傾聽就在80

學會拒絕是踏入社會的一門功課，別人對自己的好意固然好，但是適合自己的才是最好的。所以，禮貌而真誠的拒絕是必要的，別人也會理解的。

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我覺的如果只是不好意思吃，不防接受他們的好意，然後隔三差五的送點其他他們需要的東西或者幫他們做些力所能及的小事，但是如果你就是不喜歡吃或者不想吃那就只能拒絕了，你可以說減肥啊，或者戒葷，或者要去朋友家幾天，等等諸如此類的藉口，要在很友善的接受了之後再說！希望對你有幫助

蒲葦韌如絲8

既然是好意，為何還有拒絕呢？

在面對好的時候，我們都是欣然接受，很少有去拒絕它的，但也要具體看這個好是否適合你自己。

最不能拒絕的情況肯定是雪中送炭，因為我們確實迫切的需要別人的好意，這對自己很重要，這種情況就是欣然接受，以後也好好感恩他人。

其次是可有可無的好，有些人總是很善良，喜歡幫助他人，會給予我們一些好意，但我們可能並不需要，所以就分情況對待。一種是不要會傷了他人心的，毫無疑問接受就是了，還一種是自己真的不需要，但可能別人有需求，那麼果斷拒絕，並且闡述他人比我更需要這個好意，相信有愛的人自然可以理解，也是幫助他人的好品質。

最後一種情況，其實我也是求教的心態說下，我有一朋友，每次酒後就買一堆不管你想吃不想吃的東西硬塞給你，或者去唱歌或者去其他的娛樂，都是他花錢，你只需要出個人。但問題來了，我是喜歡靜的人，並不喜歡那些項目，而且太晚是希望早點睡的，不過他不理解這些，對於這些好意我真的是隻有苦笑的份，話說了會傷和氣，而且確實對你好，不說出來，他真的是一味如此，換成是你們會如何做呢？

平凡的大鳥

好意不應、不能拒絕，照理應笑納。當有某種原因不願、不便接納時，如自己經再三考慮的想法、決定無法變化、巳成定局，如對方好意中含有某種要求而你又是一個講誠信者以後無法實現，……則你應用智慧婉言謝絕，決不能給人一種，不識好人心狗咬呂洞賓的不受歡迎、不識抬舉的形象。從感謝、感恩中明示或暗示，情巳動，行還不能動，明確表示感謝與觀點。如，謝謝你的關切、關心，我還需深思熟慮；需要進一步瞭解、考慮；再多聽一些其他人的意志；目前還需要冷靜、冷靜；冷處理一下，等待時間，機會……凡此種種，決不能傷害對你好的人，寒他們的心。議事。謝謝你的邀請。

姚華興

這個問題，問得好，我以前就拒絕過別人。但是最後還是弄得雙方很不美。

當你覺得不好意思去接受那份好意的時候，你告訴對方，如果真的一定要讓你接受的時候，你一定要記得對方的好意。你就說心意領了，就可以了。這樣自己也安心人家也能接受！

切記不要最後把對方得罪了，這樣子背後他也會給別人說你之類的話。

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婦專委特邀心理問答專家志願者 翟穎：

人際交往中，我們常會遇到一些為難的事情，比如：有人送禮物給你，但你不想接受；你只是想靜靜時，別人對你噓寒問暖；孩子要自己做一件事情，父母出於愛代替孩子做了等等，這些都是你想拒絕的，但卻是別人的好意。

拒絕別人的好意，是一件需要仔細拿捏的技術活，因為人都不願意被別人拒絕，尤其是一個斷然的“不”字，更傷及情面，所以謝絕別人要講究語言的藝術和分寸。

如果對方邀請參加晚宴或是一起出遊，亦或贈送禮物等，而你出於某種原因需要謝絕時，要真誠的感謝對方，並表示非常高興接受這份熱情。如：“您的心意我領了！”“謝謝您的好意！”這樣對方即使被回絕，也會明白你理解了他的好意，避免產生幫助無果後的失望。

