不知道大家有没有听过这样一句话：一个人，只要他够胖，哪怕他认真地在看书，都像是在点菜！
在这个“一胖毁所有”的社会，无论男女，身材肥胖仿佛都是一种原罪，特别是对于明星而言，变胖更是一种“噩梦”，像何洁在生产之后，易胖体质的她体重飙升到160斤，还因此遭受恶评，一度陷入自我怀疑。
何洁胖的时候
好在性格开朗的她积极瘦身材，并且最终恢复身材，不仅身线看起来纤细苗条，而且五官也变得立体起来，颜值更是美出新高度，难怪大家都说“胖子都是潜力股”。
对比一下明显好大
再看看同样因为生娃胖起来的张歆艺，已经38岁的她愣是凭着一股劲，从65公斤变成了55.9公斤，不仅摆脱了“中年妇女”感，皮肤和气色看起来也更好了
这就是无论明显还是素人，都热衷于减肥的原因：瘦下来的魔力可比“整容”还要夸张
胡杏儿
罗志祥
对于身材比较胖的人而言，无论是为了一个更健康的身体，还是为了更自信的朋友圈发自拍，减肥都是必经途径，方式也无非就是：节食+运动，何洁的方法也不例外的
运动+减肥食谱
效果也无愧于她的“自虐”
何洁
可是每天看着热腾腾的火锅、滋滋响的烤肉，实在不忍心自己的胃受一点苦，更何况单靠节食的瘦，反弹起来会让人怀疑人生
那就让自己动起来吧，可是痛下狠心办的健身卡没用几次后，因为每天上班都没有时间的缘分，差不多都已经忘记有办卡这一回事了，如果锻炼每天早上出门跑步的话，天气一冷很难起的来哦。
难道想瘦身真的没有省时省力的办法了吗？
还好天无绝人之路，好朋友给我介绍了这一款
懒人瘦身神器——高科技拉力绳，还真的解放自我了！在家一边看剧，一边运动不耽误，为什么这么好用的东西现在才发明出来呢？
减腰腹
只要你家里有可以平躺的地方：地板、瑜伽垫，就可以用这款魔力拉力器轻松运动
每天睡前坚持做十五分钟，就可以减掉腰腹的赘肉，简便易上手
只要一个月时间，裤子的腰部就明显变松了
减下身
现代人因为久坐，最容易囤积脂肪的地方就是
臀部和下肢借助拉力器锻炼，同样很简单的动作，效果是跑步的3腿，还不会形成难看的肌肉腿
坚持两周，不仅让腿部得到了充分拉伸，腿围小两圈，臀部也练得更紧致，穿衣更好看
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练体态
不需要减肥的人，也不要以为运动是“雨女无瓜”的！拥有一个好的体态，可以让自己形象锦上添花。
况且这个简单的提拉动作，简直就是零难度，不受时间和空间限制
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在办公室也能轻松运动，或者是像缓解一下上半身的疲劳，下班之后，再加上一个全身复合训练，不用跑去健身房，也不用别人帮助，或者冒险去夜跑，就能够燃烧你的卡路里。
运动完之后不仅可以变瘦，还可以排汗排毒，促进新陈代谢，连睡觉都更香，告别失眠。
种草这款拉力器之后，发现它是一个弹性乳胶管，它被升级为四管设计，再也不怕摔坏了！而且它手柄上裹着一层记忆棉，不会粘在手上，出汗时不会滑倒。安全有保障。
拉力绳的出现吸引力甚至超过了广场舞
既然“管住嘴”太难，那就“迈开腿”吧！
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