地縛少年柚木普
社恐,我也有的。
所以我覺得社恐,就是自己的心理問題了。而產生社恐的原因可能有很多的,比去家庭環境,周圍生活,還有父母的影響。
那麼我們應該怎麼辦呢?我覺得首先要做到心理暗示,告訴自己社交不可怕,她們都跟我們一樣,沒什麼太多區別的,都是人所以都一樣了啦!
其次,就是從身邊人開始,多與她們聊天,玩鬧,嬉戲了,把自己的膽子放大。
最後,再慢慢融入比較大的圈子,一點點慢慢改變自己的社恐啊!
加油,我相信我行你也行的!
總有一天,你會告別社恐噠!
執迷的星星
生活壓力巨大,恐慌,猶豫接踵而來,唯一可以解決的方式就是讓那個積極陽光的自己戰勝懦弱和消極。