用恰當的藉口，或是學會用善意的謊言拒絕別人。用一個合理的藉口來謝絕對方並不是欺騙。事實上，藉口是生活中必不可少的。

在許多情況下，要拒絕對方的某一要求而又不便說明真實理由時，不妨找恰當的藉口，以不至於被對方責怪的理由來回避對方的要求。這樣既達到了拒絕的目的，又不會傷害到對方的自尊。

當你不能滿足對方的願望時，誠懇致歉也是非常必要的。“對不起，讓您失望了！”；“很抱歉，我實在不能……”；“請您諒解……”這些話絕不是可有可無的。沒有它，你會顯得不近人情。

學會合理拒絕別人的好意，才是對雙方最大的尊重。

中國心理衛生協會婦

說話是一門藝術。其實怎樣拒絕別人也是一門藝術。拒絕別人是一件比較難為情的事，尤其是拒絕別人的善意。但是有的時候，出於某些自己的原因，我們不得不拒絕別人。拒絕不好不僅會讓自己煩惱，還會讓彼此尷尬。我們有必要學會怎樣拒絕，既要明確表示自己的態度和意圖，又要照顧對方的情緒，選擇好的比較委婉的措辭比較容易讓對方接受，否則事與願違，一番好意反而促成了壞事那就得不償失了。

1、別人的好意與分享是值得開心的事情，我們應該用一顆感恩的心去對待，畢竟對方是希望自己好。不管我們自己是出於什麼樣的緣由，都應該感激對方的好意，因為沒有人有義務去幫助你，說聲謝謝是我們最起碼的做人的道理。

2、如果自己確實因為某些原因而不得不拒絕對方，最好是直接告訴他，你是因為什麼而不能接受他的好意。我相信他會理解你的，你也就不必再為此事而糾結了。

生活中我們常常會遇到各種讓自己棘手的事，有善意的，有損人利己的，當這些事超出了自己的限度的時候，要懂得拒絕和平衡。

魯一山鷹

在現實生活中，拒絕別人不是一件容易的事，拒絕別人的好意更是一件讓人苦惱的事。有時候處於某種原因，不得不拒絕別人的好意時，我們該怎樣去拒絕，又不讓彼此尷尬呢？下面就來說說

首先要感謝別人的好意，不管需要還是不需要，我們都要有禮貌的表達出對對方感謝。在生活中有人幫助是件多麼幸福的事情，我們不會感到無助，所以感謝對方，這樣下次有困難時別人還是願意幫助。記住沒有誰有義務幫助誰，別把別人的好意當作理所當然。

再次就是怎麼去拒絕別人的好意了，先要說出別人的好意確實對自己有幫助，並表達出別人的好意確實不能採納，表示遺憾。必須注意禮貌而委婉的拒絕對方，這樣就不會讓對方尷尬了，別人也會欣然接受。

永遠充滿感激，讓社會變得更和諧，讓生活變得更美好！

老廖大視界

以理解他人善意為前提，來婉言拒絕對方的好意，就不會因拒絕造成傷害或發生誤會。最好加上一句感激的話，增加對方對你的謝絕的理解，拒絕他人的幫助也應該正常的事。比如生活遇到困難時儘量自己面對，靠自己力量來克服，這樣會增強自我能力，減輕對他人的依賴或負擔。如果有人主動幫助你，你婉言謝絕是正確地。

海軍413889133253

將心比心，拒絕永遠是讓人不舒服的，更何況還是拒絕的別人的好意。但再不舒服，想要拒絕別人的時候肯定也有拒絕的理由的，最起碼，或者是某種好意已經成了累贅的時候了。既然這樣，對於一般情況下的拒絕，直接乾脆的說明，而對於別人的好意，可以委婉的告訴對方拒絕的理由，不要拖泥帶水，給大家造成誤會。而被拒絕者，慢慢會理解你的難處。如果不能理解，其實也沒有太多的事情需要解釋，隨他去吧。

關鍵字: 好意 別人 拒絕