Jerome939
今年的肺炎疫情，全世界都領教了它的危害性。
湖北除外的各地的市民，應該都是從農曆的大年初一，基本都是被要求宅在了家裡。
才宅在家裡的那些天，百無聊賴，寂寞難耐，玩膩了家人一起打牌，玩膩了手機，看夠了電視。
後來與朋友聊天，得知他註冊了今日頭條，百家號，經常在上面發表自己寫的東西，他知道我平時也是喜歡寫點東西，建議我也這樣。
喜歡寫點東西也算是我的愛好吧，有時靈感來了寫些小詩，散文，用手機撲捉生活中的美好景色。
當時，聽了朋友的建議，立馬就登錄了百家號，最近又註冊成功了今日頭條，每天在上面閱覽精美的圖片，文字，靈感來了，抒發一下自己的靈感，真是一種享受。
隨緣宗師
在疫情防控期間，不少人都是呆在家裡，擔心外出被感染，這樣除了吃飯、睡覺，就是刷朋友圈、追劇、玩遊戲等，可是時間久了，就覺得無聊空虛，寂寞，有的人因此會吃不下睡不著，嚴重影響身邊體健康，甚至出現焦慮、抑鬱等負面情緒。其實我們不要太過於緊張，儘量放鬆心情，保持樂觀心態。需要隔離的就服從安排隔離觀察治療，沒事的做好防控預防措施，平時勤洗手戴口罩做消毒，積極配合國家政策。大家在家中儘量可以通過看書、寫作、聽音樂、唱歌、看電視等方式放鬆心情，少刷手機，維持正常規律健康的生活作息，還可以保持在室內做廣播操、瑜伽，跳廣場舞、打太極拳等運動，將自己注意力轉移到能讓自己更舒適的活動上。多做運動，可以強身健體，改善情緒，避免抑鬱，有效地陶冶情操，保持健康的心態。
