黎明的太陽揮揮手
大家好，我是執著，很高興回答你的問題
健康問題，現在我們一定要重視了。不只是疫情發生才會注意健康，現在富貴病隨著社會生活的變好，也越來越多，高血糖，高血脂，高血壓這些慢性病也越來越多，食品安全問題也是現在的一個問題，所以注重健康問題刻不容緩。
沒想到今年的疫情爆發，讓更多的人覺察出自身健康問題應該得到重視。我在去年一次體檢中開始注重自己的健康了，現在控制著飲食，鍛鍊身體，希望你也對自己的健康重視起來。謝謝
沉默的執著
受新型冠狀病毒影響，全國各地實施管控措施，時至今日，已持續了一個多月。
但是疫情終會過去，我們的生活還要繼續。我們應該更加珍視生命，注重健康！
我們又該怎樣健康的生活呢？經此一“疫”，下面幾個方面大家應該引起重視。
1努力工作和生活
在此次疫情中，大部分人可能都宅在家裡為國家做貢獻，體會到了“超長假期“的無聊與乏味，原來自己也有想上班的時候。部分朋友可能早已計劃了疫情結束後的生活安排：努力工作，多陪陪家人，和好兄弟好閨蜜去狂歡……在疫情面前，我們看到了生命的偉大，同時也見證了生命的渺小，明天和意外誰先來真的說不準。有愛就去愛，有恨要敢恨，不要讓自己的夢想永遠只是”夢“和”想“。
2注意飲食
我們知道，此次疫情的根源是因為亂吃野味所造成的。那麼當疫情結束的時候，我們也要引以為戒。在平時的工作生活中一定要注意，管住自己的嘴，不要亂吃東西。日常的飲食要以清淡為主，少油少鹽少肉少調味品，多喝水，新鮮的水果蔬菜也必不可少，同時也建議大家可以去了解膳食搭配。
3鍛鍊身體
身體是革命的本錢，健康的身體是你做任何事情雄厚的資本，有了好的身體才能夠有更多的精力，全身心地投入自己的工作和生活中。
當你的自身素質好了以後，你不管做什麼事情都是精力充沛的，而且在同等條件下，你工作起來的效率也會比其他人要高很多。
除此之外，當我們的身體好了以後，我們在平時生病感冒的時候，自身的抵抗力也會比其他人強很多，不容易受到一些疾病的影響。所以，這就要求我們平時在生活中就要積極主動，有規劃地進行鍛鍊。
