從春節到現在，還沒有上班，這兩個多月的時間，天天宅在家裡，無法打球、無法跑步、無法跳繩，這讓愛好體育運動的我渾身上下難受，體重已經失控，175釐米的身高，已經由140斤飆升到152斤。
每天在家裡弄得我心煩意亂，於是想到了早些年買的多功能健身器材，每天操練幾組力量訓練，由於長時間沒擼鐵了，肌肉痠痛，只好作罷。又從網上看了一些適合家裡的運動，包括一些拉伸運動、俯臥撐、卷腹動作等，但這些運動怎麼練都沒有在室外運動舒服。
疫情之前，每週都要跑3次5公里，成績大約在28分鐘左右。禮拜六會加量到10公里，參加過半馬比賽，所以耐力還是不錯的。經常打籃球、羽毛球、乒乓球和跳繩，身體素質很好，從小到現在，沒打過一次吊針，沒住過一次醫院，最起碼有15年以上沒有得過感冒發燒。
這些都是運動給予我的，所以要珍惜，疫情已經馬上就要結束了，我的戶外運動人生就要重新開始了！
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