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雲南麗江，不僅有巍峨的玉龍雪山，古老的麗江古城，秀美的人間淨土洱海，還有
一個山巒環繞且人跡罕至的絕美湖泊——程海。與前者知名的大景點相比，程海寧靜安逸，景色迤邐，像一名待嫁閨中的少女般恬靜迷人。
程海在哪兒？
程海位於麗江古城、玉龍雪山景區和洱海景區之間，距離兩個景區各100多公里的路程，開車2個多小時就到。
程海湖是雲南九大高原湖泊之一，也是滇西第二大淡水湖。屬於雲南省永勝縣境內金沙江流域湖泊。
雖然和麗江著名景區比肩而立，但是這裡並未被過度開發，一直是本地村民聚集生活的地方。湖邊村落淳樸自然，田地肥美繁茂，村民保持了原始的農耕漁獵習俗，來此旅行有一種洗滌心靈的舒暢！
程海的來歷
程海也叫程河，當地人也叫“黑伍湖”，是新生代喜馬拉雅造山運動形成斷裂地塹，塌陷低凹處聚水成湖。所以是一個陷落湖。
古為程河，由北向南，併入金沙江，為金沙江支流。唐宋時就有記載：
據萬曆《雲南通志》卷四《北勝州古蹟》載，“程海石碑：相傳漁者網魚，偶獲石碑，上題‘大聖程河妙感景帝’，蓋蒙氏仿封地也，其石瀝水數十年，至今始乾，尚有潤。”
《新纂雲南通志·金石考》載：“按劉文徵《滇志》卷三所載同，惟改蒙氏仿封為段氏仿封。”
近代由於地質以及氣候變化，湖周住戶日漸稠密，湖水下隆，不再外洩，變成了內陸湖。現在湖水主要來自盆地周邊地下山泉以及雨水匯聚。
程海為什麼叫程海？
據俗傳，是因最早有一姓陳者居之，取諧音，所以叫程海。而這裡也的確有程、陳、海姓氏聚居，屬於彝族語支民族。
程海有多美？
程海的美就在於其原始純粹，天然去雕飾。
在程海湖畔，閒庭信步，感受徐徐和風，聽蟲吟蛙鳴。藍天碧藍如洗，守護著朵朵白雲，程海清澈入鏡，收納倒映一切美景。
湖水中，鷗鳥、野鴨或在水面翻飛嬉戲，或潛於清澈的水中。除了自然的聲響，這裡鮮有人群的喧鬧聲。時間在此彷彿靜止般。
站在湖邊，轉身回望，目光穿過湖邊濃密的鳳凰樹、油橄欖林、甘蔗田、藜麥地，落在一片片殘破古舊的村落間。四周山巒青翠濃郁，山間霧靄流嵐。碧水、藍天、雲霞、農田、山林交織成一幅無法用言語形容的絕美自然田園畫卷。
走累了，選一處極好的民宿，臨湖而坐，沏一壺好茶，俯瞰靜謐的碧湖，聽身後樹葉搖曳的淺吟低唱，偶爾一兩聲犬吠，接著又是自然和諧的鳴奏。美景入眸，心靜如水。
夜宿程海湖邊，那更是無比放鬆的愉悅。程海的晚霞濃烈的讓人迷醉，夕陽的餘暉潑灑在平靜的湖面上，像鋪開的橙紅色畫布。雲霞在畫布上翻轉飛舞。
湖邊村民撐著小船在湖面撒網捕魚，水鳥則點綴其間。漸漸的畫布越來越暗，星空卻漸漸升起，如果運氣比較好，剛好有明月倒映湖中，那更是難得的一番月夜圖。程海的傍晚以及夜色美的無法形容，這副畫面會讓整個心靈如沐浴般洗滌一新。
陣陣風過，花的幽香裹挾著草的清香，鳥群的鳴叫聲與漁夫的民謠附和......
