抑鬱症經常睡不著,導致頭暈腦脹,上班濛濛的,做事又緊張怎麼辦?

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還是禮義廉恥,希望你懂!

母親是家庭的靈魂。

父親是社會的靈魂。

家庭的不穩,由於女德的缺失。

社會的不穩,由於家庭的不穩。

廉恥是立國之本。男人不懂廉恥為盜。女人不講廉恥是娼!

禮義廉恥,國之四維,四維不張,國乃滅亡。

禮是相處之道,君君臣臣,父父子子,克己以復禮。若不克己,子弒其父者,有之,母殺其子者,有之;夫婦互殺者,有之……

義是行為底線。忽見孺子墜井,見之者必發乎怵惕惻隱之心。發乎心,踐乎行,義也。若不信乎義,社會冷漠,世態炎涼,重慶公交之事,可怖也!國家未嘗不似一輛行駛中的列車。天下興亡匹夫有責,即是義之義!

廉不是清廉正直的意思!廉是自知之明!儒家一日三省吾身!自省以養廉!若不知廉,婦叛其夫,夫叛其婦,官叛其位,國叛其家,家庭之道絕矣!

恥是羞恥之心!書曰“一夫不獲,是餘之辜;百姓有過,罪之在我”。己所不欲,勿施於人。羞恥是人性最後一道防線。不自知,不知恥,何為人!

育民不以廉恥,是為育畜!畜類只有被食用的價值!死不足惜!

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用戶52245638526


你的生命不可貴呀,來一次人間都不容易,還不趕緊幹你想幹的事,每天安排的滿滿的,去實現理想,哪顧的上去異域,我看你是閒得無聊!先去,跑5公里,每天把身體鍛鍊一下,身體好才是1其他都是0




聽雨滴吟


你身上揹著一個大包袱壓的你喘不過氣來,包袱裡裝著,自卑,懦弱,怨恨,無助,回憶等等,唯一的良藥就是,放下。

放下包袱肯定輕鬆,輕裝前行也就充滿了自信,臉上有了笑容,吃的飽睡的著,什麼病都沒有了。

放下說著容易做著難,慢慢來,一點點的放,比如別人無意碰了你一下,你微笑著說沒關係,這就叫放下。如果一直糾纏這事,他為什麼碰我,是有意還是無意,一堆為什麼,這就叫放不下。

過去的事情就讓他過去,總在腦子裡存著很佔內存,運行慢,裝不進新東西。人跟手機一樣要及時清理垃級。


傲雪紅梅123456


我也一樣,嚴重失眠,日夜睡不著,快崩潰了[流淚]


shi166377939


你目前必須認識到一點:任何事都沒有健康重要。先把工作放一邊,請假休養一段時間。可以吃中藥調理一下,看你應該不算很嚴重,只要放鬆心情,跟關愛理解你的親友多溝通,慢慢就會調整過來的,不用太擔心。


鄭毅之


要多出去外面玩,不要太在意別人對自己的看法,只要自己開心就可以了,心要狠一點,得罪人也不怕,你是為自己而活,不是為別人活,所以心要放開一點,


雙龍村的傳人


我也有過這樣的情況,現在已經好了,多出去走走,找志同道合的人聊聊天,聽聽音樂,喝點紅酒,生活有情調點,慢慢就調節過來了!


燦爛夏天那朵花


趕快看醫生,吃藥調節,抑鬱症是病,別不當事。平常睡眠要充足,營養得跟上,別想太多雜事,多鍛鍊身體,廣交朋友,走出自己的狹小圈子,多與人交流,壓力別太大,慢慢會好!


fuyoutaiping


頭條上自學站樁。每天晚上站樁30到45分鐘,自然會好。


用戶8232840580155


肝主輸洩暢達,中醫認為這個病跟肝有關


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