“雪~一片一片一片~”别误会，这里不是在唱K，这是说TA们的头皮屑！
不知道大家是否有过这样的经历：刚洗完头还觉得自己很帅很漂亮，对着镜子各种凹造型但不过三秒钟就被头现实啪啪打脸！平时颜色稍微深一点的衣服不能穿，最怕到人多的地方，风一吹的时候，特别是重要客户or对象；不管是夏天还是冬天，无时无刻不分季节的飘雪飞霜……
正所谓：洗完头的清爽一时三刻，掉头屑的尴尬无处不在！相信对于头屑一族来说，最尴尬的时候莫过于顽固的头屑困扰了。头屑顽固存在，怎么洗也有，去屑的洗发水用了一堆，头皮痒不说，头发却干枯得跟杂草一样，还摆脱不了这个“老朋友”！天呐，实在是太难了……
【为什么头皮屑特别多？】
头皮屑是人体新陈代谢的结果，但正常情况下脱落得很少、很慢，不会明显看到。可“头皮微生态—头皮屏障功能—皮脂分泌”是个错综复杂的三角关系！三者平衡一旦被破坏，都可能引起头皮屑的发生。
1.气候原因：当温度和空气湿度发生改变，会影响头皮血液循环，头皮受到刺激而产生皮屑。
2.洗头方式不当：水温过高易使皮脂流失，让头皮更干燥，从而产生头屑。
3.饮食影响：摄入过量辛辣刺激的食物，也会引发头皮屑哦~
【头屑增多怎么办？】
1、改变不良饮食作息
煎炸、油腻、辛辣和刺激性食物通通都别碰，多吃蔬菜水果；保证充足的睡眠，拒绝熬夜。
2、减少洗头频次和方式
很多人觉得，头上有屑不洗掉就难受，还影响形象。其实呢，我们洗头的频率控制在2-3天一次就可以了，只要清洁到位了就行，洗得太勤反而不好。可以买多一瓶温和一点的其他不含硅油的滋养型的洗发水，每隔一周换着使用，洗头时水温不宜过高。
同时，注意减少做发型定型。因为喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，加剧头皮屑生成。
3、使用专业适合的洗护产品
如果头屑量不多，不必选择去屑强度过大的洗护产品，以免过度清洁加重头皮刺激。温和修复头皮，这里推荐几款给大家作为参考：
<1>Selsun去屑洗发水
由世界排名前五药企之一的Sanofi（塞诺菲）出品，这瓶洗发水主要针对头屑问题，温和清洁并修复头部皮肤，多层次的抑制头皮屑的生成，洁净同时强化头皮的天然保护膜，实现有效去屑但不伤头皮。去屑效果是挺不错，但就是很干，最好搭配同款护发素用。
<2>吕舒盈清润净澈控油洗发水
针对不同头发问题，吕有不同系列的洗发水。这款有控油清爽头皮的效果！无硅油配方，温和洁净控油，告别头屑和油腻的烦恼，还能改善扁塌发丝，滋养发梢。
<3>贝罗兰深海植萃氨基酸洗发水
这款洗发水主打修护头皮，对于因头皮屏障受损出现的头屑问题。这款洗发水主要成分是深海植物提取物和氨基酸，成分非常的珍稀且温和，可以净化头皮养护发丝，调节水油平衡，锁水效果也挺不错~而且洗头后感觉非常清爽，头发没以前掉的多，这对于很多女生来说都是惊喜啊~
<4> Phyto花椒强效抗屑洗发水
这款洗发水蕴含水杨酸、柏树精华、柳树萃取精华、茶树精油及有效去屑复合因子，针对顽固头屑。洗发时取一瓶盖左右的量，在湿发上按摩起泡，停留1到2分钟后以温水洗净，接着再取少量重复清洗一遍头发即可。
如果是病理性头皮屑，建议咨询专业人士意见哦~
希望以上4款洗发水能帮助大家赶走头屑，让泥萌头发甩甩大步走开~自信的大声说：滚蛋吧，头屑君！
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