做個發光的太陽
做個發光的太陽：你好，我是綿媽，很高興能回答你的問題。
孩子每天晚上十一二點不睡覺，因為他不困，打罵是沒有用的，我之前也試過，孩子更加不困了，甚至會跟你頂撞。
我們就要找原因孩子為什麼不困呢？
1.你家孩子早上起床肯定晚，因為十一二點還沒有睡覺，養成了晚睡晚起德的習慣。還有就是如果白天孩子午覺了，且睡的時間過長，晚上她也會很晚睡覺，我家孩子就是如果下午睡到4點多，晚上到十一點才睡，所以我們要幫他養成好的習慣，早上7點起床，中午午睡一個小時，晚上9點半上床睡覺。
2.孩子是不是精力旺盛，是這樣的話，我們要讓他白天多運動，少看電視手機，運動能消耗孩子的體力精力，但是睡前就不要運動量過激，越玩越興奮那樣會影響孩子的睡眠質量。我自己的孩子我一般會白天領她出去玩，做遊戲，儘量做她消耗體力的運動。
3. 是不是你自己每天也很晚睡覺，影響孩子的休息，你自己還再看電視手機，你就跟孩子說你快去睡覺吧，這樣孩子覺得你都不睡我才不睡覺了，我們的做法是一到睡覺的點，全家關燈回屋睡覺，不製造聲音，如果和孩子一起睡，就不要看手機電視等，給她做到一個好的示範。
4. 考慮可能是因為孩子營養不足，身體較弱導致氣血偏虛，不能營養肢體。建議平時注意飲食營養豐富，適當吃些雞蛋、魚蝦、 牛奶 、瘦肉、豆製品、龍眼肉、大棗等，我的做法是孩子晚上不要吃的過寶或者餓都不行，晚上睡覺前補充牛奶。白天早餐午餐吃營養豐富的食物。
如果以上的方法都不行，我建議去醫院生長髮育科觀察，孩子是否由別的原因引起的不睡覺。
希望的我的回答能幫助到你。
找著原因之後我們就可以對症下藥解決問題了。儘量不做一個打罵孩子的家長，5歲的孩子了我們要去和她商量，我相信你一定能做好的，加油。
綿媽
“打罵”就是懲罰，這樣的教育方式不可取，還會造成如下後果：
憤恨——“這不公平，我不能相信大人！”
報復——“這回他們贏了，但是我會扳回來的！”
反叛——“我偏要對著幹，以證明我不是必須按照他們的要求去做。”
退縮——
a．偷偷摸摸：“我下次絕不讓他抓到。”
b．自卑：“對，我是個壞孩子。”
建議和方法：
1)大人帶頭培養早睡覺的習慣 比如最遲9:30就都關燈睡覺
2）臨睡覺前2個小時內不要看電視玩手機
3）睡覺1個小時內不要做大動作或者激動的遊戲
Regina王麗娜
很高興回答這個問題，孩子這個年齡是很調皮的，我家的孩子也是這麼大也很調皮，一開始我也很羨慕那些很老實的孩子，但是現在不那麼羨慕了，其實調皮也是健康的一種表現，因為之前孩子感冒發燒的時候就躺著，你叫他皮他都不皮，看著很心疼心裡就想著能還像以前一樣皮多好，所以調皮就是壞的一種表現。
如果孩子很晚才睡那我們就幫他養成早睡早起的習慣，我兒子和你家一樣以前也是很晚才睡，後來有一位醫生告訴我說:你家孩子是不是每天才睡，這樣不行，你得讓他早睡，你家的孩子身體不好。雖然不知道他說的是不是真的，但是我們很害怕，所以每天就讓他早早上床，到點就關燈，即使哭也關燈，過了兩三天就行了。以後這個早睡的習慣就養成了。
希望我的回答對你有所幫助。
