哪些食物對人體免疫力有好處呢?

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1多吃五穀雜糧 2蘑菇可以促進白血球抗感染。3大蒜,大蒜抗感染和細菌。4西藍花,西藍花的營養非常豐盛,能夠為我們形成天然的保護層,其中包含維生素B和維生素D可以提高免疫力


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