院或者公園練習盤帶球或者射門。如果你正在學習鋼琴,坐下來彈上幾曲。直接演奏你最愛的音樂或者歌曲,不必按部就班地練習音階。

4.

打掃房間。把家裡所有東西整理乾淨。打掃房間不僅能讓家裡變整潔,還能給你成就感。房間足夠整潔的話,你也有精力打發無聊的時光,或者做其它事情。



易學預測研究


疫情呆在家裡,抑鬱了,求支招?

每個人多多少少的都會抑鬱,雖然有些人還是可以很自律的生活,可以很好的調節自己,那大多數都是零壓力零負擔的人!越是焦慮抑鬱不安的人,都是有著不同層面的壓力負擔,所以自己怎麼樣只有自己知道,能幫助自己的也只能是自己!就像我,一個教育從業者,一看到教育局發文3月15號之前不能開學,我就很崩潰[抓狂][抓狂][抓狂]冷靜下來,繼續混吃等死的生活吧!總有解禁的一天,而且我相信越來越近了![比心]



Betsy禮物媽媽


這個就不好說啦!畢竟家是有大有小的,人是各種各樣的。愛玩的打羽毛球啦,撲克牌啦,玩遊戲啦,一家人麻將啦!愛靜的看看書啦,畫畫啦,看電視啦。愛做飯的也可以大展身手,這段時間正好能把家人養的白白胖胖,哈哈!家大院大的可就更多了去了,當然,他們的消遣方式,不是我這個暫時租房子的能想像到的。

跟幽默好動的機靈鬼在一塊和摔倒都不吭聲的木頭人,肯定是鮮明的對比了。如果自己好靜,周圍也靜,沒事抬頭看看天空也不錯哈。如果坐一會就心慌慌,那就站起來伸展伸展手腳,打打空氣算了。我們家都是孩他爸在院裡帶頭跑步,後面跟一條大尾巴,我,閨女還有兒子,跑的氣喘吁吁才停下來。算是親子游戲了,哈哈!不說了,那邊羽毛球開打啦。



時歸子


宅家裡抑鬱說明你是一個活潑開朗型性格,不喜歡關禁閉[捂臉]

但是面對疫情,我們必須宅家中。生活中心態很重要,譬如不願意做的事會覺得很難,找各種藉口拖延不到最後一刻是不動手,但是真正做起來也不麻煩,花費時間和心力都不多,做完之後特別輕鬆。我這裡說的就是心態。此時,面對疫情的你就該調整心態了,靜下心來做些平常沒時間做的事:譬如做美食,看書寫字,聽音樂刷劇,陪伴家人等等簡直不要太幸福

朋友,去做吧,去發現生活中的美吧



南南媽媽雜談


居家防疫情的小妙招

一 早晨起來以後,可以看看書,聽聽音樂、練習一下書法、研究一下茶道啦!品味人生,陶冶情操,感悟生活!在悠閒時光自得其樂!

二 在家多陪陪家人,享受生活中的溫馨時刻,這不是很愜意嗎?多幫助孩子輔導功課了,要不然,期末給你抱回來兩大鴨蛋,看你怎麼辦呢?同時,也可以在網上多學些知識啦!業專所精、業之所長啦!為自己充充電加點油啦!

三 生活是美好的回憶。同時研究一下食譜了,關鍵時候在老婆面前露一手了,也可以讓她刮目相看啦!充分發揮你的特長了,也可以幫她分擔點壓力啊!不管在忙也要多關心一下你的家人。同時也可以在網上,娛樂一下了,找人切磋一下棋藝了。生活在於自娛自樂了。

四 在家裡的悠閒光景。思考一下人生,考慮一下未來,規劃一下生活的遠景,怎麼樣提高生活質量了,雖說,錢不是萬能的,但是離開錢是萬萬不能滴!老年人可以養養花種種草了,學習一下園藝,養養金魚,溜溜鳥啦,總之不要閒著啦。先體驗一下生活狀態吧!

最後,希望疫情早點過去,讓我們的生活越來越來好!幸福是美好的回憶,學會經營你的未來好的日子吧!


江南曉樂




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