清代有胡墩曾作詩一首，描寫了程海夜色之美：
《程海漁燈》
落入銜峰盡，漁燈徹夜浮。
鮫珠明野岸，螢火亂晴洲。
望影疑初月，鳴榔始識舟。
四望含煙合，蓼花到處秋。
程海有多美？只有親身體會一番才明白，在此美景前，任何語言都是蒼白無力的，而來過的人無一倖免的被擒住了靈魂！
程海為什麼叫“藍色聚寶盆”？
程海四周的河谷地帶，早在明清時代就引用湖水灌溉，土地肥沃，農產品豐富。棉花、甘蔗都是這裡的特產，湖邊聚集了大大小小20多個村莊。
程海為什麼是“藍色聚寶盆”？
這得從一種古老的生物說起--螺旋藻。
螺旋藻可是地球上生存了35億年的古老生物。全球幾萬個大大小小湖泊，能天然生長螺旋藻的只有3 個，非洲的乍得湖、墨西哥的坦克斯可可湖和中國雲南程海湖。
上帝把這萬分之一的機會給了雲南麗江，難怪人們常說：麗江有三寶，古城、雪山、螺旋藻。
每年清明節前後，程海湖水由清澈變成藍綠，並散發出特殊的香味，俗稱“香水面”，這是天然螺旋藻類一種特殊的聚生，名為“水華”。
程海湖不光是產螺旋藻的“聚寶盆”，
魚類也眾多，有鯉魚、白鰷魚、丁鉤魚、紅翅魚、鯽魚等，甚至還引進了太湖銀魚。湖中水產豐富，“藍色聚寶盆”實至名歸！
程海周邊有哪些好玩的？
程海周邊山巒環繞，東西兩側青山對望，海拔大多隻有2000多米。山裡樹木蒼翠，鳥語花香，還有古寺隱於其中。站在山頂，聽暮鼓晨鐘，看程海碧藍如玉，仙境般的美妙。
山腳湖邊各種樹，各種花盤根錯節。
春天有紫荊花樹，火焰花樹，藍花楹和雞冠刺桐，爭相鬥豔；夏天有火紅的鳳凰花開滿山野；秋天，遍野的扶桑花、三角梅、野菊花；冬天則有如詩如畫的蘆葦。一年四季綠樹成蔭，花香不斷。
程海北部湖灣沙灘細軟潔淨，綿延數里，臥波納閔，是天然的游泳戲水之地，古人曾有詩形容道：
湖的南岸可以租到小船進湖遊覽。泛舟湖中，水光瀲灩，煙波浩渺，沿岸梯田節次鱗比，花海麥浪層層疊疊，村舍掩映其間，景色如痴如醉。
程海周邊有環湖公路，湖內有船隻，可以選擇任何方式來欣賞這方美景。
特別提醒：湖東岸良峨埡口路段，是觀賞程海湖全景的最佳地點。
關於程海的美，古有詩曰：
銀海含山色，漁舟傍石峨。
晚來最高處，相對發狂歌。
沿湖文化與美食
程海湖畔主要聚居的是彝族人，還有就是韶山毛氏後人。
彝族人有“上刀山、下火海”的“刀杆節”，驚險刺激，讓人歎為觀止。據說是運用了傳統氣功，有獨特的民族風情，值得一看。
毛氏後人主要居住在毛家灣，始祖毛太華。至今程海湖畔還生活著三千多毛氏後人。
程海美食太多了，幾大部分包括：湖鮮，山菌，水果，野菜等等 。銀魚湯、炒河蝦、清燉魚、藜麥粥、炒山菌、拌螺旋藻……太多太多美味佳餚不勝枚舉！總之一句話，來吃過的都會記憶猶新！
寫在最後
程海，雖然沒有蒼山洱海那麼知名，也正是因為這份默默無聞，才讓程海有了一種別樣的迷人。對於想逃離鬧市，自駕尋找淨土的人來說，這不正是絕佳之選麼？
碧藍的湖水，忙碌的水鳥，閒靜的村落，茂盛的農作物.......程海無疑是一方未經剝掠的淨土！
程海旅行會讓人特別難忘也特別不捨，不捨那份純粹的寧靜與迷人。
Tips：
1、程海溫差較大，準備好保暖衣物。
2、程海旅遊配套資源相對較少，一定提前預定酒店。
3、愛惜環境，珍惜這方淨土！
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