实际情况真的是这样吗?

　　医生透露，从临床的情况看，目前有着强烈愿望想怀孕的高龄女士越来越多，可是要想成功有BB，也不是易事。

　　一般来讲，生小孩的最佳年龄是25到30岁，超过30岁卵巢功能就会下降，怀孕几率自然会逐渐下降。35岁是一个坎，到了40岁就更是一个坎。

　　现象：不少40岁以上女士求子愿望强烈

　　“35-42岁的大龄女性生育二胎的愿望最强烈，他们的大娃在8-15岁，也有孩子已经上大学或工作的60后妈妈来咨询，年纪最大的51岁。”

　　然而，高龄产妇，特别是患有不孕症，要想怀上一个小孩有多困难?

　　明星张庭患有不孕症，为了怀孕生宝宝她付出了异于常人的努力。她曾在电视上自爆，做了九次试管治疗后，41岁才成功怀上了女儿。“那时候那个针扎得我全身都是，每天打，三年要打一千多针吧……”

　　“现在的一个现象是，到了40岁以上的女性，求子愿望非常强烈，反而年轻的时候大家都不急。”

高龄备孕必做的5个准备事项

　　严主任建议，高龄女性备孕期间，以下5大准备事项是必做的。

　　1、孕检+内分泌、叶酸、宫颈防癌检查

　　婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病,了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。

　　“除了普通孕检的八大项之外，建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。”这几项在一般的孕检中不会囊括，但对于高龄女性来说相当重要，可为备孕做参考指南。

　　2、补充叶酸, 孕前3个月每天补充0.4mg

　　叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视，建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。叶酸在人体代谢中起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。

　　叶酸是维生素的一种，大部分存在于绿色的水果、蔬菜中。都市生活的饮食常缺乏绿色蔬菜、水果等，导致许多女性叶酸摄入不足。因此，女性备孕期间,除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性,需要每天补充0.8mg。

　　3、不熬夜、戒烟戒酒、规律生活

　　无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。以男性为例，经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后，精子DNA的完整性变差，容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此，备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要做好戒烟戒酒的准备。

　　4、做一些运动，提高身体柔韧度

　　无论是男方还是女方，怀孕之前三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生娃做好准备。男性适当运动有助于提高精子质量和受孕率。而女性坚持运动，一方面可以提高卵子质量，另一方面，也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力，为生产和恢复做好准备。